अदरक चाय पूर्वी देखि हाम्रो देशमा आए, यो परंपरागत रूपमा सबै अतिरिक्त पाउन्ड हराउन चाहने सबैलाई सल्लाह दिइएको छ।
तिब्बतको प्रतिनिधित्वमा अदरकले ग्याड फूड्सलाई सम्बोधन गरेको छ जुन चयापचय को तेज, गर्म, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित गर्दछ। र आधुनिक औषधिले अदरक चाँदी अन्नमा राखिएको आवश्यक तेललाई धन्यवाद दिन्छ र चयापचय प्रक्रिया बढ्छ। साथै, अदरकले छालाको जवान लामो समयसम्म रहन अनुमति दिन्छ, त्यसैले महिलाको शरीरमा, उहाँ निरन्तर हुनुपर्दछ।
व्यंजनहरूको वजन घटाने चिया
पहिलो नुस्खा
थर्मोसमा राख्नुहोस्, अदरकको एक सानो टुक्रा टुक्रा टुक्रा, हामी उबलते पानी भरेर एक दिन भित्र पिउन सक्छौं। यदि हामी सामान्य रूपमा खानु हुन्छ भने, हामी कुनै पनि समय यो पीते छ भने, यदि हामी आहारमा छौं, त्यसपछि हामी खाना खाने भन्दा पहिले एक घण्टामा चिया पिउन सक्छौं।
2 एनडी नुस्खा
हामी अदरक स्ट्रिप्स मा पतली स्ट्रिप्स मा काटयो, यसलाई पानी भरें र यसलाई एक सानो आगो मा उबलिये ले, 25 मिनेट को लागि पकाएँ। उसलाई शरीरको तापमानमा ठुलो पार्नुहोस् र अदरक चियाको लागि हनी र नीबूको रस जोड्नुहोस्।
दोस्रो नुस्खामा हलिवुड सितारहरू थप जडीबुटीहरू थप्छन्। उदाहरणका लागि, डेमी मूरले पेय पेय दिन्छ, तर यसले यसको लागि शहद, नींबू, टकसाल वा लेमन बाम थप्छ। गुर्देको कामलाई सुधार गर्न, मूत्राशर अदरक चिनलाई क्रेनबेरी प्वाइलेटको साथ मिलाउँछ।
तेस्रो नुस्खा
थप वजन कम गर्नका लागि सिफारिस गरिएको। यो नुस्खा लहसुन, अदरक र पानीको 20 भागहरूको लौरोको 1 भाग हो। हामी थर्मोस बोतलमा 25 मिनेट जोड्दछौं, फिल्टर गर्नुहोस् र पूरा दिन लिनुहोस्।
वजन खोनेको लागि महत्त्वपूर्ण बिन्दुहरू
अदरक चाय मात्र वजन खोँदा मात्र प्रयोग गरिन्छ, तर यसलाई लगातार खरिद गरिन्छ, हरियो वा कालो चियामा पकाउन सकिन्छ। चाँदीको साथ चिया प्रयोग गर्दै, महहे चम्मच खाएको छ वा न्यानो इन्फ्युजनमा बन्छ। एक कपमा लेमनको एक टुक्रा राख्न पर्याप्त छ। अदरक चियाको प्रयोग गर्दा वजन घटाने को लागी, यो फिल्टर गर्नु पर्छ वा इन्फ्यूजन धेरै संतृप्त हुनेछ। राम्रो यो रातको लागि यो चिया प्रयोग गर्दैन, किनभने यो आशंका गर्दछ। वजन घटाने को लागि चाय बनाउन, अदरक कटौती धेरै पतली पंखुना हुनु पर्छ। अङ्ग्रेजीको 2-लेटर टुक्रा एक सानो प्लमको आकार लिन पर्याप्त छ।
ती व्यक्तिहरुको लागि जो कि 30 वर्षको उमेरमा दबाब वा ओभरस्टपप भयो, यो गुलाबी कूल्खाहरु संग अदरक चिया लिएर राम्रो हुन्छ। त्यस्ता चियाले स्त्री रोग विज्ञानको समस्याको साथ सहयोग गर्दछ, क्यान्सरको कोशिकामा, रक्त वाहिकाहरू सफा गर्छ।