स्थितिको बारेमा शान्त रहन प्रयास गर्नुहोस्। यदि गर्भवती सुरु हुने समय माथिका बच्चा दुई बर्षभन्दा बढी उमेरमा छ भने, तपाईं आफ्नो अस्थायी वा पूर्ण प्रविधि बारे सोच्न सक्नुहुन्छ। तर यो केवल स्वीकार्य छ भने त्यो आमाको दूधसँग संलग्न छैन। सम्झनुहोस्, के उनी शान्त भएर आमाको बिना 3-4 घण्टा भन्दा बढी रहन सक्छन् (उदाहरणका लागि, दादी संग, बुबा वा नानी)? के बच्चाले मेरो आमाको स्तन बिना सोच्ने अनुभव गरेको छ? सायद तिनी पहिले नै आफ्नो गाँउमा आफ्नो दादी संग बसे र शान्त रह्यो, आफ्नो आमा र दूधबाट छुटकाराको बारेमा धेरै चिन्तित छैन? यदि त्यसो भए, तब तपाइँ गर्भवती अवधिको लागि छातीबाट कुखुरालाई सुरक्षित रूपमा सुरक्षित गर्न सक्नुहुनेछ। खास गरी यदि यो विचारले यस अवधिको समयमा वृद्धको खुवाउनको लागि कृपया कृपया तपाईंलाई दिनुहुन्न।
यद्यपि, यदि वृद्ध बच्चा अझैसम्म 2 वर्ष भन्दा पुरानो छैन, वा हो, तर आमाको स्तनसँग सायद संलग्न छ (केवल उनीसँग सुत्नुहुन्छ, बिना आमा, एक संवेदनशील र कमजोर बच्चा (खासगरी यदि यो केटी हो) बिना लामो समयसम्म रहन सकेन) जोखिम लिनुहोस्। स्तनपान र गर्भावस्था संयोजन गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। याद राख्नुहोस् कि यो हाम्रो परम्परागत रूपमा जीवित जनताको सामान्य अभ्यास हो - हाम्रो देश र पश्चिम 20 औं शताब्दीको शुरुआत सम्म र पूर्वी र आदिवासी जनहरूमा अहिलेसम्म। आफैलाई सहयोगको साथ सहयोग गर्नुहोस् कि तपाई केवल एक मात्र हो र सामान्यतया वैज्ञानिक हो कि उचित हो। केवल केहि गर्न गरौं ताकि भविष्य बच्चालाई हानि नदिनुहोस्।
निस्सन्देह, स्तनपान र नयाँ गर्भावस्थाको साथ, यस प्रक्रियाको धेरै संगठन महत्त्वपूर्ण छ। तपाईं केवल यस अवस्थामा बच्चा जन्माउन हानिकारक हुनुहुन्न भने तपाईले के गर्न सक्नुहुन्छ र तपाई के गर्न सक्नुहुन्न। यो तपाईंको अन्तराष्ट्रियतामा फोकस गर्न महत्त्वपूर्ण छ। सबै पछि, यदि भविष्य मातृले सोच्दछ (आफैं आविष्कार गर्दछ, अन्य मानिसहरूलाई सल्लाह सुन्न पछि, तर उनी आफ्नो प्राणमा महसुस गर्दछ), यो राम्रो हो कि गर्भावस्थाको समयमा खाना नगर्ने, यो सुन्न राम्रो छ। हामी प्रायः अनजान जान्दछ कि कसरी सबै भन्दा राम्रो गर्न को लागी, तर आफैले भरोसा गर्दैन। और, यसको विपरीत, यदि मातृ विश्वास छ कि सबै केहि ठीक हुनेछ, कि शरीर राम्रो सामना हुनेछ, र यो फिड गर्न आवश्यक छ। यद्यपि यदि तपाईंको वातावरणमा गर्भावस्थाको बेलामा स्तनपानको शंकास्पद हो।
धेरै सरल नियमहरू सम्झनुहोस्।
- तपाईंको लागि एक सुविधाजनक स्थिति मा फीड, तपाईं तल झूट गर्न सक्नुहुन्छ। आवश्यक पर्दछ, यदि आवश्यक भए (पछाडि, घुँडा, कोहनी, बच्चा)।
- पर्याप्त निद्रा पाउनुहोस्! यदि तपाईं रातमा पर्याप्त समय छैन भने, दिनको समयमा एक नाउ पाउनुहोस्।
- खाईमा खाईदिनुहोस्, हल्लाउनुहोस् वा दोहोर्याउनुहोस्।
- तपाईलाई महसुस गर्नु आवश्यक छ। सबैलाई पकडने प्रयास नगर्नुहोस्!
