आवश्यक तेलहरूसँग स्लिम गर्दै, अभ्यास गर्नुहोस्

फ्रेग्रेसन र वजन कम! कोलोब्स, सुगन्धित लैंप, स्प्रे, मालिश र सुगन्धित आवश्यक तेलहरूको साथमा स्नानले उकालो भूखलाई टाढा राख्न सक्छ र वसा को समस्याको क्षेत्रहरुलाई हटाउन सक्छ। यसले तपाईंलाई आवश्यक तेलहरूको मद्दतबाट एक अद्वितीय वजन घटाने मद्दत गर्नेछ, जुन अभ्यास पहिलो नजरमा धेरै गाह्रो छैन।

आकस्मिक आहार

प्रकृति यति धेरै व्यवस्थित छ कि मस्तिष्कमा गन्ध र भुराको केन्द्र छिमेकीहरू छन्। यसमा त्यहाँ कुनै आश्चर्यजनक कुरा छैन, किनभने भोजनको गन्धले भूख जोगाउँछ, काम गर्न मनमा पेट समायोजन गर्नु पर्छ। तर, सौभाग्य देखि, त्यस्ता स्वादहरू पनि छन् जुन गेस्रोनोमिक आविष्कारहरू टाँस्छन्। केही माछाहरू भूख (कमबत्ती, क्यालेन्डमन्ट, लेम ब्लसम, सेन्ट जन्सको वर्ट, एनिज, फ्रेन्ल, जुनिपर) कम गर्न सक्छ, जबकि अरूले तनावमा छुट्याउन सक्छ जुन हामीलाई खानेकुरामा मापनको उपाय गुमाउँदछ (वेलियन, अरेगानो, स्पुज, मर्जोरम, लेमन बेलम, मेर्रर, मिर्च )। यी बिरुवाहरूको आलोमा लगातार तपाईंको भान्सामा प्रवाह गरौं!

कोठा विन्डोमा बन्द गर्नुहोस्। पानी को सुगंध-लैंप मा फ्लिक, एक या अधिक आवश्यक तेल को पांच बूँदें, एक मोमबत्ती को रोशनी र "भूखंड विरोधी" खुशबू को आनंद लें।

कुन स्वादको छनौट गर्ने थाहा छैन? जूनियर र नींबू तेलका पाँचवटा ड्रपहरू लिनुहोस्: यी स्वादहरूले भूखलाई हानिकारक बनाउँछ, तनाव हटाउँदछ र चयापचयलाई सामान्य बनाउँदछ, शरीरलाई सक्रिय रूपले चर्को ज्वरो जलाइदिन्छ।

तपाईंले भोकाउनु अघि यो समाप्ति सुरु गर्नुहोस्। यद्यपि, यदि यो पहिले देखि नै छ भने, अरोमथेरेपीले भोकको भावना घटाउन मद्दत गर्नेछ।

घर बाहिर बाहिर, चिसो साँघुरो पार्नुहोस्: मेडिकल मा आवश्यक तेलको साथ पतले पनी मिर्च मिट्टी वा रूमालमा राख्नुहोस् र अक्सर यसलाई नाकमा ल्याउनुहोस्।

आवश्यक तेलहरुको साथ वजन घटाने को लागी बोतल को लागी, जसको तपाईं पहिले नै पारित भएको छ, तपाईं हर्बल संक्रमण को उपयोग गर्न सक्छन् - उनि एक नै आवश्यक तेल हुन्छन्, तर यस्तो एकाग्रता रूप मा नहीं। तिनीहरू जस्तै पारंपरिक कुकुर, केवल कच्चा मालको खुट्टा दोहोर्याउनुहोस्: बरु दुई वटा चप्पलेटको सुकेको पत्तिको वा बेरीरी पानीको 500 मिलीलीटर पानीको लागि चार। जडी बूटी उबलने पानीको साथ राख्नुहोस् र दुई वा तीन घण्टाको लागि थर्मोसमा राख्नुहोस्, त्यसपछि ठोक्नुहोस्।

