मानिसहरू किन धूम्रपान छोड्न सक्दैनन्?

धूम्रपान एक निर्भरता हो, जो छुटकारा पाउन धेरै गाह्रो छ। धेरै, धुवाँ गर्न थाले, विश्वास गर्छन् कि तिनीहरूले कुनै पनि समयमा खराब बानी संग "टाई" गर्न सक्छन्। तर वास्तविकता मा सबै जटिल छ। र प्रश्न उठ्छ: किन जब तिनीहरू चाहन्छन् पुरुषहरू धूम्रपान छोड्न सक्दैनन्? जस्तै, महिलाहरु।

सबैलाई निकोटीन लत बारेमा कुरा गर्दछ, तर यो सबै अवस्थाहरूमा सही छैन। धेरै पुरुषहरू इलेक्ट्रोनिक सिगरेटमा स्विच गर्छन्, जसमा निकोटीन छ, तर अन्त्यमा अझै पनि सामान्य धूम्रपान गर्न फर्काउँछ। त्यसैले शारीरिक निर्भरताले धूम्रपान नगर्ने सँधै सचेत गर्दैन।

प्रेरणाको कमी

कसैले किन धूम्रपान छोड्न सक्दैन? किनकि त्यो बस चाहँदैन। एक व्यक्ति जसले साँच्चै खराब आदतबाट छुटकारा लिन चाहानुहुन्छ, यो आवश्यक पर्दछ, किनकि सबैले इच्छाको इच्छा पाउनेछन्, तर हामी यसलाई सधैँ लागू गर्दैनौं। त्यसकारण, यस लेखमा, हामी सोचेको छैनौं कि मानिसहरू किन धूम्रपान नगरीकन कसरी थाहा छैन, तर किन उनीहरूले प्रेरणा पाएनन्।

तंत्रिकाको गल्ती गर्दै

पहिलो कुराले हामीलाई धूम्रपान गर्न धक्का पुर्याउँछ। यदि एक व्यक्ति एक घोर या तंत्रिका काम छ भने, त्यो निश्चित रूप देखि कम से कम केहि मिनेट को लागि आराम को मौका मिल जाए, एक सिगरेट धूम्रपान गरे। यसबाहेक, निकोटिनमा, कफी र मीठोमा जस्तै, त्यहाँ एक पदार्थ हो जसले मस्तिष्कलाई छिट्टै आराम गर्न र नयाँ ऊर्जा प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ, जो काम गर्न आवश्यक छ, खासकर जब यो मानसिक कार्यको लागी आउँछ। एक व्यक्ति मनोवैज्ञानिक हो कि सिगरेट सिगरेट गरेर आराम गर्न को लागी आदी हो, देखिए कि यो कसरि मुस्कुराते हो। यसैले ई यो धेरै बदल्न कठिन छ यो।

समाजको प्रभाव

धेरै मानिसहरू छोड्न चाहँदैनन्, किनकि सिगरेट बिना तिनीहरूले कम गर्न थाले। खासगरी, यदि सबै टोलीमा धूम्रपान गर्दा, त्यसपछि मजाकहरू सुरू गर्न र विभिन्न प्रकारका bantering। र तपाईलाई थाहा छ, अक्सर सशक्त लिंगको लागि समाजको पुरुष भागको धेरै महत्त्वपूर्ण राय हो। यसैले, दबाव बगाएको छैन, पुरुषहरू फेरि सुरू गर्न सुरु गर्छन्।

बहाली

अर्को कारणले मानिसहरूलाई खराब बानीसित लड्न अनुमति दिदैन प्रेरणाको कमी हो। धेरै मानिसहरू सोच्छन्: मलाई किन धूम्रपान छोड्न सक्छु भने, यदि मलाई राम्रो लाग्यो। र त्यहाँ केहि स्वास्थ्य समस्याहरू हुँदा पनि पुरुषहरूले आफैलाई बताउँछन् कि सबै कुरा पास हुनेछ र यसको लागि कारण एक सिगरेट छैन। सामान्यतया, जो लोग सयौं वर्षमा स्मोक्ने र बाँचेका मानिसहरू सम्झन्छन्। र विचार छ कि प्रत्येक व्यक्ति एक व्यक्तिगत जीवनिष्ठा छ, व्यावहारिक रूप देखि धूम्रपान गर्न को लागी दौडने छैन।

अधिक वजन

धेरै मानिसहरू, पुरुष र महिला दुवै, धूम्रपान रोक्नको लागि डराउँछन् किनकि उनीहरूलाई थाहा छ कि सिग्नल सिग्नललाई वजन बढाउन दिँदै। र तपाईं सहमत हुनुहुनेछ, धेरै थोरै व्यक्तिहरू स्वैच्छिक रूपमा चाहन्छन्, केवल आफ्नो मनपर्ने प्रोत्साहन नदिनुहोस्, तर सम्भवतः पनि आफूलाई असक्षम पार्नुहोस्। वैसे, यस तथ्य को बावजूद कि पुरुषहरु लाई आफ्नो आंकडा र अधिक वजन को बारे मा जोर को बाहिर धेरै कम को संभावना हो, यो कारण दुवै लिंग को प्रतिनिधिहरु को बीच मा सबै भन्दा साधारण छ।

विरोधको आत्मा

अर्को कारण धूम्रपान छोड्न को लागी अव्यवस्थित कुनै व्यक्तिको विरोध गर्न चाहने इच्छा हो। धेरै जवान साथीहरू आमाबाबुलाई बासना गर्न धूम्रपान गर्छन्, र वयस्क पुरुषहरूले महिला र पत्नीहरूको बारेमा यो गर्न सक्छन्। यसबाहेक, अधिक महिलाले आफ्नो प्रियजनको हातमा सिगरेटको बारेमा अपमानजनक छ, त्यो चिन्ता र क्रोधित हुन्छ, अझ बढी उसले धूम्रपान गर्न चाहन्छ।

यी सबै कारकहरू, व्यक्तिगत रूपमा वा संयोजनमा, मानिसले प्रयास गर्न लाग्दछ, तर केही कारणको लागि उहाँले पूर्ण रूपमा धूम्रपान छोड्ने कुनै मौका छैन। यस अवस्थामा, साँच्चै खराब आदतको साथ सामना गर्न, तपाईलाई आफैंलाई तपाइँको प्रोत्साहन खोज्न आवश्यक छ। अरूले कहिल्यै सहयोग गर्दैन, अरुले लगाए। तपाईलाई उत्प्रेरित गर्ने बहानामा आउन आवश्यक छ। प्रत्येक व्यक्तिको लागि यो फरक छ, तर यदि तपाईं आफैमा खुसी हुनुहुन्छ भने, कोहीले आफूलाई धूम्रपान छोड्न आफैलाई प्रोत्साहन पाउन सक्दछ। पैसा, एक मायालु एक, स्वास्थ्य - धेरै विकल्पहरू छन्। र यदि तपाईलाई चाहिन्छ भने तपाईलाई भेट्नुहुन्छ, त्यसपछि लक्ष्यमा सार्नु धेरै सजिलो हुनेछ र अझ अझ सुन्दर हुनेछ।