- यदि निपल्स स्तनपानको बेलामा पीडा दुखाइ भयो भने, फिडिंग मुद्रा परिवर्तन गर्नुहोस्, पुरानो एक मात्र लाग्ने प्रयास गर्नुहोस्, हिँड्नु, उसलाई हिंड्नु, साथीहरूसँग कुराकानी गर्न, साथीहरू, किताबहरू, मोडलिंग आदि।
- यो ज्ञात छ कि तुरुन्तै जन्म पछि, नवजात शिशुहरूलाई चिसो स्तनको गर्भनिरोधक प्रवचन गर्दछ। तर यो मतलब छैन कि प्रारम्भिक गर्भावस्थामा स्तनपानले भेदभाव भोग्न सक्छ। यद्यपि, आफैलाई ध्यान दिनुहोस। यदि तपाईं सावधानीपूर्वक महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाइँले बोझ खुवाउनु हुन्छ, बच्चालाई प्रायः लागू गर्नुहोस्, परी कथा वा हिंड्नुहोस्।
अब मुख्य चीज तपाईं को लागि एक स्वस्थ बच्चा को सहन र जन्म दिन को लागि छ। यसैले, स्तनपान एक माध्यमिक जिम्मेवारी हुनेछ। तर यो रहस्य सबै भन्दा ठूलो बच्चालाई खोलो! उहाँ दृढतापूर्वक दृढ हुनु पर्छ कि तपाईसँग अझै पनि उनको दूध छ कि पूर्णतया, कि उनको आमाले उसलाई प्रेम गर्दछ, पहिले नै। एकैचोटि भविष्य भावी वा बहिनी संग बैठकको लागि कुरै तयारी गर्नुहोस्। सम्भावना उनको बारे मा व्याख्या छ कि बच्चा तपाईंको पेट मा रहछन, त्यो सानो र राम्रो छ, कि त्यो ठूलो बच्चा र आमा को प्यार गर्दछ। बच्चालाई अनुकूलन गर्नुहोस् कि नयाँ कुरकुमारीको जन्म पछि वृद्धले उसलाई आमाको दूध खाउन सिकाउनेछ। यसले प्रतिद्वंद्वीको भविष्यलाई कमजोर बनाउँछ र बच्चाहरु बीच मित्रताको लागि जग बनाउनेछ।
अग्रगामीमा टिन्डेममा बच्चाहरूलाई खानामा साहित्य पढ्नुहोस्। अझ राम्रो छ भने यो प्रसिद्ध अमेरिकी आमाबाबु र सिर्स डाक्टरहरूको पुस्तक हो। निर्णय गर्नुहोस् कि तपाई दुवै बुढो र नवजातिकालाई खुवाउनु हुनेछ। शान्त भई सोच्नुहोस्। ध्यान दिनुहोस कि खानाले कुकुरको जन्म पछि तनावसँग सामना गर्न र यसको प्रतिरक्षालाई गम्भीरतापूर्वक बलियो बनाउन ठूलो मदत गर्नेछ। हिज्जेहरू सुन्नुको सट्टा (प्रायः पहिलो 2 महिनामा) अनि चिसोको लागि एउटा पुरानो बच्चाको उपचार गर्न सजिलो हुन्छ, बच्चाहरू सँगै खाना खानको लागि सजिलो हुँदैन (कसरी जुत्ता खुवाउनु हुन्छ, जुत्ता खुवाउनु हुन्छ, बच्चाहरुमा खुवाउन वा झुकाउन को लागी एक हातमा बच्चाहरू पनि? यस समयमा आमा थोपा आराम गर्न सक्षम हुनेछ। यसको अतिरिक्त, तपाईंलाई दूध को कमी संग समस्या छैन, किनकी यो तुरुन्तै दुई तिमीलाई बेकार गर्दछ! र त्यहाँ कुनै स्थिरता हुनेछैन, किनकि वृद्ध अतिरिक्त दूध पिउन सधैं खुशी छ।
कुनै पनि संदेहहरू टाढा टाढा जानुहोस् कि त्यहाँ दुईका लागि पर्याप्त दूध हुनेछैन! किनभने दुखाइ यो बेच्छ, यो बढी उत्पादन गरिएको छ! र मेरी आमा दुवै बच्चाहरु को लागि भिटामिन प्रदान गर्न को लागि नियमित नियमित संतुलित पोषण छ। पनीर कोटि अझ राम्रो छ, र त्यो मा।
याद गर्नुहोस् कि हरेक नयाँ गर्भावस्था तपाईंको स्वास्थ्यको लागि गम्भीर परीक्षा हो। तपाईंको हृदयमा, नयाँ जीवन विकास र विकास हुँदैछ। पहिलो ट्रिमिस्टरमा अत्यावश्यक अङ्गहरू र प्रणालीहरू बिछ्याउने हो। र यो तपाईं मा निर्भर गर्दछ कि अब धेरै तरिका मा तपाईंको भविष्य को बच्चा कमजोर र दर्दनाक हुनेछ या विपरीत, यसको विपरीत, त्यो स्वस्थ र मजबूत हुनेछ। तर एकै समयमा, कुनै पनि गर्भावस्थाले महिला निकायमा प्रभावकारी प्रभाव पारेको छ। हार्मोनल समायोजनको कारण, सबै सुरक्षाकर्मीहरूको उत्प्रेरित हुन्छ, भविष्यमा आमाको प्रतिरक्षालाई चिन्ह लगाइयो। हामी भन्न सक्छौं कि एक सानो मान्छे को जीवन को लागि, गर्भवती महिला को स्वास्थ्य को लागि सबै भन्दा शक्तिशाली समर्थन हुन्छ। यो बिर्सनु हुँदैन!
गर्भावस्था एक रोग छैन। यदि तपाईं स्थितिमा हुनुहुन्छ भने, तपाई स्वस्थ हुनुहुन्छ! र नयाँ जीवनको रक्षा गर्न यस अवधिमा तपाईंको शरीर पुनरुत्थान बलको साथ काम गर्नेछ। त्यसकारण, आफैंले, खाने मा शरीर मा कुनै हानिकारक प्रभाव छैन। यसबाहेक प्रायः गर्भावस्थाको दोस्रो भागमा दूधको रचना भिन्न हुन्छ (मान्छे भन्छन्: "यो कडा हुन्छ"), र बच्चाले छाती छोड्न सक्छ। खैर, यदि छैन भने, तपाईंले खाना सुन्न र गर्भावस्थालाई पूर्णतया जोड्न सक्नुहुन्छ, यदि तपाई आफैलाई सुन्नुहुन्छ, आराम गर्नुहोस् र आफ्नो स्वास्थ्यको हेरचाह गर्नुहोस्।