अक्सर, आमाबाबु र आमाबाबु शुरुवाती बचपनबाट आफ्ना छोरीहरूलाई सुझाव दिन्छ कि केटी सानो हुनु पर्छ। त्यसपछि बढ्दै, यी केटीहरूले यो सत्यताबाट कसरी छुटकारा पाउन सक्दैनन्। उनीहरूले जीवनबाट बच्न के गर्न चाहँदैनन्।
एकै ओर, नम्रता संग विशेष गरी एक महिला को लागी केहि गलत छैन। यो उत्थान र राजनीति संग सम्बन्धित छ। मानिसको धेरै स्वभाव साहस र क्रियाकलापलाई दिनुहुन्छ, र महिला क्षमतामा, नम्रता र चिन्तामा। अर्कोतर्फ, अत्यधिक नम्रता, असुरक्षा असुरक्षाको लागि कष्टप्रद हुन्छ। र यो व्यक्ति वास्तविक जीवनमा के गर्दछ?
नम्रताबाट 55% किशोरीहरू पीडित हुन्छन्, उनीहरूले यसको परीक्षणको कारण कत्ति धेरै पीडा गर्छन्। उमेरको साथ, मान्छे कम डरलाग्दो भए, तर केहि पनि पुरानो उमेरका अनुभवमा संचारमा कठिनाइहरु।
मामूली मान्छेसँग उनीहरूको व्यक्तिगत जीवनमा वा तिनीहरूको क्यारियरमा कुनै भाग्य छैन। किनभने तिनीहरू आफैं खडा हुन सक्दैनन्। यस्तो व्यक्ति आफैलाई प्रस्तुत गर्न सक्दैन, भले तिनीहरू राम्रो कामदार हुन् र प्रोफेसरहरू एक सानो वेतन प्राप्त गर्छन् र उनीहरूले क्यारियर वृद्धिको भविष्यवाणी गर्दैनन्। यस्तो अधिकारीहरूले आफ्ना शत्रुहरूलाई माया गर्छन् किनभने तिनीहरू मौन छन्, वेतन वृद्धिको माग गर्दैनन्। तर त्यस्ता व्यक्तिहरूको लागि कुनै आदर छैन।
ईमानदारीले मार्गवर्ग रूपहरू लिन सक्छ। त्यस्ता व्यक्तिहरूले शरारती भए पछि फिर्ता लड्न सक्दैनन्, उनीहरूले पसलमा धोका गर्दा चुप लागे। एक समयमा जब तपाईं आफ्नो अधिकारको लागि खडा हुनुपर्दछ, यो केवल उदास हुन, पीला बढ्न, आफ्नो रक्षामा एक शब्द भन्न सक्षम हुने छैन।
यसैले नम्रता निश्चित रूप देखि एक राम्रो गुण हो, जब यो मध्यस्थता मा छ, तर यसले जीवन संग हस्तक्षेप गर्न को लागि, मजा लेने र मजा लेने नहीं चाहिए। र यो लागि, सबै भन्दा पहिले, तपाईंसँग केहि इच्छाहरू हुनुपर्छ, यद्यपि धेरै मामूली।
विनम्रतालाई पराजित गर्न, तपाईंलाई आफ्नो शोकको कारण जान्न आवश्यक छ। प्रायः दुर्व्यवहारको भावना आउँछ किनभने तपाईं केहि गल्ती गर्नुहुन्छ भने तपाईले सोच्नुहुन्छ कि तपाइँ कसरी अरूलाई छलफल गर्नेछ। तपाईं सोच्नुहुन्छ कि मान्छे तपाईलाई मन पराउदैन, कि तिमी केहि भन्दा धेरै हानिकारक हो। तपाईंले चीजहरू गलत गर्न चाहानुहुन्छ। तपाईं तनाव र चिन्ता अवस्थामा हुनुहुन्छ, त्यसैले चीजहरू साँच्चिकै जान हुँदैन जस्तो कि तपाईं चाहानुहुन्छ।
तपाईंको अत्यधिक नम्रताको कारण, मानिसहरूले सोच्न सक्छन् कि तपाईं अविवाहित हुनुहुन्थ्यो, पढाई र सामान्यतया अहंकार छैन। तर वास्तवमा तपाईं मात्र पुग्न डर लाग्छ, कुराकानी सुरु गर्नुहोस्, तपाईंको राय व्यक्त गर्न डराउनु, आफ्नो भावना देखाउनुहोस्। यसबाट तपाईं जीवनको आनन्दबाट आफैंलाई बचाउनुहुन्छ। तर सबै प्रयास गरेर आफ्नो काम गरेर सही गर्न सकिन्छ।
