ठूलो सेक्सको लागि सही खाना

सेक्स भन्दा पहिले राम्रो खाना स्वादिष्ट हुन सक्दैन, तर सनसनीहरूलाई पनि हल्का र अधिक संतृप्त बनाइन्छ। प्रेम बनाउनको समयमा, धेरै क्यालोरीहरू जलाइन्छन्, त्यसैले शरीरसँग पर्याप्त शक्ति हुनुपर्दछ। उपयोगी भोजनले टेस्टोस्टेरोनको स्तर बढाउन सक्छ, जसले ठूलो भूमिका खेल्छ।

यौन सम्बन्धमा तुरुन्तै प्रयोग गरिएको ऊल, लाइट, उपयोगी र स्वाभाविक रूपमा प्राकृतिक हुनुपर्छ। अर्ध-समाप्त र हानिकारक संरक्षकहरू छोड्न लायक छ। सुस्पष्ट र उज्ज्वल उत्पादनहरूलाई प्राथमिकता दिइएको छ। सबै अवयवहरूको तातोपनमा विशेष ध्यान दिइनेछ। सबैभन्दा उपयोगी हो पकाएको फोडा।

उत्पादन जुन यौन उत्तेजनाको कारण हो

यौन उत्पादन पहिले उपभोग गर्न सिफारिस गरिएका मुख्य उत्पादनहरूले समुद्री खाने, मसाजहरू, हरियो र अण्डाहरू हुन्। तिनीहरू माछा, फलफूल, जामुन, लसुन, जैतून का तेल र ताजा रस पनि समावेश गर्दछ। उत्पादनहरु को थोक को बगल मा, गंध महत्वपूर्ण छ। अमेरिकन डाक्टरले थाहा पाएको यौन इच्छाले चॉकलेट, दालचीनी, टकसाल र भेनिलाको अमामाको प्रभावकारी प्रभावकारी हुन्छ।

अण्डा प्रोटीन खाना हो, जुन एक लामो समयको लागि बलियो यौन उत्तेजनाको रूपमा प्रयोग गरिएको छ। सबैभन्दा सामान्य हो चिकन अण्डाहरू छन्, तर क्वेली कामुक देखिन्छ र बढी प्रभावकारी हुन्छ। तिनीहरूलाई लसुनसँग त्रास गर्न सिफारिस गर्नुहोस्, जुन सेक्स गर्नु भन्दा पहिले खाना थप्न लायक छ। उहाँसँग एकदम अप्रिय गंध छ, तर यो जुनूनलाई बेवास्ता गर्न सक्छ। धेरै जना पुरुषले मासुको बिना भोजनको कल्पना गर्दैनन्। यसलाई नबिर्सनुहोस्, तर चिकन छान्नु राम्रो हो, जुन सजिलो छ। तर यो राम्रो हुनेछ यदि सबै मासु माछा द्वारा प्रतिस्थापित हुन्छ। मासु पचाउन धेरै समय र ऊर्जा लाग्छ। यसको प्रयोग पछि, लापरवाही र थकान प्रकट हुन्छ। त्यसैले, पूर्ण सेक्स र मासु धेरै उपयुक्त छैन। जब एक माछा छान्नु भएको छ, यो फ्लाउन्डरलाई प्राथमिकता दिईएको छ, जसले प्रेम जोगाउन सक्छ। तर कुनै अन्य माछाले फस्फोरसको सामग्रीको सम्बन्धमा यौन क्षमतालाई सुधार गर्न सक्छ।

समूह बी को भिटामिन तंत्रिका प्रवाह मा एक सकारात्मक प्रभाव छ, जो सीधे यौन उत्तेजना संग सम्बन्धित छ। त्यसकारण, यो अनाज र फलफूलको संरचनामा समावेश गर्न आवश्यक छ।

उत्तेजनाको लागि उत्कृष्ट मूल्य मसलाले खेलेको छ। तिनीहरू धेरै बलियो एथ्रोडिकेसिकहरू मानिन्छ। पूर्वी, मसालेदार र सुगन्धित व्यंजनहरू सबैभन्दा बलियो रोगजनक हुन्छन्। प्रायजसो मसाले आवश्यक तेलहरू समावेश गर्दछ, त्यसैले तिनीहरूसँग तीव्र प्रभाव छन्। अदरक, जाजर, अखरोट, दालचीनी, एनि, तुरुन्त र सरसफाइ प्रयोग गर्न सिफारिस गर्नुहोस्। Gonads को स्वास्थ्य र उनको सामान्य कार्य को लागि, यो पागल को उपभोग गर्न अनिवार्य छ। उदाहरणको लागि, पिस्ता शुक्राणुको मात्रा बढाउन र आकर्षण बढाउन सक्षम छन्। पाइन नट र बादाममा ध्यान दिएर लायक पनि। नटहरूमा भिटामिन ई हुन्छ, बिना सेक्स हार्मोनको विकास पूर्णतया असंभव छ।

धेरै उपयोगी oysters हुन्। फास्फोरस र जिंकको उच्च सामग्रीको सम्बन्धमा, पुरुष र महिला दुवै, यौन सम्बन्धमा अस्टर्स उपयोगी हुन्छन्। सागर केले पनि समान गुणहरू छन्। पुरुषहरूले नियमित रूपले समुद्री खानेको उपभोग गर्नेहरूलाई सबैभन्दा शक्तिशाली प्रेमीहरू मानिन्छ।

