शाकाहारी सूप सूप तयार गर्न अत्यन्त सरल छ, तर नरिई समुद्री भोजनको कारणले माछाको सूप धेरै स्वाद र स्वाद गर्न। पकवान केहि मिनेटमा तयार छ। यो सूप यो अडिगे पनीर थप्न पर्याप्त लागि दुबला बनाउन सकिन्छ। यदि तपाईं थप क्यालोर हुन चाहनुहुन्छ सूप चाहनुहुन्छ भने, 7 औं चरणमा तपाई बढेको धनी वा सब्जी तेल थप्न सक्नुहुन्छ। Bon appetit!
सामग्रीहरू:- गाजर 1 पीसी।
- आलु 2 पीसी।
- Adyghe को पनीर 150 g
- समुद्री तरकारी नर्वे 4 पीसी।
- सेतो व्हाइट 1 tbsp। l।
- Asafoetida 5 g
- बे पत्ता 2 पीसी।
- Paprika मिठाई मैदान 5 जी
- नमक 1 चम्मच।
- ताजा डिल 1 गुच्छा
- सोया सॉस 2 चम्मच। l।
- सर्दीको सानो 2 चम्मच। l।
- पानी 2 एल
- चरण 1 सूप बनाउन तपाईंलाई गाजर, आलु, अदोगुही पनीर, नरि, तिल, भिमी, सोया सस, पानी, नमक, asafoetida (वा हरियो प्याज), बे पत्ती, पेपरिका र डिल चाहिन्छ।
- चरण 2 प्यान पानीमा हाल्नुहोस्, कटा गाजर र आलु थप्नुहोस्। सब्जी तयार पारिएको केही मिनेटका लागि लाउरेका पित्तिका, पेप्रिका, एसिफियोटिडा र भिमेली थपियो। 5 मिनेटको लागि कुक
- चरण 3 नर्नी स्निच वा काट्नुहोस्।
- चरण 4 Adyghe पनीर क्यूबेसमा कट गर्नुहोस्।
- चरण 5 त्यसपछि न्यानोलाई नर्वे र एडिग्हे पनीर जोड्नुहोस्, हलचल गर्नुहोस् र आगो बन्द गर्नुहोस्।
- चरण 6 थप डिल, नमक, सोया सॉस, हलचल र केहि मिनेटको लागि खडा गर्न छोड्नुहोस्।
- चरण 7 तिलको बीउ संग छिटो र सेवा गर्नुहोस्।