- एप्सप्लेट - 500 ग्राम
- गेहूं का द्रव - 20 ग्राम
- स्पिनच - 40 ग्राम
- हरियो सलाद - 40 ग्राम
- टमाटर - 150 ग्राम
- काली मिर्च काला - 1/4 चम्मच
- मेनेज - 80 ग्राम
- जैतून का तेल - 60 मिलिटर
- हरित प्याज - 40 ग्राम
- पार्सल - 30 ग्राम
- रातो काली मिर्च - 1 टुक्रा
- लसुन - 2 दाँत
- सोल - 1 चुरोट
- ड्रिल - 10 ग्राम
एगप्लेन्ट सफा गरिन्छ, 1 सेन्टीमिटर मोटाईमा काट्नुहोस्। तेलमा आउँ र तौलमा बगालको काट्नुहोस्। फ्राइड बैगप्लान स्थगित छन् र हामी भरने को तयारी को लागी अगाडी बढाते हो। त्यसोभो, भरिएको। पक्कै हरी प्याज, पालक, अजवाली, टुक्रा र काली मिर्च। टमाटरहरूमा क्युबहरू काट्नुहोस्। यो सबै वनस्पति मिश्रण तेल, नमक र काली मिर्चमा। वास्तवमा, अहिले सबैभन्दा रोचक। हेप्प्टनको प्रत्येक टुक्रा मेयोनेज र कटा लसुन को चटका साथ फैलिएको छ। त्यसपछि हामी माथि सब्जिङ्गबाट तेलमा फ्रिज फैलाउँथे। र, अन्तमा, ताजा डिल र अजमोरी माथि शीर्ष छिड्काउनुहोस्। सिसिलियन तयार हुने बिरुवाहरू :)
सर्भर: 8-10