- ब्रोकोली - 400 ग्राम
- कटेज पनीर - 600 ग्राम
- हरित प्याज - 30 ग्राम
- अन्डा - 2 टुक्राहरू
- गेहूंको आटा - 35 ग्राम
- लसुन - 5 Dollek
- समुद्री सागर - चम्मच
- सब्जी तेल - 10 मिलिटर
- पार्सल - 30 ग्राम
1. आटा र अन्डाको साथ सबै मिश्रणको पनीर पहिलो। एक सानो नमक जोड्नुहोस् र सबै कुरा राम्ररी मिश्रण गर्नुहोस्, एक समृद्ध जन प्राप्त गर्नु पर्छ। 2. हामी लसुन सफा गर्छौं र यसलाई पक्कै टाँस्नुहोस्, त्यसपछि यो दही जनमा थप्नुहोस्। हामी सागहरू धुन्छौं, र पक्कै यसलाई ठोक्नुहोस्। लसुन पछि पनीर को पछि यो थप्नुहोस्। 3. थोपा नमकीन उबलिएको पानीमा हामी ब्रोकोली राख्यौं, र हामी एक मिनेट वा दुई मिनेट पकाउँछौ। मुख्य कुरा गोभी पचाउन छैन, यो पर्याप्त फर्ममा रहनु पर्छ। 4. विस्तृत र कम फारम तयारी गर्नुहोस्, यो मक्खनसँग स्नेह गर्नुहोस्, र त्यसमा ब्रोकोली राख्नुहोस्। 5. गोभी मा पनीर मिश्रण डालो। हामी एक सय अस्वास्थ्यको तापमानमा ओवनलाई तातो बनाउँछौं र फारमलाई तीस वा चालीस मिनेटको लागि पठाउनुहोस्। 6. फारम बाहिर भएपछि, सामग्री एक डिशमा पठाइन्छ, यसलाई बिस्तारै ठोक्नुहोस् र स्लाइसहरूमा काट्नुहोस्।
सर्भरहरू: 6