स्प्रेबाट हावामा स्प्रे गर्नुहोस्, जसले सामान्यतया सुस्त लुगाहरूसँग सुकाइदिन्छ, तयार संरचनाले कपासको कपडा वा तौलियाको साथ लिन्छ, ब्याट्रीमा झुन्ड्याउँछ - र जडी बूटीको गन्ध कोठा भित्र फैलन्छ।

फूल र चोकर कल्याण (वा मरिचमन्ट घास), रोवन र स्ट्रबबेरीको पातहरू, कवरेज र ग्राउन्ड नींबू घेराको एक पाना (1: 1: 2: 2: 3: 3: 3) सँग बोसोका जडीबुटीहरू लिनुहोस्।

र यस यौगिकले कुख्यात "फ्रिज सिंड्रोम" को विरुद्ध प्रभावकारी छ - अन्धकारमा अनियन्त्रित भोकको हमला। नींबू जेस्ट मिक्स (1 चम्मच), गुलाब पंखुलाहरू, युप्रिलिप्टस पातहरू, क्यान्सरको ट्विग्स (2 चिसो प्रत्येक), ऋषि घास र थिम (लाइट। एक लिटर उबल पानी डाल्नुहोस् र थर्मोसमा छः घण्टाको लागि आग्रह गर्नुहोस्। भान्सामा जानुअघि भान्सामा र बेडरूममा स्प्रे गर्नुहोस्। भविष्यमा सुत्न काट्ने प्रलोभन गर्न को लागी, चेरी, फनेल या अजवायल को एक इन्फ्यूजन तयार गर्नुहोस् (1 चम्मच प्रति कप उबलते पानी)। ठुलो, कपडाबाट इन्फ्यून चटाईमा पुर्याउनुहोस्, धेरै तहहरूमा राखिएको। शावर पछि, एक सुगन्धित कचौरामा न्यानो बत्ती खानु, एक तौलिया संग रगत, आफ्नो दाँत ब्रश र आफ्नो कपाल संग जोड।

मालिश

सेल्युलाइटाइट अनियमितता सुचारु गर्न, एक एमोमेथेरेपी पर्याप्त छैन, यो मालिश संग संयुक्त हुनु पर्छ। प्रक्रियाको क्रममा, न्यानो छाला आवश्यक तेल र उनको प्रभाव अवशोषण - विरोधी सेल्युलाईट, वोसो-मोबाइजिङ, मोडेलिंग, कडा, लिम्फेटिक जल निकासी - अन्ततः उच्च हुन्छ। यो घट्दो चर्कोलाई असर गर्ने सबैभन्दा सक्रिय तरिका हो।

क्यारियर आधारको 10 मिलीलीटरको साथ आवश्यक पाँचवटा आवश्यक आवश्यक तेल (जसमा अन्यथा नुस्खामा उल्लेख गरिएको) मिश्रण गर्नुहोस्। यसको गुणस्तरमा, सामान्यतया आडको, चप्पल, बिरुवाको बीउ, कद्दीको बीउ, म्याकडाम नट, नरिवल, मूंगफली, एकोकोडो, गाजर, सेन्ट जॉनको वर्ट, क्यालेन्डुलाको तेल प्रयोग गरिन्छ। तपाईं लिन सक्नुहुन्छ र सोयाबीन, मकई, समुद्री बोरथर्न, कुत्ते गुलाब ... यातायातको तेलले इथेनल घटक स्थायित्व दिन्छ, वायु, पानी र छालासँग सम्पर्क गर्दा वाष्पोरिङ, समयको साथ वा अक्सीकृत हुनबाट रोक्छ।

आवश्यक तेलहरूको सहयोगको साथ वजन गुमाउन असामान्य मालिश गर्न जाँदै हुनुहुन्छ, कसको अभ्यास तपाईले पहिले नै महसुस गर्नुभएको छ, र बिन्दु? यस अवस्थामा, आवश्यक तेलको तीन भागहरू, तपाईंले यातायातको एक भाग लिन र सम्बन्धित बिन्दुहरूमा लागू गर्न आवश्यक छ।

