- जैतून का तेल - 3 वस्तुहरू। चम्मच
- चिकन छाती - 1 टुक्रा
- साल्ट - 1 स्वाद गर्न
- डिब्बाबंद मकई - 1 टुक्रा (सक्छ)
- हरियाली - 1 टुकडा (बन्डल)
- Kolraby - 1 टुकड़ा (हेड)
- अजमोडको रूट - 1 टुकडा
- पनीर - 200 ग्राम
- मिर्च मिर्च - 2 टुक्रा
- लसुन - 2 स्लाइस
1. पहिलो पल्ट चिकन स्तन गाजर, काली मिर्च, बे पत्ती र प्याज संग फोडा। हामी पन्द्रह मिनेट पियौं। जब ब्रेस्केट पकाएको छ, यसलाई ठुलो पार्नुहोस्, पिक र हड्डीबाट मासु काट्नुहोस्। 2. हामी सफा गर्छौं र एक सानो कलरमा हामी अजैरको रूटलाई तिरस्कार गर्छौं। हामी कोहल्रबी हाम्रो सलादमा जोड्छौं। कोलोबाबा सफा गरिनु पर्छ, र त्यसपछि ठूलो ठुलो माला। 3. डिब्बाबंद मकईले तरल नाली र यसलाई सलादमा थप गर्नुहोस्। ठूलो स्टोटरमा हामी साउज पनीर स्फुक्छौं र यसलाई सलादमा थपिदिन्छौं। कोह्र्रबी र पनीर पनि स्ट्रिप्स (पतली) मा काट्न सकिन्छ। 4. कुल्ला र मीठो मरिचको दुई भागमा काट, सेप्टा र बीउ हटाइयो। हामी स्ट्रिप्समा काट्यौं। 5. कुल्ला र फलफूल साग खैर, यदि हामी थप अजवाली, तुलसी, सिलिलाउरो र डिलले यो सलादमा थप्छौं। 6. सलाद कुचल या पतले कटा लहसुन, एक सानो जैतून को तेल मा जोडें। हामी सबै राम्रोसँग मिलाउछौं।
सर्भरहरू: 4