केहि मान्छे मुख्य प्रेम खाना कोवीर मा विचार गर्छन। पाचन गर्न धेरै सजिलो छ र धेरै प्रोटीन समावेश गर्दछ। केवीरले जेनेटिटहरूमा असर पारेको छ।

एक्कोटिक्स प्रेमीहरूको लागि, तपाईं ginseng को रूट, एक rhinoceros को सींग वा शार्कहरूको एकदम ठूलो संख्यामा ध्यान दिन सक्नुहुन्छ। तिनीहरू पनि हाइफिडरेक्सीहरूलाई उल्लेख गर्छन् र जोसिलो फ्याँक गर्न सक्षम छन्।

यी उत्पादनहरू प्रयोग गर्दै, तपाईं विभिन्न भाँडा तयार गर्न सक्नुहुन्छ। प्रत्येक जोडाले परीक्षणको विधिद्वारा तिनीहरूका लागि सबै भन्दा उपयुक्त उत्पादनहरू छनौट गर्छन्। यो अति धेरै महत्त्वपूर्ण छैन कि यो यौन सम्बन्धलाई नकारात्मक असर पार्न सक्छ र यसको विपरीत असर छ। सबै बर्तनहरू पकाउन र जैतून का तेल संग अनुशंसित गर्न सिफारिस गरिन्छ। यसले जगेडाहरूलाई बलियो बनाउँछ। जैतून को तेल आवश्यक मोटी एसिड मा धेरै अमीर छ। सीमा र हलहरूको प्रयोग सीमित गर्न।

सेक्स र फल

फलहरूलाई विशेष ध्यान दिनुपर्छ। यसमा धेरै भिटामिन, कार्बोहाइड्रेट हुन्छ र सजिलै पाईन्छ। त्यसकारण तिनीहरू मूड उठाउँछन्। मानिन्छ कि फल खाएर शुक्राणु र शरीरको गन्धको गुणस्तर सुधार गर्न सक्छ। केलेका वैज्ञानिकहरू अनुसार, एंजाइमहरू छन् जुन पुरुषहरूको जुनूनलाई बलियो बनाउन सक्षम छन्। तिनीहरू पनि महत्त्वपूर्ण मनोवृत्ति बढाउँछन्, जसले इच्छामा सकारात्मक प्रभाव पार्छ। केलाहरू कैलोरीमा धेरै उच्च छन्, त्यसैले उनी शरीर अतिरिक्त समयका लागि ऊर्जासँग चार्ज गर्न सक्छन्। एक बलियो उत्तेजक फल एवोकोडो हो। यो प्रोटीन, पोटेशियम, भिटामिन र फैटी एसिडमा अमीर छ। Avocados मासु को जगह ले सकते हो र अक्सर सलाद मा प्रयोग गरिन्छ। उत्तेजित फलहरु मांग, जो सजिलै संग पचाएको छ। यो धेरै मीठो र रसदार छ।

यो सावधानी संग अंगूर को उपयोग को लायक छ, यसले पेट मा किण्वन पैदा गर्न सक्छ।

रक्सी र लिंग

साथै यो अल्कोहल पेय पदार्थको प्रयोग सीमित गर्न आवश्यक छ। शराब अक्सर सेक्स गर्नु भन्दा पहिले प्रयोग गरिन्छ। तर यो सम्झना लायक छ कि सबैलाई सानो खुट्टामा हुनुपर्छ। पुरुषहरू सुगमिनमलाई मनपर्छ, र महिलाहरू - मीठो अल्कोहल पेयहरू। एक सानो मात्रा मा रक्सी यौन गतिविधि बढाउन सक्छ र पुरुष क्षमता बढाउन सक्छ। एक गिलासको शराब या शैम्पन साझेदार अधिक आराम र आराम गर्न सक्छ। तर खुसीको मात्राले पूर्ण रूपमा सेक्स रद्द गर्न सक्छ। साथै, अधिक अल्कोहल संक्रमणमा असर गर्छ। संवेदनशीलतामा कमीको सम्बन्धमा यो प्राप्त गर्न धेरै गाह्रो हुन्छ।

बलियो आनन्द प्राप्त गर्न, तपाईंले धूम्रपान गर्न रोक्नु पर्छ। निकोटिनले कुनै पनि हाइफ्रिडसिअसको कार्यलाई बेवास्ता गर्छ। यो पनि कैफीन युक्त पेय पदार्थहरूको प्रयोग सीमित गर्न लायक छ।

यौन इच्छा र चकलेट

चकलेटलाई इमिनो एसिड फिनेलियनइनन मा उपस्थितिको सम्बन्धमा सबैभन्दा शक्तिशाली रोगजनहरू मध्ये एक मानान्छ। तिनीहरू खुशी हार्मोन - endorphins को उत्पादन मा योगदान गर्दछ। राम्रो प्रभावको लागि, चकलेट सम्भोग पहिले तुरुन्त खपत हुनुपर्छ। यो अग्रपेजमा यो गर्न सम्भव छ। कटर चकलेटमा प्राथमिकता दिन यो राम्रो छ, जसमा कोकोको सामग्री 70% हुनेछ। यो शरीर र कम क्यालोरी को लागि अधिक लाभदायक छ। डार्क चकलेटले डोपामिनको विकासलाई बढावा दिन्छ, जसले महिलाहरूमा यौन इच्छालाई असर गर्छ। चकलेट फलको स्क्रैपको साथ पिघलिएको रूपमा सेवा गर्न सकिन्छ।

स्वस्थ पोषण, साथै जीवनको सही तरिका, शरीरको अवस्थालाई असर गर्छ र स्वाभाविक रूपमा यौन प्रकार्यमा।