स्ट्रबेरी: उपयोगी गुणहरू
स्ट्रबबेरीको जमिन हामीलाई मात्र आनन्द दिन्छ, तर सामान्यतया राम्रो स्वास्थ्य पनि। स्ट्रबबेरीमा धेरै उपयोगी तत्वहरू छन्। हामी सम्झनाको रूपमा, भिटामिन सीले शरीरको जीवाणु र ब्यागेरेनिक भाइरसको रक्षा गर्न सक्दछ, हृदय र रक्त वाहिकाहरूको कार्यमा सुधार गर्न, हाम्रो शरीरमा समय-समयमा गेरोनलोजिकल परिवर्तनहरूको प्रतिरोध गर्दछ। त्यसैले, यो भिटामिनको सामग्री अनुसार, स्ट्रबरी केवल कालो कवरेजको दोस्रो हो। ठूलो टाँस्न नारंगीको रूपमा धेरै ascorbic सँग शरीर प्रदान गर्न, तपाईं केवल 5 बेरी खानु पर्छ! तर ती व्यक्तिहरूले प्रतिरक्षा सेनालाई बलियो बनाउन चाहन्छन्, रक्त वाहिकाहरू र हृदयको समस्याबाट जोगिन, उमेरको ढिलाइलाई सम्झना, स्ट्रबबेरीबाट हरीको पातको समय भन्दा पहिला फाँटमा सबै उपयोगी छैन। र कुरा यो हो कि अक्सिजन विटामिन सी नष्ट गर्दछ। यसैले स्ट्रबबेरीबाट टाढै आँसु पुछिदिन्छ र तुरुन्तै बेरी खान्छ।
स्ट्राबेरी बेरीजहरूसँग इन्फ्लूमेन्ट्री क्षमताहरू छन् भन्ने तथ्यले गर्दा उनीहरूले फाइटोक्याइडहरू छन् जुन प्रायः "एंटीबायोटिक्स" भनिन्छ। यो उनीहरूको लागि धन्यवाद हो कि स्ट्रबेरीको रस ले लारीन को सूजन संग मदद गर्दछ, र कुचल बेरी को ग्रुप को चोट र खरोंच संग जब यो घाव मा लागू हुन्छ।
स्ट्राबेरीले सजिलो डायरेटिक प्रभाव देखाएको हुन सक्छ। स्ट्रबबेरी बेरी रक्तचाप को सामान्य बनािन्छ। यो प्रायः अत्यधिक रक्तचाप रोगीहरू र गुर्दे र जिगरको क्षति भएको अनुशंसा गरिन्छ। यो मधुमेह संग मान्छे को लागि स्ट्रबेरी जामुन को खाने को लागि उपयोगी छ। यस तथ्यको बावजुद स्ट्रबेरी मीठो छ, यसको बाटको रस, आफैं जस्तै, कम गर्न सक्छ, र महत्त्वपूर्ण, हाम्रो रगतमा शर्कराको स्तर।
स्ट्राबेरी र साथीहरूसँग बनाउनुहोस् जुन "हलिउड मुस्कान" को स्वामी बन्न चाहानुहुन्छ। बेरीले दाँतबाट पलायन हटाउन सक्छ र दाँत ईमिलेललाई क्यान्सर ईमिलेललाई हटाउन सक्छ भन्ने तथ्यले गर्दा धेरै मात्रामा स्ट्रबबेरी फल प्रकार एसिड हुन्छ। यदि तपाईं व्हाइटिंग प्रभाव को दोहोरो गर्न चाहानुहुन्छ भने, तपाईले त्यती मात्रामा बेकिंग सोडाको साथ मसिड बेरीको मिश्रण गर्न र यो यौगिक प्राकृतिक प्राकृतिक "पेस्ट" को रूपमा प्रयोग गर्न आवश्यक छ।
स्ट्रबेरीले यसको कमी छ। मुख्य एक बेरीज एलर्जी प्रतिक्रियाहरु सम्भव छ। एलर्जीहरूको प्रभावलाई बेवास्ता गर्न, तपाईंले स्ट्रबबेरी पछि दूध, पकाएको दूध वा क्रीम पिउनु पर्छ।
स्ट्रबेरी एक आकर्षक जामुन हो
स्ट्रबबेरीहरू प्रायः खानेकुराहरू चाहिन्छ जसले आफ्नै उपस्थितिको हेरविचार गर्दछ। डाक्टर-पोषण विशेषज्ञहरूले विश्वास गर्छन् कि स्ट्रबबेरी अतिरिक्त किलबाट छुटकारा पाउन सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका हो। स्ट्रबबेरी, यसमा समावेश भएका अवयवहरूको लागी, हाम्रो शरीर थप तरल पदार्थबाट हटाउन सक्षम छ, पाचन प्रक्रियालाई उत्तेजित गर्न, शरीरमा चयापचय सामान्य गर्न।
मलाई भन्नुपर्दछ कि स्ट्राबेरी प्राकृतिक फाइबर वा फाइबरको उत्कृष्ट स्रोत हो। फाइबर, जानिन्छ रूपमा, विषाक्त तत्वहरूको शरीरबाट छुटकारा र अनुहारको छाला रंग सुधार गर्न सक्षम छ। यही कारणले गर्दा थप वजनको साथ भाग लिन चाहनेहरू एकै पटक फेरि स्ट्राइबेरीमा आफैं अनलोड गर्ने व्यवस्थाको आवश्यकता पर्दछ। यी दिनहरु तपाईं 500 ग्राम स्ट्रॉबेरी जामुन, र पेय खनिज पानी वा चियामा खाना खान सक्नुहुन्छ, अधिमानतः हरियो। तर त्यस्ता दिनहरू सामना गर्न सजिलो छैन, किनकि जमिनको खट्टा स्वाद भूखको उत्साहमा योगदान दिन्छ।