अरोकोडो वा सेन्ट जॉनको वर्टबाट मालिश सेल्युलाइट मालिश आधारको लागि प्रयोग गर्नुहोस् (तर यसको शरीरमा रहेका धुरीका क्षेत्रहरू सूरजको रोशनीमा उजागर गर्न सकिँदैन: जलको उच्च जोखिम र रगत खरिदहरू छन्), यो सुन्तला र जूनियर वा चार रस्सेरी र चार लेमन प्लसको पाँचवटा आवश्यक तेल पाइन तेलको ड्रप।

विरोधी सेल्युलाईट क्रीम संग मन्डारिन, नींबू, नेरोली र पाइन तेल को तीन बूँदहरु मिश्रण गर्नुहोस, छाला को लागी मालिश आंदोलन संग आवेदन गर्नुहोस। त्यसैले क्रीमले "नारंगी छील" लाई अझ सक्रिय रूपमा लडाई गर्नेछ।

लपेट्दै

यो "सुन्तला छील" लाई मेटाउने र भोल्युम घटाउने सबैभन्दा लोकप्रिय प्रक्रिया हो। कुनै पनि आवश्यक तेलको 7-10 बूँद थप्नुहोस् - नारंगी, बर्जामोट, अङ्ग्रेजी, सिसाइ, नींबू, म्यागोलिया दाख, म्यानारिन, जुनिपर, नटली, नर्सरी, स्यान्डलवुड, पाइन, एक गिलासको गरम वा चिसो पानी (लिपटेको प्रकारमा निर्भर गर्दछ)।

यो कपडा कपास कपडा वा पानाको साथमा डुबेर, धीरे निचोड गर्नुहोस्, समस्या क्षेत्रमा आवेदन गर्नुहोस् र खाद्य उत्पादनका लागि प्लास्टिक चलचित्र पेरिन्टियुन्ट। 30-40 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।

यातायात आधार (जैतून वा बादामको तेल, हजेल नट तेल, गेहूंको रोगाणु, जोोजोबा) को पानीको बट्टा प्रयोग गर्नुहोला, त्यसपछि लपेटो तेल हुनेछ।

कोलागेनको गठन बढाउँछ।

छालाको लोचलाई पुनर्स्थापित गर्दछ।

ऊतकमा तरल पदार्थको सन्तुलन नियन्त्रण गर्दछ, वसा चयापचय normalizes।

यसले बोसोलाई ब्रेक गर्छ, रक्त परिसंचरणमा सुधार गर्छ।

रक्त परिसंचरण र लिम्फेटिक जल निकासीलाई सुधार गर्दछ।

यसले ऊतकहरूबाट थप तरल हटाउँछ, रक्त वाहिकाहरू बलियो गर्दछ।

छाला टोन बढ्छ, शरीरमा चयापचय सामान्य गर्छ।

खिचिएको अंकको गठनलाई रोक्दछ।

छालाका कक्षहरूको पुनरुत्थान बढाउँछ।

मोटा चयापचय र परिसंचरणमा सुधार गर्दछ।

छालाको लोचलाई पुनर्स्थापित गर्दछ।

सेलहरूलाई रिकभरी गर्न मद्दत गर्दछ, विषाक्तहरू हटाउन उत्प्रेरित गर्दछ।

एक आवश्यक तेललाई सीधा पानीमा डिप गर्न यो असंभव छ: यो भत्काउन वा, नमीसँग प्रतिक्रिया भएको छ, गुण गुमाउनेछ। यो हुनबाट रोक्नको लागि, बहुमूल्य बूँदहरू इम्युलेफायरसँग जोडिएको छ, अरोमेटिक पदार्थलाई पानीसँग सजिलै संग मिश्रण गर्न अनुमति दिन्छ। सामान्यतया 2 चम्मच लिनुहोस्। l। समुद्री या टेबल नमक, मह, 50 क्रीम को क्रीम या पाङ्ग्रा, बुलबुले स्नान को दो टोपी।

