कसरी पूर्ण हुन र एकै समयमा स्लिम

यद्यपि, व्यक्तिगत जीवनको जटिलताहरू र हाम्रो स्वस्थ भूख, कुन कुरामा र कुन मात्रामा हामी खान्छौं, सुरु गर्न सुरु गर्छौं, यो सबै एक समस्यामा परिणत गर्न सक्छ: यदि तपाईंको विश्वासी पतिले तपाईंसँग साझेदारी गर्दछ एक शानदार भोजन र एक मोटा फिर्ता पछि थप्पड, कि त्यो फैटी मान्छे मन पर्छ, र तपाईं दुवै हँसिलो।

अनि त्यसपछि तौलका सहकर्मीहरूको कम्पनीमा तपाई उदास हुनुभयो ... यदि तपाईं "स्वतन्त्रता!" चिन्नुहुन्छ भने दोस्रो पटकको लागि तपाइँका क्यालिफोर्नियाहरूसँग एक क्याफेमा फाँसिन्छ, जहाँ केकहरू र सबै चीजहरू नदीको छेउमा पर्दछ, र यो साँझ भन्दा धेरै सजिलो हुन्छ। प्रेम चलेको छ ... कसरी पतला रहन, लेखमा विवरणहरू "पूर्ण कसरी गर्ने र एकै समयमा स्लिम" मा पढ्नुहोस्।

एक कन्सुलर स्नातक

हामी अक्सर हाम्रो माया भन्दा लामो बाँचिरहेका छौं। र कुनै पनि उमेरमा हामी आफैं बस्छौं - व्यक्तिहरू, चाहे हामी एक्लै छौं वा होइनौं। यसैले, हामी सधैँ सुन्दर देखिने र हाम्रो शरीरलाई प्रेम गर्ने अधिकार छ। तपाईंको समयको मास्टर हुन एक साधन हुन! के तपाईं चाहानुहुन्छ, अरू कोही होइन, र कुनै पनि बलिदान नगर्नुहोस्। तर के यो साँच्चिकै केहि छैन? हामी स्वतन्त्रताको भावनाबाट परिचित छौ जुन हामी सबै परिवारका सदस्यहरु प्रस्थान पछि खाली खाली घरमा गएँौं। र अन्तिम कुरा जुन हाम्रो मनमा हाम्रो मन आउन सक्छ भान्सामा छिटो र आफूलाई तीन-रात्रिको खाना खान्छ। किन चोकमा उभिएको छ, आफैलाई सासुहरू काट्न राम्रो छ! किन स्वादिष्ट र स्वस्थ सूप र अनाज खाए - यो बच्चाहरुका लागि हो, र तपाईं सूप खडा गर्न सक्नुहुन्न! यस अवस्थामा, डायटिनेटिय सल्लाहहरू: ओवनमा सेंकना वा वर्दीमा धेरै आलु उबले, अण्डा फोडिन्छ र रोटीबाट रोटी खायो। न्यूनतम शरीर आंदोलनहरू र एकै समयमा - स्वस्थ खाना। पोषण विशेषज्ञहरूलाई सख्त युवा महिलाहरूलाई खेलकुदहरू, नृत्य कक्षाहरू वा विदेशी भाषा पाठ्यक्रमहरूको कारणले खोजको दायरा विस्तार गर्न सल्लाह दिन्छ। र एक्लै महसुस नगर्न, रातको ढोका ढोकामा घर फर्किनु - फ्रिजमा राख्नुहोस् एक राम्रो प्लेट ओठ्रोस्का वा चिसो सूप गाजाचोमा। उहाँ तपाईंको पर्खिरहनुहुनेछ!

