के तपाईं एक उल्लू वा एक झारखाना हुनुहुन्छ? यो तपाइँको क्रोनोटाइप हो, तपाई यसलाई परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्न ...

तपाईं बिस्तारै उठ्नु भएको छ, काम गर्न फट्याउँदै, तपाईंको दोस्रो विवाहित आधा अझै पनि संसारमा मरेको छ ... बिहान बिहानको कफी पीडामा पर्दछ। तर साँझमा, जब तपाईं पहिले नै "पछाडि घुमाउनुभएको छ" एक घण्टा र त्यसपछि तपाई नाकमा चिन्नुहुन्छ, तपाई बुझ्नुहुन्छ र कम से कम सम्म आइपुगेको तपाइँको अनिश्चिततामा छक्क परे। एक लामो समयको लागि, उल्टो ओभरमा विभाजन, जो ढिलाइमा जान मनपर्छ र ढोका उठ्नुहुन्छ, र झ्यालखानाहरूमा, जुन पहिल्यै 5 बजे नै "काम र रक्षाको लागि तयार" हुन्छ, मात्र एक्लो क्रोनोटाइप मात्र हो जुन यसको निश्चित प्रदर्शन दिनको निश्चित समयमा हुन्छ।

तर युरोपियन मेडिकल प्रोफेसरहरूको हालैको अध्ययनले अझ "जनसंख्याको छुट्टाछुट्टै छुटकारा पाउनु" र अर्कोलाई सक्रिय रूपमा मात्र दोहोरो पछि कार्य सुरु गर्न को लागी जनसंख्या को एक वर्ग को इच्छा मा प्रतीकात्मक अनुपस्थिति हेर्न को लागी अधिक संभावना छ। उनीहरूको नतीजा, एकै ओर, पहिले नै स्थापित विश्वास को पुष्टि कि मानव शरीर मा सबै केहि आंतरिक घडी द्वारा विनियमित हुन्छ, यो कुनै हार्मोनल प्रतिक्रिया हो या एक निश्चित जीन को गतिविधि को सक्रियता र निष्क्रियीकरण। र अर्कोतर्फ - एक सनसनी! यो बाहिर जान्छ कि एक व्यक्ति एक जीन, नामित अवधि -3 या Per3 को कारण लामो समय सम्म जागरण अवस्था मा पर्याप्त रूप देखि महसुस गर्छ। यो जीन हाम्रो बारे मा एक उल्लू को निर्धारण गर्दछ, र एक झारखाना हो। यो सबै चीज धेरै सरल छ जस्तो लाग्छ: Per3 जीनको दुई भिन्नताहरू - छोटो र लामो। मानव कक्षहरूमा प्रत्येक जीनको दुइवटा प्रतियांहरू छन्, त्यसैले हामी प्रत्येकका लागि केवल प्रतिलिपिहरूको संयोजनको तीनवटा संस्करण सम्भव छ - लामो प्लस लामो, छोटो र छोटो र लामो छोटो छोटो। लर्कहरू मानिसहरू जीन, ओलम्पिकको लामो संस्करण हुन् - छोटो छ।

हाम्रो जैवथ्यामिक आनुवंशिक कार्यक्रमले निर्धारण गरेको कारण, यो हो, हामी उल्टो वा एक भेला हुन पूर्वनिर्धारित हो, यो असामान्य रूपमा स्पष्ट छ कि तपाईं विनाश वा पुन: शिक्षित गर्नुहुन्न। ओलम्पिकको जनसंख्या धेरै र युरोपमा झ्यालखानामा हाल भयो - अन्तिम शताब्दीको 70 मा। तर त्यसपछि एक विवाहित दम्पतीमा बोरहथथहरूको विचलनको मनपराइएको थियो कि एक सुन्दर तस्वीरको साथ: पति बिस्तरमा छ, पत्नीले गाकमा गल्ती गर्छन् र भन्छिन् कि उसले पाँच मिनेटको लागि स्नान गर्नेछ। पाँच मिनेट पछि तिनी फिर्ता भए, तर तपाईले यो जोडीलाई बन्दूकबाट जोगाउन सक्नुहुन्न - त्यो एक चक्कु हो, तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ। बिहान 5 बजे, आफ्नो भागमा असाध्य पुनर्वास गर्न प्रयास असफल भएको कारणले गर्दा, पत्नी एक उल्टो छ, र उनले दस बजे अघि उनको क्रूसमा क्रमांक गर्दैनन्। सामान्यतया, तथ्याङ्कको अनुसार, हाम्रो ग्रहमा कुल जनसंख्याको लगभग 40% "उल्लू", 25% - लिर्क, बाकी - मध्यवर्ती लिङ्क को परिभाषामा आउँछ, तिनीहरूलाई कबूतर भनिन्छ। तिनीहरू एक मिश्रित प्रकार हो, त्यो हो, तिनीहरू उल्टो र पोखरा हुन सक्छन्। र 23 घण्टामा औसत कबूतरहरूमा जानुहोस्। बिस्तरमा जाने समय, अन्य शब्दहरुमा - जागिरको समय, बिहान सक्रिय कार्य दिवसको सुरुवात, चाहे बिहान बिहान वा दोपहरमा, यो सबैले हाम्रो स्वास्थ्य संकेतकहरूलाई असर पार्छ।