जलीय प्रक्रियाको लागि धनात्मक रचनाहरू प्रयोग गर्नुहोस्। सिपर तेल र कनिष्ठको ड्रिप ड्रप र जैोजोबाको सात बूँद। आधारको रूपमा - 3 चम्मच। l। समुद्री नमक, किनकि यसले शरीरबाट पानी हटाउँछ। अंगूरका तीनवटा बूँद, जुनिपर तेल, चार नींबू तेल र पाँच पाइन्छ। नींबू र गुलाबी तेल को चार बूँद, पाइन तेल को पांच बूँद।

आन्तरिक पहुँच

आवश्यक तेलहरू भित्र लिन सकिन्छ। तीमध्ये कुनै पनि, वास्तवमा, एक सम्पूर्ण फार्मेसी! तिनीहरू धेरै घटकहरूमा भिन्न हुन्छन्: प्रत्येक तेलले 150 देखि 500 ​​सक्रिय घटकहरू समावेश गर्दछ जुन जटिलमा थप वजनको समस्या समाधान गर्न मद्दत गर्दछ। धेरै बहुविधका बीचमा, उदाहरणका लागि, नींबू र गुलाबी स्लिमिंगको लागि अपरिहार्य।

तर कहिल्यै अनावश्यक आवश्यक तेल प्रयोग गर्न प्रयास गर्नुहोस्! विदेशी वैज्ञानिकहरूको अनुसार, आन्तरिक आर्योथेरेपीलाई सावधानीपूर्वक पूरा गर्न आवश्यक छ। केहि ज्योतिषी पदार्थ पेट र आंतों को संवेदनशील चौंका झिल्ली सजिलै संग जगा सकते हो, यसैले उनि व्यक्तिहरु को लागि गस्ट्रिस्ट र अल्सर संग संक्रामक हुन्छ। सँधै विशेष सल्विन्टहरू प्रयोग गर्नुहोस्: 1 चम्मच। सुगन्धको तेलमा एक सब्जी तेल, मह, दूध, दही वा जाम। सिफारिस गरिएको खुराक एक दिन दुईवटा आवश्यक आवश्यक तेलको तीन दिनको लागि हो। अम्मोमासला लिँदा, दिनको समयमा 2-2.5 लिटर द्राइ पिउने निश्चित हुनुहोस्।

चायको स्वाद (कालो वा हरा) स्वादको प्रयास गर्नुहोस् - त्यसपछि यो "वजन घटाने" हुनेछ। यसो गर्न तपाईंलाई एक ज्यामिमेन्ट्री सील कन्टेनर (200-250 मिलीलीटर) चाहिन्छ। एक साधारण गिलास जार एक स्क्रू टोपी संग हुनेछ, तर यो राम्रो छ कि खरानी माटो को एक कंटेनर लिन्छ कि चमक संग कवर छैन (यो अब लामो गंध रहन्छ)। यस लेख (तपाईंको छनौटको) उल्लिखित संख्याबाट आवश्यक तेलको 7-10 बूँदहरू थप्नुहोस्, चिया राख्नुहोस्, कहिलेकाहीँ झल्किन्छ र तीन देखि 5 दिन सम्म छोड्नुहोस्। यो अवधि पछि, वेल्डिङ प्रयोगको लागि तयार छ!

जलविद्युतको इन्जेक्शनको लागि क्याप्सुल बनाउनुहोस् (सीप्रेरी, लेवीरस, जुनिपर)। बूँदहरूको सही रकम कालो रोटीको सानो टुक्रामा लागू गरिन्छ, र त्यसपछि यसलाई अर्को पछाडि लैजान्छ, पूर्व-मासु औंलाहरू एक पतली केकमा। तुर्किलाका किनारहरू घटेको घिमिरे हुनुपर्छ, ताकि सारले पक्कै हुँदैन। यो "क्याप्सुल" एक दिन पछि 2-3 पटक लगाइएको छ, एक गिलास खट्टाको रस वा पानी धोएर। तपाईं सूखे फल वा बिस्कुटमा आवश्यक तेल छोड्न सक्नुहुन्छ।