जौ ब्रेक को उपयोगी गुण

जौ, मोती जौ संग, प्रसोधित जौ अनाज देखि बनाइयो। यदि तपाईं मोती जौ संग तुलना गर्नुहुन्छ, त्यसपछि जौ अधिक निविदा र नरम छ र यसैले यसको विशेषज्ञहरूले आहार र बच्चाहरु को राशन को लागि पोर्च को रूपमा खाने को सुझाव दिन्छन्। जर्नी ध्रुवको उपयोगी गुण, यसको अलावा, लगभग मोती जौको रूपमा छन्, किनकि जर्नी उपयोगी प्राकृतिक तत्वहरु र पौष्टिक चीजहरु को एक अनोखी स्रोत हो जुन हाम्रो शरीर हाम्रो रिकभरी र विकास को बिना गर्न सक्दैन। जौ अनाज प्रसोधन गरिएको छ र शताब्दीको आहारमा केही शताब्दीका लागि प्रयोग गरिन्छ, र पुरातन समयमा जर्ब र मोती बैली एक स्वादिष्ट डिश मानिन्छ, किसानहरूको दैनिक आहारमा प्रमुख पदहरू कब्जा गरिन्छन्, र कहिलेकाहीँ धनी मानिसहरू।

जर्नी ध्रुवको एक भागमा लगभग 325-330 केजील हुन्छ, यसमा भिटामिन ए, डी, पीपी, बी जटिल भिटामिन, पोटेशियम, म्याग्नेशियम, फलाम, फास्फोरस, जस्ता, म्याङ्गनीज, कोबाल्ट, तांबे, क्रोमियम जस्ता विभिन्न पोषक तत्वहरू छन्। आयोडिन, ब्रोमिन र धेरै अन्य विभिन्न खनिज, फोलिक, प्यानोथेनिक र अन्य एमिनो एसिड र फाइबर। अनाज को अद्वितीय विशेषताहरु, सबै भन्दा माथि, पाचन को विभिन्न विकार, पेट को पुरानो रोग र सानो आंतन देखि ग्रस्त हुन सक्छ। यस्तो रेशम प्रयोग गर्न को लागी विशेष गरी दूध र पनीरको पकाएको पकाउने माटोमा धेरै उपयोगी छ, र यो आणविक प्रकार्यको सामान्यकरण गर्न र शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउन मद्दत गर्न सक्छ। एक मध्यम उच्च-क्यालोरी डिशको रूपमा बर्ली पोलिस, पोषण विशेषज्ञहरूलाई कुनै पनि आहारको समयमा प्रयोग गर्न सल्लाह दिइएको छ।

यसको अतिरिक्त, बर्ली पोर्चमा धेरै अमीनो एसिडहरू छन्, उदाहरणका लागि, लिस्न। तिनीहरूसँग उत्कृष्ट एंटीवायरल गुणहरू छन् र हेपेस, इन्फ्लुएंजा र धेरै अन्य जस्ता रोगहरूको जोखिम घटाउन सक्षम छन्। यसको अतिरिक्त, यी अमीनो एसिडले शरीरमा कोलाजनको उत्पादनलाई प्रभावकारी बनाउँछ, जसले उपयोगी गुणहरू र त्वचाको स्वास्थ्य र सौन्दर्यको लागि जौरी ध्रुवको प्रयोग धेरै महत्त्वपूर्ण बनाउँछ। अझै पनि बर्ली पोर्चले शरीरमा चयापचय र रासायनिक प्रक्रियाहरू सामान्य बनाउँछ, क्याल्शियमको शरीरबाट राम्रो अवशोषणलाई सुधार्नु र मस्तिष्कको कामलाई व्यवस्थित गराउन, यसैले ध्यान केन्द्रित गर्न र निर्णय लिनका लागि एकाग्रतामा सुधार गर्दछ।

यो उल्लेख गर्नु पर्छ कि जौरा अन्नहरू अद्भुत प्राकृतिक एन्टिबायोटिकको रुपमा प्रयोग गरिन्छ र मधुमेह, गठिया, बवासीर, मलेरिसमा कमजोर पित्त र मूत्राशयको काम, गुर्दे, लिभर, भिजुअल समस्या र धेरै अन्य रोगहरु को उपचारमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। । यसको अतिरिक्त, बर्ली पोर्च एक स्पामोलॉलिटिक, डायरेक्टटिक र लिफाफिंग एक्शन संग एक अद्भुत प्राकृतिक उपाय हो, जसले कुनै पनि व्यक्ति को लागि यसको लाभ बढ्छ। विशेषज्ञहरू यो डिश नियमित रूपले प्रयोग गर्न सल्लाह दिन्छ, त्यसपछि यसले प्रभावकारी ढंगले तपाइँलाई वजन गुमाउन मद्दत गर्नेछ, तपाईंको रक्तले कोलेस्ट्रॉल स्तर सुचारु बनाउँदछ, तपाईंको कल्याणमा योगदान दिन्छ - भरपर्दो, स्वस्थ, सक्षम-शरीर र भरपर्दो हुनेछ।