- हरियो सेम - 0.5 किलोग्राम
- आलु - 0.5 किलोग्राम
- प्याज - 1 टुक्रा (ठूलो)
- लसुन - 2-3 दाँत
- नमक, काली मिर्च - 1 स्वाद गर्न
- दूध 200 मिलिटर
1. ग्रीन बीन्सले हामीलाई सिधै पोडको साथ आवश्यक छ, त्यसैले पोडहरू हटाउन प्रयास गर्नुहोस् जुन पहिले नै जंगली सुरुवात भएको छ। सेम धोएं र पूंछ को प्रत्येक tuft काटें। 2. कुखुरामा आलु, पिक र काट्ने धो। 3. पेल प्याज र लसुन। प्याज 4 वा 8 टुक्रामा काट्नुहोस्। 4. सबै सामग्री एक saucepan मा राखिएको छ, पानी संग खान्छन् ताकि यो मुश्किल देखि सब्जियों को कवर। आलु नभए सम्म कुकुर (12-15 मिनेट) सम्म कुक गर्नुहोस्। हामी सब्जीको भाँडा विभाजित गर्दछौं। मिक्सरसँग तयार सब्जहरू मिलाउनुहोस्, बिस्तारै दूध थप्दै। 6. धेरै गहिरो माछा मिलाएर आलु प्राप्त गर्नुहोस्। यसलाई ठिक पार्नुहोस् र काली मिर्च स्वाद गर्नुहोस्। हामी फ्रोजन भाइरस लिनु र सूप-purée सबैभन्दा निरंतर स्थिरतामा कमजोर पार्छौं। 7. पकवान तयार छ। सेवा गर्नुहोस् यो लगभग गर्म हुनुपर्छ। यदि तपाईंको सूप ठंडा छ भने, यसलाई न्यानो पार्नुहोस् भन्ने निश्चित हुनुहोस्!
सर्भर: 3-4