लाजता: राम्रो वा खराब?

हाम्रो जीवनमा आशिष् अवस्थित छ र यो विनाशकारी हो! यसले हामीलाई हाम्रो लक्ष्य प्राप्त गर्नबाट रोक्छ। यो आलस्य छ कि हामीलाई पकड्छ र हामीलाई अझै बस्छ। तथापि, हामी स्वीकार्नु पर्छ कि, यसको सबै विनाशता को लागी, आलस्य आफु को एक भाग हो र यसको उपस्थिति हाम्रो दिमाग को काम को अद्वितीयता को कारण हो। यदि तपाईंले दर्शनहरू लागू गर्नुभयो भने, तपाईं निष्कर्षमा आउन सक्नुहुन्छ कि आलस्य हुनु प्रकृतिको एक कानून हो। र हाम्रो अस्तित्व यी प्रक्रिया बिना असम्भव छ। त्यसोभए गरौं कि आलस्यता के हो भनेर थाहा पाउनुहोस् - यो राम्रो वा खराब छ।
वैज्ञानिकहरूले विश्वास गर्छन् कि 2020 सम्म, अवसाद सबै भन्दा साधारण रोगहरू मध्ये एक हुनेछ। यो सबै तथ्य मानिन्छ कि एक व्यक्तिले मानसिक गतिविधिमा धेरै प्रयास गर्ने प्रयास गर्दैन (यदि बारेमा सोच्ने कुनै कुरा हो ...) र शारीरिक क्रियाकलापका लागि थोरै बलहरू, तर त्यहि समयमा अधिकतम आनन्द प्राप्त हुन्छ, सबैका आवश्यकताहरू पूरा गर्नुहोस् र अस्तित्वको लागि उत्तम सर्तहरू सिर्जना गर्नुहोस्। । अब अरूको लागि कुनै ताकत वा इच्छा छैन।

कुनै पनि स्टोरेम, जसको आन्तरिक प्रयास व्यर्थित छैन, शरीर र चेतना सक्रिय गर्दैन र अव्यवहारिक अवस्थाको विकासमा जान्छ। यसले उनको विकासमा एक व्यक्तिलाई रोक लगाउँछ। नतिजाको रूपमा, एक व्यक्ति आफ्नो समय को अधिकांश दु: ख को लागि जिन्दगी, इच्छा को कमी, चिंता, चिन्ता, आदि।

यो बाहिर जान्छ कि सबै कुराको कारण आलस्य, भित्ता र बाहिरी छ।

आलस्यता के हो र यो यसको साथ लडने लायक छ?
अर्कोतर्फ, त्यहाँ यो विषयमा अर्को दृष्टिकोण छ। यसलाई चिन्नुहोस्। ढिलाइ निष्क्रिय छ। प्रतिक्रियाले सेट लक्ष्य पुग्न रोक्छ। तर हामी बिर्सन्छौं कि आनुवंशिक रूपमा हामीसँग प्राकृतिक सुरक्षा वाल्वहरू छन् जुन अपमानजनक मानव महत्वाकांक्षा र महत्वाकांक्षालाई रोक्न। आस्था मानव संसाधनको बचत हो। जब तपाईं कुत्तेबाट टाढा जानुहुन्छ, तपाईंको आलस्यता कहाँ छ? Instincts ... लाज एक बल हो जसले हामीलाई व्यस्त जीवनबाट ब्रेक दिन्छ। निम्न प्रश्नहरूको उत्तर दिनुहोस्, र यो तपाईंलाई स्पष्ट हुनेछ कि सबै केहि खराब छैन! तपाईंले आफ्नो आलस्य कहिले गुमाउनु भयो? जब तपाईं सहयोग गर्न सजिलो हुनुहुन्छ, र के भयो भने के भयो भने यो उनको लागि छैन ... .. आलस्यले कस्तो काम गर्दछ? हामी लाग्छ कि आलस्यता लडाई गर्नु हुँदैन। संघर्ष सधैं आक्रामकता हो, नकारात्मक। यो हामीलाई लाग््छ कि हामी केवल आफैले संग कुराकानी गर्न अनि प्राय: आराम छ, त्यो छ, सही तरिकाले आफ्नो सेनालाई वितरण गर्दछ।

अब हामी कस्तो अवधारणामा विचार गरौं। यो जब एक व्यक्ति स्वीकार र दैनिक तनाव संग सामना गर्न सक्दैन। हामी जीवन, समस्या, मान्छे, आदि अवस्थाहरूको जवाफ दिन्छौं। यो सही तरिकाले सोच्न र कसरी सोच्न आवश्यक छ भनेर जान्न आवश्यक छ। निस्सन्देह, यदि तपाईं सबै चीजहरूमा उलझन हुनुहुन्छ (यो, तपाईंको टाउकोमा कार्यरत अराजकताहरू), त्यसपछि एक मनोवैज्ञानिकबाट सहयोगको लागि कल गर्नुहोस्। विशेषज्ञले तपाईंलाई बुझ्न मद्दत गर्नेछ, निराशाजनक राज्यबाट बाहिर निकाल्नुहोस्। र यदि तपाईं केहि गर्न सक्नुहुन्न भने, तपाईं आफैलाई गहिरो अवसादको स्थितिमा ल्याउन सक्नुहुन्छ र त्यसपछि मनोचिकित्सकहरू फर्कनु हुन्छ, पिउने पिउनेहरू ...

कुनै पनि मनोवैज्ञानिक बीमारी व्यवहार को गलत विकल्प को परिणाम हो। त्यसोभए, कहिलेकाँही यो हुन्छ कि आलस्य व्यक्ति को लागि एक सुरक्षा प्रतिक्रिया (व्यवहार) हो। र यदि हामी यो राज्यमा बाधा हाल्छौं भने भविष्यमा त्यहाँ क्रोध, अपराध, क्रोध, रिसदर, आदि हो। यहाँ पतली महसुस गर्न आवश्यक छ, धेरै पारदर्शी पक्षहरू छन्। यो स्टेसन, मांसपेशी तनाव, तनाव, जानकारीपूर्ण, प्रतिरक्षाको तनाव बुझ्न आवश्यक छ। त्यहाँ एक निराशा हो - इच्छित राज्य र वास्तविक बीचको अंतर। यही छ, यो भावनाहरूमा काम गर्न आवश्यक छ, त्यहाँ थुप्रै प्रविधिहरू छन्।

तपाईंको स्वास्थ्य, व्यवहार र विचारहरूको हेरविचार गर्नुहोस्। विश्लेषण, सोच, सही समयमा समय, सही। आफैलाई र तपाईंको अन्तर्वार्ता, तपाईंको शरीरमा भरोसा गर्नुहोस्। तपाईंको आध्यात्मिकताको हेरविचार गर्नुहोस्। अनि त्यसपछि तपाइँ कुनै अवसादबाट डराउँनुहुन्न (त्यहाँ यसको बारे पनि सोच्न कुनै समय हुनेछैन)। यसबाहेक, र आलस्य तिम्रो जीवनमा ठाउँ हुनेछैन।