- गोभी समुद्र - 100 ग्राम
- चिन्ता - 100 ग्राम
- सोया सस - 50 मिलिमिटर
- उकालो अण्डा - 1 टुक्रा
- Cilantro - 5 टुकडाहरु
- चावल - 100 ग्राम
- तिल तिल - 40 ग्राम
- जैव तेल - 50 ग्राम
- सलाद - 7 टुक्रा (पत्तियां)
- केकडा छडीहरू - 3 टुकडाहरू
1. चावल पकाउनुहोस् जब सम्म पकाउनुहोस्। भिटामिन, उबलाएको चामल फ्र्रिबल भन्दा राम्रो छ। 2. नमकीन पानीमा चिन्ताको चिन्ता गर्नुहोस्। वनस्पति तेलमा हामी तिनीहरूलाई त्रसित पार्छौं। तपाईं यसलाई केवल फोडा गर्न सक्नुहुन्छ। 3. हामी असहज हुनेछौं र हामी पानी उड्ने भाँडा धुनेछौं। पट्टहरू ठूलो आवश्यकता पर्दछ। सलाद पातमा चावलको मुट्ठी राख्नुहोस्। माथिबाट चिन्ता राख्नुहोस्। 4. चटनी बनाउनुहोस्: मिश्रण तिल तिल, सोया सस, जैतून को तेल, ठंड दबाया। सेब साइडर सिरका वा नींबूको काली, काली मिर्चको चम्मच थप्नुहोस्। चिन्ता र चावल चटनी। 5. गोभी रोलजस्तै पनी पत्तिहरू पकाउँछ। हामी समुद्र लामो गोभीमा उबलते पानी पकाउँछौं र तयार नभएसम्म पन्ध्र मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। समुद्री गोभी खानुहोस् गोभी रोल। 6. केकडा स्टिकहरू सँगसँगै काट्ने, र गोभी रोलहरूसँग तिनीहरूलाई सजावट गर्ने। समुद्री काल अन्तर्गत स्टिकहरू टाँस्नुहोस्। एक डिशमा हामी गोभी रोल आउट गर्छौँ, हामी उबलिएको अण्डा, गृहिणी धनी वा अजवालीलाई सजायौं।
सर्भरहरू: 4