यहाँ 10 सुझावहरू अत्यधिक मोलपत्ता हटाउनका लागि यहाँ छन्:
1. आफैलाई अर्को व्यक्तिलाई तपाईंको बारेमा के सोच्ने बारे चिन्ता गर्न प्रयास गर्नुहोस्। मानिसहरूले तपाईंलाई कुनै पनि बाह्य अभिव्यक्तिले नराख्ने निर्णय गर्दछ, तर तपाईले कस्तो प्रकारको व्यक्तिको बारेमा हो।
2. आफैबाट पूर्णता माग नगर्नुहोस्, आफैलाई हुनुहोस्। तपाईंको कमजोरीहरू र गुणहरूलाई वास्तविक रूपमा हेर्नुहोस्।
3. ईमानदार रूपमा अरूलाई आकलन गर्नुहोस्, तिनीहरूलाई तिर अनावश्यक खराब इरादाहरूलाई विशेष नदिनुहोस्। विश्वास गर्नुहोस् कि मानिसहरू तपाईंलाई बराबरको रूपमा व्यवहार गर्दछ।
4. सिक्नु स्वभाविक हुनु, धेरै पटक मुस्कान र अन्य मानिसहरूलाई नमस्कार गर्नुहोस्। कुराकानी आफैलाई बाँध्न सिक्नुहोस्।
5. यदि तपाईं केहि गलत भन्नुहुन्छ भने हास्यको भावनाको साथ आफैलाई उपचार गर्न प्रयास गर्नुहोस्। यसलाई ध्यान नदिनुहोस्, कुरा गरिरहनुहोस्।
6. यथार्थवादी लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस्, अरूसँग कुराकानी गर्न सिक्नुहोस्, अन्धकारहरूसँग सजिलै संग र सजिलै संग कुरा गर्नुहोस्।
7. यदि तपाईंलाई ठूलो दर्शकहरूसँग बोल्न आवश्यक छ भने, यो घटनाको लागि अग्रिम तयारी गर्नुहोस्। स्वादको साथ ड्रेस गर्नुहोस्, यसैले असम्भव महसुस गर्नु हुँदैन। मानिसहरू तपाईंलाई हेर्न खुसी हुनेछन्। दर्शकहरूलाई दृश्यात्मक रूपमा सञ्चार गर्नुहोस्, तिनीहरूलाई स्वीकार गर्नुहोस् कि तपाई तिनीहरूलाई उनीहरूलाई धेरै महत्त्वपूर्ण कुरा भन्छ।
8. अन्तरक्रियाकर्ता, प्रशंसाको साथ कुराकानीलाई विकास गर्न सिक्नुहोस्, तपाईंको अन्तरक्रियाको विचार सोध्नुहोस्।
9. मिररमा आफैलाई हेर्नुहोस् र मानसिक रूपमा आफैलाई राम्रो पक्षबाट वर्णन गर्नुहोस्। हेर, तपाईंलाई आफैंमा केहि परिवर्तन गर्न आवश्यक छैन, तपाईंको कपाल परिवर्तन गर्न सक्दछ। तपाईंलाई भरोसा राख्ने एक मायालु सल्लाह। मुख्य कार्य आफैले असल गुणहरू र गुणहरू खोज्नु हो।
10. आफैलाई कुरा गर्नुहोस्, जस्तै अर्को व्यक्तिको बारेमा। तपाईंका कमजोरीहरू सूचीबद्ध गर्नुहोस् र अरूलाई हानिकारकले भन्दा धेरै खराब छ भन्ने निर्णय गर्नुहोस्। तर तिनीहरू तपाई भन्दा समाजमा धेरै आत्मविश्वास महसुस गर्छन्। तपाईं आफ्नो सबै सम्मानको सूची पछि, र तपाईं अरूलाई भन्दा राम्रो हुनुहुन्छ भन्ने कुरामा विश्वस्त हुनुहुनेछ र विनम्र हुनु पर्दैन।
केही हदसम्म, प्रत्येक व्यक्तिमा नम्रता उपस्थित छ। तर आफ्नो शक्तिलाई आफैमाथि नदिनुहोस्। आफैलाई अलगावमा ताल्चा लगाउन भन्दा राम्रो छ कि तपाई आफैंलाई दुर्व्यवहारबाट मुक्त गर्न र अन्य मानिसहरूलाई संचारको आनन्द लिनुहोस्। हामी आशा गर्छौं कि हाम्रो 10 तरिकाहरू अत्यधिक मोलपटताबाट छुटकारा पाउन तपाईंलाई कसरी मदत गर्नेछ।