- जैतून का तेल - 1/3 गिलास (+ 3 चम्मच)
- रोसेमेरी - 1 चम्मच
- नींबू रस - 2 वस्तुहरू। चम्मच
- रातो शराब - 1 सेन्ट। एक चमकदार
- नमक 1.5 चम्मच
- काली मिर्च - 1/2 चम्मचुगुनी
- कछुआ - 1 टुक्रा (माध्यम)
- सेम - 420 ग्राम
- चिसो - 2 टुक्राहरू
- हरियो प्याज - 1 कला। एक चमकदार
- अजवा - 2 चम्मच
- फिटा पनीर - 1/2 कप
- अखरोट - 1 कप
Preheat ओवन 400 डिग्री एफ। क्रुमबल कूलफ्लोवर सानो फ्लोरेट्समा। क्यूब्याजले जैतून का तेल (3 चम्मच) सँग टाँस्नुहोस्। नमक र काली मिर्च। गोभी राख्नु पकाउने पानामा र 20-25 मिनेटको ओवनमा पाना राख्नुहोस्। आवधिक रूपमा हलचल। बाक्लो (1/3 कप) तेल र सेमरीरी फ्राइङ प्यानमा राख्नुहोस्। एक मिनेटको लागि तापनि सुखद सुगन्ध देखा पर्दछ। एक सानो कटोरामा, सिरका, नींबूको काली, नींबूको छाती, नमक र काली मिर्चलाई हरायो। कालीफ्लोवर, सेम, जिज्ञासा, हरियो प्याज, अजवाली, अखरोट र कुखुराको तेल मिलाउनुहोस्। फटा पनीर र नीबूको काली रस जोड्नुहोस्, त्यसपछि मौसममा नमक र काली मिर्चको स्वाद।
सर्भरहरू: 6