विशेषज्ञहरूले यसलाई अनपेटिटिक फोन गर्छन् र आश्वासन दिन्छन् कि छुटकारा पाउन यो सजिलो छ। तपाईले मात्र कारण पत्ता लगाउनु आवश्यक छ र आवश्यक उपायहरू लिनु पर्दछ। यस अवस्थाका कारणहरू के हुन्, तपाईंले विषयमा "हाइपरिजनको कारणहरू के हुन्" मा लेख्नुहुनेछ।
1. कम दबाव
बिस्तारै बिस्तारै उठ्न यो आवश्यक छ, जस्तै नै टाउको चल्किन्छ, आँखामा गाढा र आंदोलनको समन्वय बिग्रिन्छ। यदि तपाईं यस्तो शंकास्पदसँग डाक्टरकहाँ आउनुभयो, उहाँले, बिना हिचकिचाहट, एक "निर्णय" - ओर्थोस्टेटिक सम्मोहन हुनेछ। यो डरावनी लाग्छ, तर वास्तविकतामा त्यहाँ केहि गल्ती छैन। एक विनाशकारी निदान को तहत, रक्तचाप मा अचानक गिरावट गायब हुन्छ। जब तपाईं सुत्नुहुन्छ, रातो तरल Peritoneum को आसपास केंद्रित हुन्छ, र थोडा रगत मस्तिष्कमा जान्छ। यदि, अलार्म घडीको पहिलो अनुरोधमा, ऊर्ध्वाधर स्थिति अचानक लिनको लागि, यो अंगमा चल्नेछ, दबाब दिनेछ, र मस्तिष्कको रक्त आपूर्ति खराब हुनेछ। त्यसकारण आँखामा चक्कर र अन्धकार। केहि "भाग्यशाली" पनि बेहोश। बिग्रेको, बिस्तरबाट बाहिर नपुगेको छैन, व्यायाम गर्नुहोस्। तपाईंको हातमा एकअर्काको विरुद्धमा कडा कडा र तपाईंको कानलाई माथि उठेर तल रमाइलो पार्नुहोस्। त्यसपछि धीरे आनन्द बढ्नुहुन्छ। यदि चक्कर आउँदैन भने, 2-3 हप्तामा टिमिंग प्राकृतिक औषधिहरू पिउने प्रयास गर्नुहोस्: ginseng, zamanichi, म्यागोलिया सिरका वा eleutherococcus निकाट निकाल्ने। यो राम्रो हुनेछ भने औषधि र त्यसको खुट्टा डॉक्टरले सल्लाह दिएको छ।
डिप्रेसन
के तपाईं अपमानजनक छोराछोरीहरू छन्, एक अपरिचित पति, एक बीउ र एक साम्राज्यवादको एक सामूहिक सम्झना? यस अवस्थामा, लामो समयसम्म र अवसादमा। यदि तपाईंले पहिले नै यो गर्न व्यवस्थित गर्नुभएको छ भने, निश्चित रूपमा त्यहाँ विशेषता लक्षणहरू थिए: प्रतिरक्षा प्रणाली असफल भयो, पाचनसँग समस्याहरू थिए। मेरो आँखा एक कफन जस्तै, सबै कुरा चारैतिर झल्किन्छ, र यो लाग््छ कि केवल चेतना र क्र्यास हराउनु पर्छ। चिकित्सकहरूले यो चक्कीपन मनोवैज्ञानिकलाई बोलाउँछन् र चेताउनी गर्छन् कि बिना समयमै उपचारको लागी, यो हप्ता वा यहाँ सम्मका महिनाहरू लाग्न सक्छ। अधिक विटामिन खाएं र लैंप लाई उज्ज्वल बनाउनुहोस्, किनकि छोटो हल्का दिन पनि अव्यवस्थित अवस्था हुन सक्छ। आराम गर्न प्रयास गर्नुहोस्, आफूलाई बुझ्नुहोस् र रोगको साँचो कारण निर्धारण गर्नुहोस्। यदि तपाईं आफैलाई घुसपैठ चिन्ता हटाउन सक्नुहुन्न भने, एक मनोवैज्ञानिक संग भेटघाट बनाउनुहोस्।
3. औषधिहरू
धेरै लुगाहरू, हल्का भित्तामा पनि, एक शक्तिशाली बचाव गोली खोज्न पहिलो सहायक किटमा हेर्नुहोस्। र अत्यन्तै धेरै काम गर्छु। सबैभन्दा पहिला, कसैले पनि लोकप्रिय ज्ञानलाई त्यागेका छैनन् "एक व्यवहार - अर्को असम्भव छ"। दोस्रो, एउटै औषधिको लगातार मात्रामा, शरीर यसको क्रियाकलापमा प्रयोग गरिन्छ, र अन्तमा औषधिले उचित असर प्रदान गर्दछ। र अन्तमा, धेरै औषधिक औषधिहरू शाब्दिक रूपमा आफ्नो टाउको घुम्न सक्षम छन्। प्रायः, पृथ्वी एन्टिबायोटिक्स, ट्रान्क्लाइइजर, सुत्न गोलियाँ, एलर्जी र चिसो उपचारको दुर्व्यवहार गर्नेहरूका खुट्टाहरू भित्र जान्छ। स्व-औषध नगर्नुहोस् र डाक्टरको अनुमोदन संग मात्र औषधि लिनुहोस्। यदि निर्धारित दबाइले तपाईंलाई चकलेटको कारण बनाउँछ भने, डाक्टरलाई सूचित गर्न यकिन गर्नुहोस् र अर्को औषधी उठाउन सोध्नुहोस्। र यदि यो सम्भव छैन भने सोध्नुहोस् कि औषधि को खुराक घटाउन सम्भव छ कि छैन।
4. एलर्जी
