ढोका सबैभन्दा लामो छ (48 दिनसम्म रहन्छ) र ओर्थोडक्स चर्चको बहु-दिनका दिनहरूमा सख्त। मुक्तिदाताको 40-दिन छिटोको मेमोरीमा स्थापित, ईसाई धर्मको ग्रहण आदर्शको एक उच्च अभिव्यक्ति र एक महान आध्यात्मिक विशेषता हो। डिब्बे मा ढोका को पहिलो छ हफ्ते पवित्र पेंटाकोस्ट भनिन्छ, उज्ज्वल छुट्टी ईस्टर पवित्र हफ्ते भन्दा अघिको पछिल्लो हप्ता। आज कसरी कुरा गर्ने कुराको बारेमा सही तरिकाले ढोका देख्नुहुन्छ?
कसरी राम्रो तुरुन्तै हेर्नुहोस् - हप्ताको नाम
- ओर्थोडक्सको ट्राइफफ। लेंटको पहिलो हप्ताले दुश्मनमाथि चर्चको असत्यकालीन विजयको सम्झनाहरूसँग जोडिएको छ जसले विश्वासको सारलाई पराजित गर्यो।
- सेन्ट ग्रेगरी पाम्सास। महान् जीवनको चैंपियनलाई महिमा दिन्छ, चर्चित स्वर्गीय प्रकाशको चर्च सिद्धान्तको प्रवक्ता।
- क्रस उपासना। विश्वासीहरूलाई आत्माको मुक्ति र दुःख र धैर्यको धैर्य, बिना जुनसुकै पाप र पाप संग संघर्ष असंभव छ याद दिलाउँछ।
- सेन्ट जॉन को लिडर। ग्रेट लेन्टको चौथो हप्ताले सेन्ट जॉनलाई उत्तेजित गर्दछ, जसले आफ्नो सम्पूर्ण पार्थिव जीवनलाई भव्य कार्यमा समर्पित गर्यो।
- मिश्रको भिक्षु मारिया। यो मिस्रका मरियमको जीवनलाई समर्पित छ - एक पापी, जसले पापी र प्रजनन विद्रोहको पतनको गहिराईको उदाहरण देखाए।
- प्रभुको प्रवेश यरूशलेममा। प्रभुको बाटो क्रूसको सुरुवातको प्रशंसा गर्नुहोस्।
- पवित्र हप्ता। यो अन्तिम छुट, क्रिस्फिक्सिस, पीडा, येशू ख्रीष्टको दफनको सम्झनाहरूलाई समर्पित छ।
ठीक तरिकाले तुरुन्त अवलोकन गर्न उपासना लिनुहोस्
ठूलो ढोका कसरी अवलोकन गर्ने - प्रशस्त सेवाहरूमा जानुहोस्
चर्चले जितनी सकेसम्म सेवाहरूमा भाग लिनु र फास्ट फूडबाट बसाल्नु नैतिकता प्रदान गर्दछ। ढोकाका दिनहरूमा प्रार्थनाहरू अधिक गहिराइ र पाखनात्मक हुनुपर्छ। हरेक दिन, आइतवार र शनिबार बाहेक सिरियाको मोन एफ्रेमको प्रार्थनाले सिरियामा पढेको छ, कम्बलमा पवित्र चौथो करारको पहिलो चार दिन क्रेतेको मोन एन्ड्रयूका पछाडिको क्यान्सर पढ्न सकिन्छ जुन शनिबार 5 औं वेस्परले सामूहिक रूपमा भित्तामा राखेका छन् - प्रख्यात उपहारहरूको लिटर्ग।
आइतबार लाइसेन्सको सेन्ट बेसिलमा ठूलो पढ्न सकिन्छ। उद्घोषणामा, वेससेर्सले जियो क्रिसोस्टिमको लिटरर्गिसँग जोडिएको छ। तुलसीको महानिरीय लिटेरिया पछि पार्थिव चर्चहरूमा पवित्र हप्ताको पवित्र शनिबार, पाहुनाको खुट्टाले प्रदर्शन गरेको छ, प्रभुको जुनूनको 12 सुसमाचारको पढाइ, चर्च वर्षको सबैभन्दा सुन्दर र स्थायी सेवा मध्ये। ठूलो शुक्रबार सख्त उपवासको एक दिन हो, जसमा लिटरर्ग सेवा छैन। दिउँसो र दोश्रो पछि कर्ण पासको हटाउने, त्यसपछि "सबैभन्दा पवित्र थ्योटोकोस" रोइरहेका छन्। महान् विश्राम दिन, एक ईश्वरीय सेवा सम्पन्न भएको छ, जसमा सुसमाचार र ईस्टर व्यंजनहरूको रोशनी पढ्न सकिन्छ।
ढोकाको दृष्टान्तले तीव्र प्रार्थनाको अनुरुप गर्दछ
महान पोस्ट फास्ट फूड टेबलसँग कसरी व्यवहार गर्ने
ओर्थोडक्स चर्चको क्यान्सरहरूमा, ग्रेट लेन्टको सन्दर्भमा धेरै सख्त नियमहरू निर्धारित गरिन्छ, तर तिनीहरू केवल मठ पर्खालहरूमा अवलोकनको लागि अनिवार्य छन्। लेम्मेन्टले स्वास्थ्य र जीवन परिस्थितिको आधारमा विभिन्न भेदभावलाई अनुमति दिएको छ। गर्भवती महिलाहरु र सात वर्ष भन्दा कम उमेरका बालबालिकाहरूलाई छिटो जरुरी छ।
