महिलाहरु को लागि तेजी देखि वजन घटाने

हाम्रो समयमा, त्यहाँ धेरै आहारहरू छन्, जसको साथ तपाईंले छोटो समयमा धेरै मात्रामा किलोग्राम छोड्न सक्नुहुनेछ। यो या कि आहार संग महिलाहरु को लागि रैपिड वजन घटाने वास्तव मा परिणाम को रूप मा उनि को आशंका हो। छोटो अवधिमा अधिक वजनको द्रुत निर्वहनको सकारात्मक र नकारात्मक पक्षलाई विचार गर्नुहोस्।

चाँडो वजन घटानेको सकारात्मक क्षण

कुनै पनि महिला, विशेष गरी वसन्तमा, रिसोर्टमा जानुअघि, प्रेममा पछाडिको अवधिमा सुन्दर लग्न चाहन्छ। निस्सन्देह, कहिलेकाहीँ महिलालाई छोटो समयमा चाहिन्छ। निस्सन्देह, धेरै महिलाहरु वजन कम गर्न कम हुन्छ। त्यस्ता आहारहरू राम्रो छन् किनकि तपाइँ आगामी पार्टीको लागि लुगा लगाउन सक्नुहुनेछ, जुन सानो तंग छ, साथीहरूको सामने घमण्ड गर्दछ। तर केहि मान्छे सोचे कि महिला शरीर को तेज वजन घटाने को प्रतिक्रिया कसरि हुन्छ।

महिलाहरुको लागि द्रुत वजन घटाने को नकारात्मक प्रभाव

एक द्रुत वजन घटानेको लागि, नियमको रूपमा, कुनै विशेष आहार प्रयोग गरिन्छ (अपवादहरू रोगहरू छन्)। शरीरमा पोषक तत्वहरूको एक तीव्र कमी हार्मोनल विफलताको कारण हुन सक्छ। धेरै महिलाहरु को वजन को तीव्र हानि को कारण मासिक चक्र को गुमाए। चिकित्सा तथ्याङ्कको अनुसार, महिलाहरू "उच्च गति" आहारहरूको आदीमा छन्, प्रारम्भिक रजोनिवृत्ति छ।

धेरै थोरै व्यक्तिलाई थाहा छ, तर छिटो वजन घटानेका साथ आहार खुफियालाई कम गर्दछ। तथ्य यो हो कि जब उपवास, मस्तिष्क गोलार्इको कनेक्शन तोडिएको छ। यसले आगमन जानकारी र यसको प्रसोधनको धारणा बिच्छेद गर्न मद्दत गर्दछ, मेमोरी बिग्रेसनमा। यो यस कारण हो कि यो महिलाहरु को लागि ड्राइभ गर्न को लागि सिफारिश को लागि सिफारिश छैन। उल्लङ्घनको प्रतिक्रिया, यसका कारण, तपाईं यो समयमा वा सडकमा भएको स्थितिमा प्रतिक्रिया दिन सक्नुहुन्न।

छिटो वजन घटाने जिभमा ठूलो क्षति हुन सक्छ। यस अंगको लागि तीव्र वजन घटाने ढिलो मोटाई भन्दा बढी खतरनाक हुन्छ। यसले गम्भीर बीमारी उत्पन्न गर्न सक्छ, जस्तै गैर-अल्कोहल स्टीटोहेपेटाइटिस। र लक्षण लामो समय पछि प्रकट गर्न सकिन्छ, भले पनि जिगर पहिले नै क्षतिग्रस्त भएको छ। यसको अतिरिक्त, धेरै महिलाहरूले वसा जलाउन विभिन्न पूरक (जीवविज्ञान सक्रिय) लिन्छन्। र आफ्नो संरचना बनाउने चीजहरू हानिकारक भन्दा टाढा छन्। यस्तो additives प्रतिकूल असर जिगर गर्न सक्छन्। द्रुत वजन घटानेको लागि पूरकहरू लिइरहेका जिगर विफलताको कारण हुन सक्छ। महिला निकायको मासुको कार्बोहाइड्रेट र बोसोमा लिभरमा तीव्र कमीको साथ, यो अतिरिक्त जमामा बनाउँदा। त्यसकारण, तपाईं जिगरको मोटापेन्सी किन्न सक्नुहुन्छ, जुन हेपेटाइटिसको जोखिम बढाउँछ, र सिरोहोस पनि।

यसको अतिरिक्त, छिटो वजन घटाने संग महिलाहरु छाला बाट ग्रस्त छन्। यो मध्यम मध्य उमेरका महिलाहरु द्वारा प्रायः देखिन्छ। आवश्यक पोषक तत्वहरूको कमीको कारण, छाला ढिलो हुन्छ, यसको लोच हराउँछ। यसको अतिरिक्त, गहन वजन घटाने को अवधि को समयमा, musculoskeletal प्रणाली को समारोह मा छ। यसले अस्टियोपोरोसिसको जोखिम बढाउँछ, पर्याप्त क्याल्सियम प्राप्त नगर्न, हड्डी ऊतक अधिक कमजोर हुन्छ। यसको अतिरिक्त, वजन गुमाउने व्यक्ति निषेधित रोगको जोखिममा छ जो तिब्बती विकासको जोखिममा छ। माथिको सबै भन्दा माथि, वजन मा चाँडो कमी संग, वजन घटाने चाँडो फर्काइन्छ। चाँडो वजन घटानेको साथ, अतिरिक्त वजन खारेज गरिएको छ, तर वसाको उपस्थितिको कारणले मेटाइएको छैन। के यो खाने को लागी आफुलाई सीमित गर्न लायक छ, यदि नतीजा लामो समयसम्म राखिएको छैन?

तर धेरै महिलाहरूले बहस गर्न सक्छन्, किन त्यस प्रकारका आहारहरू धेरै लोकप्रिय हुन्छन् भने तिनीहरू नकारात्मक असर पार्छन्। तथ्य यो हो कि हानिकारक पक्षले धेरै पत्रिकाहरूमा धेरै कम रूपमा वर्णन गरिएको छ कि "बढाव" वजन घटाने को पितृ। यसकारण, तपाईंले चाँडै वजन गुमाउनु अघि, कुनै पनि स्त्रीले तपाईंको स्वास्थ्य खराब गर्ने सन्दर्भमा, फैशनको लागि श्रद्धांजलि दिने बारे सोच्नु पर्छ। यद्यपि एक प्रिय मित्रले नियमित रूपमा यस तरिकामा वजन गुमाउँछ भने राम्रो देखिन्छ र राम्रो महसुस हुन्छ - यसको मतलब भनेको तपाईं राम्रो गर्नेछौं। सबै पछि, प्रत्येक व्यक्तिको आफ्नै विशिष्ट जीव छ। यदि तपाइँ वास्तवमा आंकडा सुधार गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले वजन गुमाउने अर्को तरिका रोज्नुपर्छ। उदाहरणको लागि, शारीरिक अभ्यास (घर, क्लबमा, आदि) गर्न र एकै समयमा एक महिला प्रयोगको लागि आवश्यक पदार्थमा अमीर हो कि एक आहार प्रयोग।