मानव शरीरमा प्राकृतिक घटनाको प्रभाव अज्ञात हुन्छ प्राचीन चङ्गुलहरू। सूर्य किरणहरू प्रतिरक्षा सुधार गर्न सक्षम छन्, सज्जन्य - चक्रको ओक्सिजननेट र चलिरहेको पानी - न्यूरोसिस हटाउन र महत्त्वपूर्ण ऊर्जाको आपूर्ति बहाल गर्न।
तर कहिलेकाँही अस्थिर मौसम एक सहयोगीबाट दुश्मनमा परिणत हुन्छ। माइग्रेन, दबाव ड्रपहरू, मांसपेशी स्पाजमहरू, कमजोरी, जस्टिनइन्टिनल पथको विकार हुन सक्छ विषाक्तता को लक्षण - एक धेरै अप्रिय रोग।
सिन्ड्रोमको निष्कर्ष कमजोर पार्नाले तीन साधारण बानीहरू मद्दत गर्नेछ। सबैभन्दा पहिला, निद्रा शासन समायोजन गर्न आवश्यक छ: यसले शरीरलाई शक्तिको कमी भरिएको र प्राकृतिक सुरक्षात्मक बाधाहरूलाई बलियो बनाउन, प्राकृतिक प्रतिरोधको स्तर बढाउन अनुमति दिन्छ।
टोनमा वृद्धि दोस्रो महत्वपूर्ण कारक हो। योग, एथलेटिक हिड्ने, स्विमिंग, विपरीत वर्षा, एरोबिक्स र विस्तार अभ्यासहरू - कुनै पनि मध्यम भारले शरीरको सहनशीलतालाई अझ महत्त्वपूर्ण बनाउनेछ र मिनिसिनेटिविटी कम गर्नेछ।
र अन्तमा, एक आहार: भारी मासु, फास्ट फूड, शराब र कफी दुरुपयोग नगर्नुहोस्। लाइट सब्जी सलाद, खट्टा-दूध उत्पादन, माछा र अनाज मौसम विज्ञानका विरुद्ध लडाइँमा अपरिहार्य मद्दतकर्ताहरू हुन्।