स्ट्रबबेरी बेरीले तांबाका धेरै तत्वहरू समावेश गर्दछ, जसले कोलेजन फाइबरको उत्पादनलाई प्रोत्साहन गर्दछ, जसले छाला अधिक लोचदार, अधिक निविदा बनाउँछ। यसैले, स्ट्रबबेरी मास्क आधुनिक सुंदरियों को बीच धेरै लोकप्रिय हुन्छन्। यदि तपाईंसँग आफ्नो अनुहारमा तेल छाला छ भने, तपाईं यसलाई स्ट्रबबेरीको रस संग लुकाउनु वा बेरी ग्रुपको मुखौटा बनाउन सक्नुहुन्छ।
स्ट्रबबेरी लामो समयसम्म प्रेमको बेरीलाई मानिन्छ। पछिल्लो अनुसन्धानले साबित गरेको छ कि स्ट्रबबेरीहरू जगेडा जागिर वा बलियो बनाउन सक्षम छन्। यो पुरुषहरूको लागि साँचो हो, र निस्सन्देह, महिलाहरुको लागि। यो कारण बेरी बीउ मा जिंक को उच्च सामाग्री हो। यौन अनुहार बढाउनको लागि यो तत्व धेरै महत्त्वपूर्ण छ। जापानको किंवदंतियों मध्ये एक भन्छन्, यदि तपाईं एक दोश्रो बेरी लाई छोड्नु भयो भने, तपाईंलाई यसलाई आधे मा तोड्न र चुनेको एक साथ साझा गर्न को लागी, फेरि प्यार आपसी, र खुशी हुनेछ - गारंटी।
यो जान्न मनपर्छ
त्यहाँ स्ट्रबबेरी गुणहरू जुन रक्त वाहिकाहरू, हृदय रोगको थम्बनेस रोक्न सक्छ, हाम्रो रगतमा कोलेस्ट्रॉल स्तर कम गर्दछ। यो सबै flavonoids को कारण हो, जो धेरै स्ट्रबबेरी जामुन। स्ट्राबेरीको उपचार गुणहरू सबै बलियो, रातो रातो रातो हो, किनकि उज्ज्वल रातो रंग हो, फ्लाभोनोइडको जामुनमा सामग्रीको सूचक।
स्ट्रबबेरी उपचार: व्यञ्जनहरु
रीढ़को ओस्टियोकोन्ड्रोसिस। यस रोगमा यो 2 देखि 1 को भिन्नतामा स्ट्राबेरी र गाजरको रस मिलाउन आवश्यक छ, र खाने पछि आधा एक प्याज पिउन सकिन्छ, लगभग एक घण्टा पछि एक चोटि दुई पटक। र त्यसोभए 4 हप्ता।
पुरानो ब्रोंकाइटिस। 1 कपको रकममा स्ट्राबेरीको रस स्ट्याकको चौथाईमा मिलाइन्छ। दूध (तातो) र हरेक दिन एक पेय पिउदिनुहोस्।
न्यूरोसिस। हामी स्ट्रबबेरीका पातहरू र फूलहरू, एक मात्रामा रातो ब्लीवर - 1 तालिका। l। उज्यालो पानीको गिलास भर्नुहोस्, न्यानो रूपमा महारानीसँग पिउन र पिउन दिनुहोस्।
मधुमेह mellitus।
स्ट्रबबेरी पातहरू, रातो कोलोभर (फूलहरू) 2 भागहरूमा, प्रेमीको 3 टुक्रा (पातहरू), चैरिरीका शीर्षका फूलहरू (6 भागहरू)। सबै जडी बूटियों को मिश्रण को उबलते पानी संग मिश्रण को 2 चम्मच मा डाल दिए। हामी 20 मिनेट पर्ख्छौ र पिउने छौ, तपाईं दूधको साथ गर्न सक्नुहुनेछ। हामी हप्ता दुई पटक चिया पिउन सक्छौं।
एन्जिना। स्ट्राबेरी र स्ट्रबबेरी जामुन सूर्यमा राखिएको छ, ताकि तिनीहरू थोडा ब्वाइलेट हो, हामी तिनीहरूलाई जारमा राख्दछौं, महारानी राख्नुहोस् र सम्पूर्ण जाडो जाडो प्रयोग गर्नुहोस्।
छाला घाँटीहरू: गीला घावहरू, रश, एक्जिमा, अल्सर, दस्त, डाईथेसिस। बेरीज खान्नुहोस्, कपडामा लागू गर्नुहोस्, प्रभावित क्षेत्रमा लागू गर्नुहोस् 20 मिनेटको लागि। पानी संग कुल्ला गर्नुहोस्।
Ischemia। जबकि जामुन विलुप्त छैन, तपाईंलाई एक गिलास जाम खान चाहिन्छ, दूध संग धोएको छ।
सोचेको सतावट। स्ट्राबेरीको रस (1 ग्लास) प्लस 1 तालिका। वैलियनियन कणको एक चम्मच। हामी सुत्नुअघि पिउन चाहन्छौं।
Diuretic। बेरीको रस पानीमा आधा आउँथ्यो, यसलाई नींबूको रसमा डिपेर र चीनी राख्दछ। गुर्दे र मूत्र प्रणाली रोगको साथ पिउन मद्दत गर्दछ।
Furuncles। हामीले स्ट्रबबेरी पत्तिहरू काट्यौं, डाँस्नुहोस्, जोर लगाउनुहोस्।