सबै भन्दा साधारण वेरिकोज रेजहरू महिला हुन्। विकासको कारण समावेशी विषैले पर्खाल, वासुलर अन्नार्मिकता, वाल्व विफलता, र मांसपेशी तहको लोचमा परिवर्तनहरूको जन्मजात कमजोरी समावेश गर्दछ। मूलतया, भाइरस रेजिन व्यक्तिहरू जसमा व्यवसायहरू भारी शारीरिक श्रमसँग जोडिएका हुन्छन्। साथै, रोग जसको गतिविधिहरू उनीहरूको खुट्टामा रहन - कपाल, बिक्रेता, भित्ता, सर्जनमा रहनका लागि सम्पर्कमा पर्खिरहेका हुनसक्छन् ...
वेरिकोजि रिजहरूसँग, यो राम्ररी खानेकुरा धेरै महत्त्वपूर्ण छ, त्यसैले यस रोगको विकासलाई अझ बढाउनको लागि पनि। यो नोट गर्न अति उत्तम छैन कि भाइरसिस अतिरिक्त वजनमा विकास गर्दछ। वजन, यसैले, र उचित पोषण कम गर्न महत्त्वपूर्ण छ। यसैले, वजन घटाएको देखाइएको पोषण, वेरिकोजि रिजहरू विरुद्ध लडाइँमा उपयोगी हुनेछ। यस बीमारीको निष्कर्षबाट मुक्त हुन निम्न सिफारिशहरू मद्दत गर्नेछ:
- फल दिन एकदिन धेरै खाओ;
- यो शिर र कन्फेक्शनरीलाई हटाउनुहोस् जसलाई यसमा अवस्थित छ;
- आहार बलियो चिया र कफीबाट बहिष्कृत गर्नुहोस्;
- खाने तयारी गर्दा सिजनको प्रयोग सीमित गर्नुहोस्;
- अल्कोहल पेय पदार्थबाट मनाउने;
- भिटामिन सी र ई। द्वारा प्रचलित खाद्य पदार्थहरूको तपाईंको आहार उपभोगमा वृद्धि
वेरिकोज संग उचित पोषण न केवल भोजन को केहि समूहहरु को खपत मा कमी नै हो, तर यो पर्याप्त मात्रा मा पोषक तत्व संग शरीर को पुनरावृत्ति। चीजहरूको मुख्य समूहहरूलाई विचार गर्नुहोस् जुन बिरुवाहरू बलियो बनाउन र रक्तकोटहरूको निर्माणलाई रोक्न मद्दत गर्दछ र माइक्रो-सेमेब्रोसोस्कुलर स्तरमा प्रक्रियाहरू सामान्यतया विचार गर्नुहोस्।
Rutin - रक्त वाहिकाहरु को लोच को बहाल गर्न मा मदद गर्दछ, कैप्सिलियहरुको कमजोरी र पारगम्यता को कम गर्दछ। तपाईंको उचित पोषणको संरचनामा, रूटिन कुत्ते को फल, गुलाब कव्रिजको जमिन, पहाडको आश, सिट्रस र हरी चियाबाट पनि प्राप्त गर्न सकिन्छ।
Exusan एक तैयारी हो कि घोडा छाती मासु र थामामिन हाइड्रोक्लोराइड को निकाई को शामिल हो। यो अनाज, सेम, मासु र ब्रेअरको खमीरमा पाइन्छ। यस ड्रगको साथ तानमा उचित पोषण venous पोतहरूको टोन बढ्छ, रेजहरु को पर्खालहरु लाई मजबूत बनाउँछ, र धैर्यता दुख्छ।
Pantothenic एसिड हाम्रो लागि आवश्यक मा धेरै रासायनिक प्रक्रियाहरु को लागि आवश्यक छ। मुद्दाको स्रोत - मूंगफली, जिगर, अन्न, बिरुवाको खमीर, अन्नको खुट्टा, अण्डा जमिन, चोक्रा, ब्रोकोली, चिकन।
Ascorbic एसिड (भिटामिन सी) शरीर मा एक धेरै आवश्यक पदार्थ हो। यदि तपाईंसँग लामो निको पार्ने घाँटीहरू छन् भने, यदि तपाईं प्रायः ठण्डको लागि प्रलोभन गर्नुहुन्छ भने सजिलै धकेलो हुन्छ, कमजोरीको शिकायत, भूकम्पको प्रलोभन, भूखको हानि हो, - शरीरले एथोरबिक एसिडको कमी छ।
रेटिओल हड्डीहरूको विकास र विकासको लागि उत्तरदायी छ, एपिटलियल सेलहरूको संरक्षण सुनिश्चित गर्दछ। लीवर, गाजर, खरगोश, पालक, कद्दू, गोभी, ताजा खुबानी, दूधमा समावेश छ। रेटिनोल ओभरडाउन सकिँदैन! त्यसोभए प्रत्येक रोगीको लागि डाक्टर व्यक्तिगत रूपमा खुट्टामा आहार चयन गर्दछ।
शरीर को जीवाणु र भाइरस देखि रक्षा को लागि टोकोओफेरोल आवश्यक छ, यो सेल झिल्ली को रक्षा गर्दछ। स्रोतहरू सब्जीको तेल हुन्: सूरजमुखी, मकै, कपास; साथ ही बादाम, सूरजमुखी को बीउ, मूंगफली, मार्जारिन।
सही खाना खाओ र तपाइँ आफ्नो शरीरमा मद्दत पुर्याउनुहुनेछ!