कामदेवको तीर

तपाईंले फेरि आफ्नो सपनाको मानिसलाई भेट्नुभयो ... अविवाहित जीवनको सम्झनाहरू तुरुन्तै तपाईंको मेमोरीबाट हटाइदिन्छ, र तिनीहरूको साथमा, र सही आकारमा चित्र राख्न प्रयासहरू। जीवनको आनन्दले तपाईंलाई फेरि घृणा गरेको छ, यो सबै ठाँउमा: यो रसदार मित्र रेस्टुरेन्टमा प्लेट र एक शीश किब्याबमा काटिएको छ कि उसले व्यक्तिगत रूपमा तपाईंको लागि तयार पारेको छ - केब्याबको रूपमा, तपाईंलाई थाहा छ, महिलाहरुको हात सहन गर्दैन ... जसलाई यो आवश्यक थिएन, वैसे, उसलाई आहार कि तपाईं आहार मा हो। वैसे, कुनै पनि स्थिति मा कक्षाहरु र प्रशिक्षण नदिनुहोस्! विशेष गरी यदि तपाईले पकड्नु भएको साझेदार विशेष गरी ठूलो र स्केच हुन्छ। शायद त्यो तपाईं संग धेरै इमानदार छ कि उहाँले तपाईंलाई पछ्याउनुहुन्छ र आगो र पानी मा, र वजन खोने को लागि यस समूह मा हुनेछ ... कुनै पनि मामला मा, विदेशी अभ्यास मा, उनि भन्छन्, त्यस्ता मामलाहरू छन्। स्थानीय आभासीहरूले तपाइँको रोमोलाई विस्तारको बारेमा सबै कुराको बारेमा बताउछन, हामी तपाईंलाई सल्लाह दिनेछौं कि आफैलाई हराउन र सबै कुरा जारी राख्नेछौं जसले तपाईंलाई आनन्द दिन्छ र राम्रो आकारमा राख्छ।

सँगसँगै बधाई छ

तपाईं एक साथ बस्न वा पनि विवाह गर्न जाँदै हुनुहुन्छ ... पहिलो, र सबैलाई थाहा छ, यस समयमा शान्ति र शान्ति हामीलाई आउँछ। तपाईंको राजकुमार यहाँ छ र, धेरै पुरुष जस्तै, अहिल्यै जान गाह्रो छ। दोस्रो, केही युवा महिलाहरूले भन्छिन्, "म ठगी भएको छु, अब सबै कुरा! समुद्र घुटिएको गहिरो छ, र आहार अलग हुन्छ! " नतीजा, समुद्रमा दुई कचरा। अनि अब कल्पना गर्नुहोस्: दुई समान रूपमा चित्रमा चमकिएको अनुहारहरू - र एक अविश्वसनीय बीबीबी: "हामी एकसय वर्षको लागि सँगसँगै बसिरहेका थियौँ, र पतिले मेरो 60 औं आकारको साथ मलाई 46 औं, जस्तै प्रश्न छ, मलाई अब आफैलाई मनपर्छ? "जेनेटिक रूपमा, हामीले स्लिम र पेशी हुन प्रोग्राम गरिएको छौं। यो यो आंकडा हो जुन हाम्रो स्वास्थ्यको लागि सिग्नल र पार्टनरको लागि आकर्षणको रूपमा कार्य गर्दछ। र अवचेतनातः यो यी मानिसहरू हो जुन हामीले आकर्षक मन पराउँछन्। लामो समयसम्म तपाईंको सम्बन्ध राख्न को लागी, पारिवारिक मनोवैज्ञानिकहरूले तिनीहरूलाई केहि नयाँ ल्याउने, नयाँ चीजको आसपासको वातावरण, पर्यावरण परिवर्तन गर्न सिफारिस गर्छन्। स्टेरिटाइपहरू तोड्नुहोस्! तपाईंसँग आफ्नै सानो परम्पराहरू छन्: उदाहरणका लागि, बिस्तारमा नाश्ता। तर तपाईंको उपस्थिति राख्न को लागी एक फरक फरक छैन जुन तपाईं एक अर्का भेट्नुभयो। अन्यथा, एक दिन तपाईं पहिचान हुन सक्नुहुन्न - न त तपाईंको साझेदार, न त तपाईं। अब हामी जान्दछ कसरी पूर्ण हुन र एकै समयमा स्लिम।