तपाईंले ढोकामा के गर्न सक्नुहुन्छ
- फलफूल / सब्जियां: मटर, अनार, फलफूल फलहरू, केला, गोभी, आलु, गाजर, बीट, सेब, कर्कर;
- अनाज: गेहूं, बटवाट, जौ, चावल, तामाङ, मकै;
- पास्ता: राई / गेहूंको आटा, मार्कोनी;
- मिठाई: halva, marmalade, जाम, जाम, कटर चकलेट;
- अचार, मशरूम (महारानी एरिक्सन, च्याम्पियन्स, सेतो, chanterelles, ओइस्टर मशरूम), सूखे फलहरू (इग्रास, प्रिन्स, किशमिन्स, सूखे ऐरकेट);
- पागल, रस, काली रोटी;
- गेहूं, मक्का, जामको उत्खनित अनाज;
- सेम: सोया, दाल, मटर, सेम;
- चिया, महोदय।
ढोकाको अवलोकनको बेला, फास्ट फूड इन्कार गर्नुहोस्
ढोकामा कुन अनुमति छैन
- मासु / मासु उत्पादन, माछा (गैर सख्त दिनका लागि बाहेक);
- अण्डा, पोल्ट्री, डेयरी उत्पादन / दूध;
- शराब, पाक, पाक, मिठाइ;
- आइसक्रीम, पारंपरिक केक, दूध चकलेट, क्रीम संग डेसर्ट
सख्त र सख्त दिनहरू
ईस्टर र पहिलो चार दिनको उपवास भन्दा हप्ताको अन्तिम कठोर दिन मानिन्छ। सुप्रभा शुक्रबार र शुद्ध सोमबार, चर्चको व्यवस्थाले पूर्णतया भोजन निषेधित गर्दछ। छिटोको पहिलो शुक्रबारमा, यो सुईको गेहूं शुगर वा शहदको साथ मिठो हुन्छ।
अन्य दिनमा, विश्वासीहरूको मेनु कार्यक्रमको अनुसूची अनुसार गरिनुपर्दछ:
- शुक्रबार, बुधबार, सोमबार: तुलना, फलफूल, सब्जियां, पानी, कालो रोटी;
- बिहीबार, मङ्गलबार: तेल नबनाउने हट खाना;
- आइतबार, शनिबार: माछा, समुद्री खाना, तर मक्खन।
ढोकाको दौडान, खाना खाई मात्र खाओ
उपवासको आधारभूत नियम
- आहारको दैनिक क्यालोरी सामग्री सामान्य दायरा भित्र - 1 9 -1 9 -1 9 0 कालकोलमा राखिनुपर्छ;
- दैनिक मेनुमा सोया उत्पादनहरू, अनाज, सेम, मशरूम, दाल, पागल, खाँचो पर्दछ;
- पेय देखि राम्रो छ कि हरी चाय, अझै पनि खनिज पानी, ताजा रस को रुचि हो।
- अचारहरू नबनाउँनुहोस् - तिनीहरू रक्तचाप बढाउँछन् र अपशिष्ट रोगहरूको चरम योगदान गर्न योगदान गर्छन्;
- कमजोर स्वास्थ्यको साथमा पवित्र पुर्खाहरूले कन्सेन्जरसँग परामर्श गर्ने सिफारिस गर्छन् र सम्भावित उपवास प्रणाली चयन गर्छन्;
- फास्टिङ छिटो सुरू गर्न असम्भव छ - यो स्वास्थ्य संग समस्याहरू भरी छ। रूढ़िवादी परम्परामा, यो बेकार छैन कि महान् पोस्ट Maslenitsa द्वारा पहिले गरिएको छ, जब दूध उत्पादन र दूध खाने सम्भव छ, यो असंभव छ - पोल्ट्री र मासु;
- उपवास कुनै पनि दुर्व्यवहार को अस्वीकृति को लागि प्रदान गर्दछ - मसाले, तली, मीठा, खट्टा, मसालेदार खाना प्रतिबंधित छ।
आत्माले पश्चात पश्चात पश्चात्तापको साथ शुद्ध पार्नुहोस्
शरीर र आत्माको लागि लाभ संग तुलसी पालन कसरी गर्ने
माछा र माछा भन्दा धेरै कम क्यालोरीहरू हुन्छन्, त्यसोभए त्यसोभए तीव्रताकालमा, तिनीहरू पकाउनु पर्छ, मशरूम / सब्जी लीन ससाउ, मशरूम , द्रव , दुलही पेस्ट्री सहित दुबई सूप सहित पेस्ट सहित। फलफूल, सब्जियां, सम्पूर्ण अनाज, साग, सउरकेराट, एस्पेरगासको बारेमा नबिर्सनुहोस्।
ढोका अवलोकन गर्दै, तपाईं उद्धारकर्तालाई आउनुहुनेछ
साँचो छिटो ईमानदारीपूर्वक निष्कपट पश्चात्ताप, निरन्तर प्रार्थना र सबै दुष्टबाट थोरै संग जोडिएको छ। ठूलो ढोका पालन गर्न आध्यात्मिक तवरमा र शारीरिक रूपले छिटो र शारीरिक, पश्चात्ताप, नम्रता, आध्यात्मिक जीवनको गहरा, पापी विचारहरूबाट हृदयको शुद्धताद्वारा ख्रीष्टको रहस्यको नजिकै छ।
गोठालोको शब्द: कसरी महान तुलसी पालन गर्ने