धेरै वर्षका अनुसन्धान पछि अष्ट्रेलियन वैज्ञानिकले एक व्यक्तिको लागि सबैभन्दा फलदायी फल निर्धारण गरेका छन्। तिनीहरू साधारण स्याउ बाहिर गए।
विशेषज्ञहरूको अनुसार, स्याउले मानव शरीरमा लाभकारी प्रभाव पाउँछ किनभने शक्तिशाली एंटीओक्सिडेंटको उपस्थिति हो। यसको अतिरिक्त, सेबले भिटामिन र पोषक तत्वहरूको सबैभन्दा ठूलो मात्रा समावेश गर्दछ जुन कैंसरको खतरा कम गर्दछ र शरीरको हृदय रोगहरूबाट जोगाउँछ।
वैज्ञानिकहरूले पनि फेला पारेका छन् कि एक सेबले एक र अर्ध गुणा बढी एन्टिओक्सिडेंट समावेश गर्दछ जुन उनीहरूमा तीनवटा माला वा आठ केलेमा हुन्छन्।
विशेषज्ञहरूले दैनिक सेबको 2-3 कपको प्रयोगको अनुशंसा गर्छन् वा 2-4 सेतो किनेका छन्।
पहिले, अमेरिकन वैज्ञानिकहरूले साबित गरेका छन् कि सेब र सेबको रसको नियमित प्रयोगले मस्तिष्कको विनाशको विनाश रोक्छ, मेमोरीको हानि बढाउँछ।