मधुमेह
मधुमेह mellitus एक गंभीर र धेरै साधारण रोग हो। जब रक्त परीक्षणले उच्च शर्करा सामग्री देखाउँदछ, त्यहाँ तपाईंको स्वास्थ्यको बारेमा सोच्ने कारण हो।
टाइप 1 मधुमेह अग्लो प्यान्रेराहरूमा खराबपनको परिणाम हो। यसले इन्सुलिन उत्पन्न गर्दैन, जुन रक्तमा शर्कराको स्तर नियन्त्रण गर्दछ। यस्तो रोगीहरू इन्सुलिन इंजेक्शनहरूमा निर्भर हुन्छन्।
मधुमेह प्रकार 2 एक बीमारी हो जसमा शरीर इन्सुलिन को उद्देश्य उद्देश्य को लागी उपयोग नहीं गर्न सक्छ। उदाहरणका लागि, रगत प्रवेश गर्दा ठूलो मात्रामा चिनीको मात्रा। इन्सुलिनसँग केवल समयको लागि आवश्यक रकममा विकास गर्न समय छैन। यस बीमारीले दुग्धता र कुपोषण दुवैको नेतृत्व गर्न सक्छ।
टाइप 3 मधुमेह प्रतिभाशाली मधुमेह हो। यो मधुमेह को एक रूप हो जुन केवल गर्भावस्था को समयमा मात्र प्रकट हुन्छ, र फेरि आफैले गुजरता छ।
रोगको लक्षण:
-अन्तर्गत थकान
भोक लाग्दो
- तिर्खा;
लगातार आवृत्ति;
वजन मा एक तीव्र कमी;
दृश्य एकता को हानि;
- अंगहरूको अतिक्रमण;
-प्याटिया:
-होगोभेनजियाया;
शरीरको तापमानको हानि।
यदि तपाइँ एक सूचीबद्ध लक्षणहरू हेर्नुहोस् भने, दमन नगर्नुहोस्, तपाईंलाई समय-समयमा एक डाक्टर देख्न र सबै उपायहरू लिनुहोस् ताकि तपाईं जीवनको आचरण गुण गुमाउनु हुँदैन।
अत्यधिक वजन।
दुर्भाग्यवश, सबै केहि स्वादिष्ट छैन कि, यो उपयोगी छ। मिठाई यति राम्रो छन् कि तिनीहरू हाम्रो मुखमा ट्रेस बिना गायब हुन सक्दैनन्।
जाँच गर्नुहोस् कि तपाइँ मधुमेहको आदी हुनुहुन्छ, यो धेरै सरल हुन सक्छ। तपाईंको 80cm कमर तपाईंको भन्दा भन्दा लामो छ भनेर हेर्नको लागि जाँच्नुहोस्। यदि यो उच्च छ भने, यो समय तपाईं सबै आवश्यक परीक्षण गर्न समय हो।
यदि तपाईं असीमित मात्रामा कैंडी, केक, कुकीजहरू र केक निगल गर्नुहुन्छ भने, छिटो वा पछि तपाईंले आफ्नो शरीरमा केही परिवर्तनहरू देखाउनुहुनेछ। मनपर्ने जीन्सहरू सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण क्षणमा पुग्दैनन्, र केही वर्षहरूमा तपाईं पहिले नै विभागका लागि पूर्ण रूपमा पहचाइरहनेछन्। निस्सन्देह, त्यहाँ भाग्यशाली व्यक्तिहरू छन् जुन अचम्म चयापचय छ र केहि खाउन सक्दछ। तर, अनुचित आहार अक्सर अधिक वजन तिर जान्छ।
मोटाईको विकासलाई रोक्नको लागि तपाईले केवल अनाज, फलफूल, सब्ज र पागलको साथ चिनी बदल्न आवश्यक छ। अत्यधिक वजन उच्च रक्तचाप, जोड़हरु र रीढ़ संग समस्याहरु, आन्तरिक अङ्गहरु को एक रोग हो। यदि तपाईं न केवल उपस्थिति तर स्वास्थ्य मात्र संरक्षित गर्न चाहनुहुन्छ भने, उचित पोषण मात्र आवश्यक छ।
कसरी लड्न
के तपाई ती प्याराथर्ट मध्ये एक हुनुहुन्छ भने, आफैले आनन्द लिने वर्ष पछि, पहिले नै चिनोको हानिकारक प्रभाव महसुस गर्यो? सुरूको लागि, तपाईंको आहार पुन: संशोधन गर्नुहोस्। आफैलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। केवल अधिक उपयोगी व्यक्तिहरु द्वारा चीनी युक्त खाद्य पदार्थों को बदली गर्नुहोस, र बाकी को भोजन को संतुलित बनाइए। ग्लुकोजको पूर्ण रूपमा पूर्ण रूपमा व्यहोर्नुहोस्, यो पूर्ण मस्तिष्कको कामको लागि आवश्यक छ।
थप सार्नुहोस्। पूर्ण व्यक्तिहरूलाई खेल चाहिन्छ, यो पनि साधारण चरा हुन, महत्त्वपूर्ण कुरा, आफैलाई ढिलो हुन अनुमति नदिनुहोस्।
क्यालोरीहरू पछ्याउनुहोस्। एक दिनको लागि तपाईं 1800 केकेलको भन्दा बढी आवश्यक पर्दछ, त्यसैले उत्पादनको खाद्य मूल्यको लागि हेर्नुस्।
चरम अवस्थामा, आहार, खेलहरू र कस्मेटिक प्रक्रियाहरू मद्दत गर्दैन भने सर्जरी अति उत्तम हुनेछैन। सम्झनुहोस्, अत्यन्तै खराब र अत्यन्तै पूर्ण हानिकारक हुनुपर्दछ। यो सामान्य प्राप्त गर्न आवश्यक छ र यसैले धेरै समस्याहरू समाधान गर्दछ - सौंदर्य र स्वास्थ्य सम्बन्धी दुवै।