यात्राको समयमा, तनाव र सर्जरी पछि, धेरै मानिसहरूले कब्जक समस्याको सामना गर्छन्। सौभाग्यवश, जीवनको आदरणीय तरिकामा फर्काउँदा, यस अस्थायी गलतफुल्ती पास हुन्छ।
केवल आन्तरिक रूपमा अपर्याप्त, ढिलो (48 घण्टा भन्दा बढी) इन्टेस्ट खाली गर्न पुरानो कब्जेर जान्छ। स्टूल को फ्रिक्वेन्सीले आहार, जीवनशैली र बानीको प्रकृति र संरचना द्वारा प्रभावित गरेको छ।
उपयोगी मेनू
तपाईंसँग खाना खाएर सुरू गर्न बुझ्नुहोस्। सब्जियों, फलहरु, सम्पूर्ण गेहूं रोटी, केफिर समावेश गर्नुहोस् र ती परम्पराहरु को उपचार को यी पारंपरिक तरिकाहरु संग, तपाईं आफ्नो समस्याहरु संग सामना गर्नेछन्। कम्तिमा 2 लिटर तरल पदार्थ दिन पिउन प्रयास गर्नुहोस्। नियमित रूपमा खाओ (दिनमा 4-5 पटक), तर सानो भागमा। भोजन को बीच, फलहरु लाई हल्का उत्तेजित प्रभावहरु: केले, प्लम, सेब, किवी (तर खाने पछि एक घण्टा भन्दा पहिले!)। कब्ज र परम्परागत औषधिको साथ सहयोग गर्नुहोस्।
शारीरिक क्रियाकलापको बारेमा नबिर्सनुहोस्! हिड्ने वा जोगाइ, स्विमिंग र फिटनेस फल उठाउनेछ! क्वालिङ एनामा र लक्सिटिभेट केवल चिकित्सकको अनुमतिको साथ प्रयोग गर्न सकिन्छ!
12 संयंत्रहरूले आंत संग समस्या समाधान गर्नेछ
फ्याक्सको बीज पुरानो कब्जेर मद्दत गर्दछ। बिस्तरमा जाने हरेक दिनअघि, उकालो पिउन (उबलते पानीको 200 मिलीलीटरको लागि स्याउ बीजको 1 चम्मच चम्मच)। यसलाई फिल्टर नगर्नुहोस्।
Bindweed फील्ड टेबल्स क्षेत्र मा प्याक corncobs zaley 200 मिलीलीटर उबलने पानी, यसलाई 15 मिनेट, तनाव को लागि चक्र गरौं। दुई हप्ता भित्र, हरेक रात 100 मिलियन लिनुहोस्।
कब्ज र सबै रोगहरु को लागि रबबर्ब को सिफारिश गरिन्छ जब एक नरम मल को वांछित हुन्छ। गर्भपात र मासिक धर्मको समयमा आंत बाधाको अवस्थामा रुबेर खाई नगर्नुहोस्।
गेहूं को चारा 1 चम्मच। कुचल चोकको चम्मच 200 मिलीलीटर उबलने पानी ल्याइदिन्छ, यसलाई ब्रेक गर्न दिनुहोस्। 2-3 हप्ताको लागि भोजनमा एक चोटि 3 पटक लिनुहोस्।
प्लेहरू जैविक एसिडमा अमीर हुन्छन्, जसले आंत आंदोलनको ढिलाइलाई मद्दत गर्दछ। कब्ज संग, prunes कुनै पनि रूप (इन्फ्यूजन, मसला भयो आलु, ताजा र सूखे फल) मा सिफारिस गरिन्छ।
एलो (3-5 वर्ष पुरानो) को पातहरू आधारमा काटेर चिसोमा 7 दिन राख्नुहोस्, त्यसपछि रस निचोल्नुहोस्। कब्जका लागि, मुखबाट पानी पिउने, मुखबाट 0.1-0.2 जी लिनुहोस्।
बर्क को बर्थरर्न 5 cay। कुचल छाल को चम्मच 400 मिलीलीटर पानी डाला, जब सम्म पानी आधा वाष्पित हुन्छ। तनाव र 1 तालिका लिनुहोस्। हरेक 3 घण्टा चम्मच
फोग्स कब्जका लागि र बिरोधको उपचारको रूपमा एकैछिनको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। सूखे अन्डाको रूख अत्यन्तै गाह्रो छ, त्यसैले यसको प्रयोग गर्नु अघि, तपाईं यसलाई राम्रो बनाउनुहुन्छ वा रातको लागि फल साबुन गर्नुहुन्छ
जवान बूढाबेरी पातहरू , वसन्तमा खेती गरिन्छ, महारमा पकाएको छ र पुरानो कब्जका लागि एक सजिलो रूपमा लिन्छ। Senna पात सबैभन्दा प्रभावकारी प्राकृतिक आकर्षक हो!
10-20 ग्राम पत्तियां 200 मिलीलीटर उबलिएको पानी, यसलाई ब्रेक बनाउनुहोस्, तनाव। रातमा 50 मिलीलीटर लिनुहोस्।
बीटहरू कच्ची र उबलिएका, वनस्पतिको तेल (बिहानको पेटमा!) संग पाईन्छ, आंतों को काम को सक्रिय गर्न मा मदद गर्दछ, जिगर र गुर्दे को सफाई गर्दछ कब्ज को बचािन्छ।
ब्ल्याकबेरी
थर्मासमा ब्ल्याबेरीको पछाडि चम्मच भर्नुहोस्, 200 मिलीलीटर उबलने पानी थप गर्नुहोस्, यसलाई 3 घण्टाको लागि ब्रेक गर्न दिनुहोस्। खाने भन्दा पहिले 20 मिनेटको लागि 100 मिलीलीटर इन्फ्लुसन पाउनुहोस्।
आंतों को उपचार को परंपरागत तरिका पनि आंतों को क्यान्सर को रूप मा एक रोग को रोकन सक्छ। र यो रोग धेरै खतरनाक छ, र समग्र स्वास्थ्य र भलाइको लागि धेरै, धेरै अप्रिय परिणामहरू लिन सक्छ। यसकारण, क्रमशः तपाईसँग हुनको लागी हाम्रो सल्लाह पछ्याउनुहोस्, र सबै चीजहरू सही क्रममा हुनेछन्! सबै पछि, स्वास्थ्य - मुख्य कुरा, हरेक महिलाको जीवनमा।