Aikido - शक्ति र आक्रमणकारिता को उपयोग को उपयोग गरेर आत्म रक्षा को एक अद्वितीय प्रणाली। लडाकू र दमन प्रविधिको अध्ययनको अध्ययन। सामान्य शारीरिक प्रशिक्षण। तीव्रताको स्तर कम देखि उच्च सम्म भिन्न हुन्छ। तैयारी को सबै स्तर को लागि। समूह र व्यक्तिगत प्रशिक्षण, साथै एक स्टूडियो।
KARATE । कराटे को संपर्क शैली प्राचीन परम्पराहरु र युद्ध को आधुनिक युद्ध को प्रविधी को एक संयोजन हो। समूह र व्यक्तिगत प्रशिक्षण, साथै एक स्टूडियो।
मिडिया फाइट - मार्शल आर्टका तत्वहरु संग एरोबिक प्रशिक्षण। यो उद्देश्य neuromuscular समन्वय र गति बल सहनशीलता को विकास को उद्देश्य हो।
समूह र व्यक्तिगत प्रशिक्षण।
टे-बक्स। थाई बक्सिंग एक आधुनिक प्रकार को मार्शल आर्ट हो, जसलाई प्राचीन थाई मार्शल आर्ट ले आ रही छ। घाँटीबाट बाहिर राख्ने पन्चहरू, केकहरू, विभिन्न तरिकाहरू समावेश गर्दछ, घुटने र कोलाहरू प्रयोग गरेर सक्रिय रूपमा फेंकन्छन्।
समूह र व्यक्तिगत प्रशिक्षण।
PRIDE। आत्म-रक्षाको उत्तम प्रणाली सिकाउँदा, जुनसुकै शस्त्रागारले संसारका विभिन्न मार्शल आर्टबाट स्वागत र आक्रमणहरू समावेश गर्दछ। बक्सिंग को तत्व, थाई बक्सिंग, कुश्ती, दुखद र दमन प्रविधि, आत्म-रक्षा मा प्रभावी।
विशेष उपकरणहरू प्रयोग गरिन्छ: फ्लोर भाडाहरू, डुबबेलहरू, कुश्ती घाम र टाटिमी। समूह र व्यक्तिगत प्रशिक्षण।
यो र धेरै अन्य एक एकल combats ग्राहकहरु को लागि TERRASPORT फिटनेस सेन्टर नेटवर्क को लागि उपलब्ध छ। आउनुहोस् र युद्धको कला बुझ्नुहोस्!
ठेगाना: मास्को, सेन्ट। बोल्शाया याकीमंका, 22, भवन 3, टेलि। ((4 9 5) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/
फिटनेस सेन्टर TERRASPORT - नामांकन मा "अनुग्रह" पुरस्कार को नामांकन "द बेस्ट फिटनेस क्लब"।