यदि, चकलेट संग एक साथ, तपाईंको आँखाहरु पानी मा शुरू हुन्छ, एक रन नाक प्रकट हुन्छ, र छाला एक रश संग कवर हुन्छ, ज्यादातर संभावना, यो एलर्जी छ। प्रतिरक्षा प्रणाली को एक विशिष्ट प्रतिक्रिया को सबै "प्रसव" महसूस गर्न को लागि, कहिलेकाहीं यो माटो मा साँस लेने को लागि या कुनै अन्य को बिल्ली को बच्चा को सहन को लागि केहि खाने को लागि पर्याप्त छ। साधारण लक्षण सामान्यतया केहि घण्टापछि पछि देखा पर्दछ, तर तिनीहरू केहि दिनमा आफैलाई पनि बताउन सक्छन्। दुर्भाग्यवश, यो स्थितिमा एलर्जीन पहिचान गर्न सजिलो छैन। यदि उसले शरीरमा प्रवेश गरिरह्यो भने, आँसु, भाला र चकलेटले तपाईका विश्वासी साथीहरू बन्नेछन्। एंटीहस्टामिनको साथ "एलर्जी" एलर्जीमा नजानुहोस्। यी रकमहरू केवल अनुसन्धानको साथ संघर्ष गर्दै छन्, तर कारण, दुर्भाग्यवश, समाप्त हुँदैन। यसको अतिरिक्त, जब तपाइँ पहिले नै थाहा छ, तिनीहरू आफैले अक्सर चक्कर उठाउँछन्। त्यसैले, सबै भन्दा पहिले, तपाईंलाई आफ्नो समस्याहरूको लागि जिम्मेवार पदार्थ पहिचान गर्न आवश्यक छ। यदि तपाईंको आफ्नै अनुसन्धानले परिणामहरू उत्पन्न गरेको छैन भने, एलर्जीमा जानुहोस् र एलर्जी परीक्षाहरू प्रयास गर्नुहोस्। तिमी सबै गर्न को लागी छ आफ्नो जीवन देखि भद्दा चीजें पट्टी छ।
5. आहार
चिसो सिजनमा शरीर "सुरक्षा कोष" प्रदान गर्न चाहन्छ र वसा भण्डारण गर्न सुरु गर्दछ, बिनासाथीसाथ पुजारी, पेट र उनको मालकिनको पक्षमा राख्नु। यस परिस्थितिको साथमा, हरेक जवान युवतीलाई राख्न तयार छैन, र धेरै खानेकुरा लिन पाइन्छ। यस अवस्थामा, न केवल "हानिकारक" कार्बोहाइड्रेट, जस्तै बन्स र चकलेट, असफलतामा आउँछ, तर यो पनि "उपयोगी": विभिन्न अनाज, पास्ता कोट खाएर, muesli बाट। केही केटीहरू एकै समयमा खपत प्रोटीन र बोसो को मात्रा मा पनि कटौती गर्दछ। नतिजाको रूपमा, रक्त बूँदमा चिनीको एकाग्रता, छालाको पीला, पसीने, लाश, चिन्ता र चकलेट देखा पर्दछ। रगतमा ग्लूकोजको स्तर तपाईंले खानेकुराहरू, उनीहरूको मात्रा, र खानाहरू बीचको बिचमा प्रभावित गर्दछ। दिनहुँ 4-5 चोटि खानेकुरा लिनुहोस्। खण्डहरू साना हुनुपर्दछ। क्यालोरी गणना गर्न आलसी नगर्नुहोस्। तपाईलाई आवश्यक रकम निर्धारण गर्न, आफ्नो वजन गुणा बढाउन 28. यो हो, यदि तराजूमा तीर तीर 6o किलोग्राम देखाउँछ, त्यसपछि, एक दिनमा, तपाईंलाई i68o कलक प्राप्त गर्न आवश्यक छ। कम र कुनै पनि छैन।
6. धुम्रपान हुक्का
तपाईं निश्चित हुनुहुन्छ कि एक हुक धूम्रपान सुरक्षित छ, र यसैले, एक क्याफेमा साथीहरूसँग आराम गर्दै, तपाईले एक सुगन्धित "शशि" लाई अर्डर दिनुहुन्छ। हामी तपाईंलाई परेशान गर्न जाँदैछौँ। यद्यपि नम फल तंबाकूमा कुनै निकोटीन छैन र सिगरेटको तुलनामा यति धेरै हानिकारक पदार्थहरू छैनन्, हुक्काबाट समस्या कम छैन। एक घन्टाको लागि, आफ्नो हातमा एक ट्यूब संग आयोजित, एक व्यक्ति सिगरेट एक सिगरेट धूम्रपान भन्दा 150 गुना बढी धूम्रपान। कार्बन मोनोअक्साइड गहिरो फेफड़ोंमा प्रवेश गर्दछ, र यदि कडा हुन्छ, चक्कर लाग्ने देखिन्छ, र खराब बिषयमा, विलक्षण र उल्टीबाट जोगिन सक्दैन। हुक्काबाट एक आदर्श मा यो सामान्यमा इन्कार गर्न वा कम से कम यसलाई धूम्रपान नगर्ने भन्दा राम्रो छ। यदि कोर्सेन्ट अपरिवर्तित कोठामा सिंक हुन्छ भने निष्क्रिय निष्क्रियको प्रभाव थपिएको छ। जब तपाईं दहनको उत्पादनहरू सुन्नुहुन्छ, कम ओक्सीजनले अंगहरू र ऊतिका भित्र प्रवेश गर्छ, र अक्सिजन प्रहार हुन्छ। र यो पनि चकलेट संग छ। अब हामी जान्दछौं के सम्मोहनको कारणले।