चिकित्सकहरु र समाजशास्त्रीहरु लाई थाहा छ कि जीवन को आधुनिक ताल पुरा तरिकाले पोखरी सम्म समायोजित हुन्छ। एक उल्लू को आंशिक भेदभाव को बारे मा निश्चित संग भन्न सक्छ, उदाहरण को लागि, जब उनि रिलिज गर्दै छन्, अधिकतर राज्य संस्थानहरु, बैंकों, पालीकलिनहरु पहिले देखि नै बंद हुन्छन्, र उल्टे वहाँ देर हो जाएगा। तथ्यको कारणले गर्दा संस्थाहरू र उद्यमहरूको काम गर्ने दिन बिहान सुरु हुन्छ, "सोभियत" ले "बेग्लै" बसाल्दछ। हप्ताको अन्त्यमा तिनीहरू पहिले नै बिच्छेदन र अनगिन्ती छन्, र तिनीहरूको साँझ गतिविधिले कसैलाई आवश्यक पर्दैन। उल्टोको स्वास्थ्यको लागि एउटा ठोस खतरा साँझको भोजनको कारण हुन्छ। तिनीहरूले "रात हेर्दै" मा धेरै धेरै खान्छन्, र एक भरिएको पेट संग सुत्न गर्दा, तिनीहरूले चाँडो अधिक वजन पाउँछन्। निद्राको पुरानो कमी हार्मोन लेप्टिनको स्तर कम गर्छ, जुन चिनीको रगत शुद्ध गर्न मद्दत गर्दछ। नतीजाको रूपमा, शोधकर्ताहरूले ध्यान दिन्छन् कि उल्टोले गर्दन क्षेत्रमा बोसो तहहरू छन्।

चलोलाई छोडिदिनुहोस् जुन ओलम्पिकको जीवन जहर छ, र लार्कको बारेमा कुरा गर्छ। यो बाहिर जान्छ कि तिनीहरू धेरै सम्बन्धमा अधिक कमजोर छन्। लर्कहरूलाई ओल्टले अनुकूलन गर्ने आवश्यकताले उनीहरूलाई बलियो बनाउन अधिक प्रतिरोधी बनायो, उल्टोहरूको आन्तरिक घडीले झ्यालहरू भन्दा बढी परिवर्तनहरूमा अनुकूल छ। वैसे, भेडा मान्छे दिन को अन्त सम्म, तीव्रता संग थकित हो, जब उल्लू मान्छे को "फैला भयो", छालाहरु, को रूप मा उनि "पहिले देखि नै"। शाम को ओल, शो घटनाहरु को धेरै चोटी जब, स्काइर्कर्क को तुलना मा अधिक ऊर्जावान र सजिलै अधिक मजा छ। तर तिनीहरू अवसादको जोखिममा छन्। तर औसत मा उल्लू साझेदारहरु लाई परिवर्तन गर्छ र उनलाई लार्क देखि एक साथी को हराने को आवश्यकता छैन। मायामा, तिनीहरू धेरै रमाइलो छन् र सक्रिय छन् ...

प्रकृति "सम्मानित" को प्रारम्भिक पक्षी वा एक रात उल्लू होने को क्षमता। मानिसहरू लामो समयसम्म सबै प्राथमिकतामा राखेका छन्: "जसले पनि चाँडै उठाउँछ, परमेश्वरले तिनीहरूलाई दिनुहुन्छ" र ती मानिसहरू जसले ढीला मान्छेलाई ढिलाइ पुर्याउँदछन्, उनीहरुले आधी रात पछि बिस्तारै जाने गर्दछन्। आधुनिक मेगासिटीहरूको जीवन यस्तो छ कि यो रातमा मर्दैन। प्रमुख समाजशास्त्रीहरूले भनिन्छ कि लर्कको अनुसूचीमा काम, जस्तै यो शताब्दीमा विकसित भएको छ, बेग्लै छ। हालको प्रविधिले तपाईंलाई लचीला कार्य कार्यक्रमहरूमा स्विच गर्न अनुमति दिन्छ जुन हरेक कर्मचारीको क्रोनोटाइपमा राख्छ। उल्लेखित सबै भन्दा अधिक परिस्थितिहरूमा उनीहरूले आत्म-नियन्त्रण गुमाएनन्, त्यसैले उनी कर्तव्य संचालक, आकस्मिक कर्मचारीहरू, फायरफाइटर्स, धेरै सैन्य विशेषताहरूको पेशाको लागि उपयुक्त छन्। लार्कहरूले शहरको जागिर सुनिश्चित गर्नेछन् र पूर्णकालिक श्रम वा आइतबारको दिन तयार पार्नेछ। र जोडाहरु को लागि, एक टिप: समझ संग, वास्तविकता को रूप मा यो ले, र तपाईंको दोस्रो विवाहित आधा को biorhythms को सहनशीलता संग।