समर सलाद

गाजर, पारसिप, मोतीप र ककडीर धो, पिक्सेल र पतली स्ट्रिप्समा काट्नुहोस् सामग्री:

• सानो गाजर - 3 टुक्राहरु
• मध्यम ककड़ी - 2 टुक्राहरु
• टमाटर - 2 टुक्राहरू
• टर्निप्स - 2 टुक्रा (मध्य)
• सानो पर्सिपिप रूट - 1 टुक्रा
• सेब - 1 टुकडा
• लेटस - 100 ग्राम
• cumin को बीउ - 1 सेन्ट। एक चमकदार
• नमक, काली मिर्च - 1 टुक्रा (स्वाद गर्न)
• नींबू रस - 3 कला। चम्मच (भर्तीको लागि)
• चीनी - 150 ग्राम (फिर्ती को लागी)
• जैतून का तेल - 2 वस्तुहरू। चम्मच (भर्तीको लागि)
• प्राकृतिक दही - 2 कला। चम्मच (भर्तीको लागि)

निर्देशनहरू

गाजर, पारदर्शी, टर्निप्स र ककड़ी, कुल्ला, खुट्टा र पतली स्ट्रिप्स मा काट। सेब मा छील पिक र कोर हटाउनुहोस्, स्ट्रिप्समा काटेर नींबूको रस संग छिटो। पातहरूमा सलाद पार्सो, धुलो, कागज पेपरको साथ सुत्नुहोस् र धेरै थोरै कटनी। टमाटर धोएर, माथिको क्रसको रूपमा एउटा चीज बनाउनुहोस्, उबलने पानीको साथमा झर्काउनुहोस्, पिक्सेल हटाउनुहोस्। 4 भागहरूमा काट्नुहोस् र बीउहरू हटाउनुहोस्। माछाको साथ मासु काट्नुहोस्। चिनियाँ संग नींबूको रस हल, जैतून को तेल र दही जोड्नुहोस्। एक ब्लेंडरमा मिश्रण गर्नुहोस्। सब्जियां एक सलाद कटोरा, नमक, काली मिर्च र cumin, मौसम सलाद र मिश्रण मा राख्छ।

सर्भरहरू: 6