कार्टोन रोल्स गाजर युवा, सुन्दरता र दीर्घायुको बिर्सिएको गोप्य हो। यसमा कार्टिनको एक धेरै उच्च सामग्री हो, जुन शरीरमा भिटामिन ए हुन्छ। कुनै अन्य सब्जियां वा फल गाजरको माटोको तुलनामा तुलना गर्न सक्दछ। आश्चर्यजनक रूप देखि, उबला भयो फारम मा, गाजर को तुलना मा गाजर को अधिक उपयोगी पदार्थ हुन्छन्। यसैले, गाजर सूपमा उपस्थित छन्, स्टुड सब्जिहरु, क्यासरोल र पिईहरू संग बर्तन। आज हामी गाजर रोल को लागि एक धेरै रोचक र एकदम स्वादिष्ट नुस्खा छ। एक रोल भरने मा, एक सज्जन "फिलाडेल्फिया" पनीर तपाईंको पसंदीदा ग्रीन्स संग। नुस्खामा धेरै चरणहरूको डर नगर्नुहोस्। यसलाई कार्यान्वयन गर्न एकदम सरल छ। रोल उत्सव तालिकाको लागि तैयार गरिएको थियो, त्यसैले फोटोमा चकलेट पदक हो।
सामग्रीहरू:- गाजर 500 जी
- अण्डाका चिकन 4 पीसी।
- मक्खन 50 जी
- पनीर फिलाडेल्फिया 175 जी
- Cilantro ताजा 1 गुच्छा
- ताजा डिल 1 गुच्छा
- नमक 4 जी
- काली मिर्च पाउडर 4 जी
- चरण 1 रोल तयार गर्न, तपाईंलाई गाजर, अण्डा, मक्खन (तपाईं सब्जी गर्न सक्नुहुनेछ), फिलाडेल्फिया पनीर, धनिया सागर र डिल (तपाईंको छनौटको कुनै पनि), नमक, मिर्च।
- चरण 2 गाजर एक मोटे grater मा grated गरिन्छ।
- चरण 3 Passerovat 5-7 मिनेट मक्खन मा।
- चरण 4 व्यक्तिबाट प्रोटीन अलग गर्नुहोस्। त्यसो भए
- चरण 5 योल गाजरको साथ मिलाउनुहोस्।
- चरण 6 व्हाइड प्रोटिनहरू गाजरहरूमा थप्नुहोस्। तलबाट हिँड्नुहोस्। नमक, काली मिठो स्वाद जोड्नुहोस्।
- चरण 7 ओवन 180 डिग्री C. कागजको साथ प्यान कोर्नुहोस् र गाजर कोक बाहिर राख्नुहोस्। एक तातो ओवनमा पाना पाना राख्नुहोस् र 15-20 मिनेटको केकले पकाउनुहोस्।
- चरण 8 यस समयमा, रूले को लागि भरपूर तयारी गर्नुहोस्। हराए, सुत्न, केवल पातहरू काट्नुहोस्।
- चरण 9 हरिया पातहरू मसला छ।
- चरण 10 लेन्सहरूलाई क्यान्सर पनीरसँग कोठाको तापमानमा मिलाउनुहोस्। राम्रो तरिकाले हलचल।
- चरण 11 समाप्त केक हटाउनुहोस्, यसलाई नयाँ बेकिंग पानामा, पुरानो पाना र गीला तौलिया संग आवरण गर्नुहोस्। यसलाई ठोक्नुहोस्।
- चरण 12 ध्यानपूर्वक कागज हटाउनुहोस् (यो हटाउन सजिलो छ)। ठुलो मकै पनीर सागको साथ भरिएको छ।
- चरण 13 कागजको साथमा सावधानीपूर्वक रोल गर्नुहोस्। एक खाना चलचित्रको साथ लिनुहोस्। 1 घण्टाको लागि फ्रिजमा ठान्नुहोस्।
- चरण 14 एक तेज चाकूको साथ रोल काट्नुहोस्। दोपहर का भोजन र रात को खाने को लागि नाश्ता को रूप मा सेवा गर्नुहोस्।