जब हामीसँग दाँत दुखाइ छ, हामी तुरुन्तै डाक्टरमा जान्छौं, किनभने हामी जान्दछौं: हामी दाँत दुखाइसँग सामना गर्न सक्दैनौं। तर नियमको रूपमा, हामी पेटमा दुखाइमा धेरै ध्यान तिर्न सक्दैनौँ। गरीब आंतन मद्दतको लागि पर्खन सक्दैन। नतिजाको रूपमा, चिन्ताजनक आंत सिन्ड्रोम विकसित हुन्छ - पेटमा जल लगाइएको एक अप्रिय रोग। हामी तपाईंलाई चिन्ताजनक क्यान्सल सिन्ड्रोम, कारणहरू, उपचार र यसको रोकथाम बारे थप बताउनेछौं।
पेटमा दंगा
चिन्ताजनक आंत सिंड्रोम आधुनिक संसारमा एकदम सामान्य रोग छ, र यो केवल एक पुरानो रूप हो। अन्य शब्दहरूमा, यदि यो उपचार गरेन भने, रोगले वर्षको लागि अन्त्य गर्न सक्छ, एक व्यक्तिको जीवनमा धेरै विषाक्त हुन सक्छ। चिन्ताजनक क्यान्सर सिन्ड्रोमको सबैभन्दा विशेष लक्षणहरू प्रायः प्रायः हुन्छन्:
• लामो समय सम्मको दस्तुर (विशेष गरी तुरुन्तै खाने पछि) वा कब्ज। अनि आंतको अधूरो खालीपनको भावना पनि।
• दुखाइ - हल्का देखि नपढाउने - नाभि वा कम पेटमा। यो देखिन्छ, सामान्यतया खाने पछि।
• ग्यासहरूको संचयको कारणले गर्दा, प्रायः शाममा।
• हावा, नली, पेट मा भारीपन को भावना को एक क्षुद्रग्रह।
तर चूंकि यस्तो लक्षण जस्टिनस्टाइनस्टिनल पथ को अन्य रोगहरुमा हुन्छ, चिकित्सकहरूले असुविधा को वास्तविक कारण स्थापित गर्न को लागि सबै प्रयास गर्न पर्छ। उदाहरणका लागि, चिन्ताजनक आंतहरूको निदानको पक्षमा यो तथ्य हो कि रोगीसँग वजन घटाने, बुखार, एनीमिया वा ESR वृद्धि भएको छैन। यस अवस्थामा, सामान्यतया जस्ट्रोटिस्टिनल पथमा कुनै स्पष्ट कार्बनिक परिवर्तनहरू पनि छन्, उदाहरणको लागि सूजन वा म्यूकोसा को अल्सरेशन।
यसबाहेक, डाक्टरले केही बाह्य कारकहरू हटाउनुपर्दछ, किनकि आंतले पनि असुविधा महसुस गर्न सक्छ, तर पूर्णतया विभिन्न कारणहरूको लागि। यो हुन्छ, उदाहरणको लागि, पोषणमा त्रुटिहरू सहित, दबाइ वा शराब दुरुपयोग संग। Endometriosis, मधुमेह mellitus र thyrotoxicosis जस्तै केहि रोगहरू, पनि चिन्ताजनक आंत्र सिंड्रोम जस्तै अभिव्यक्ति उत्पादन गर्न सक्छन्। यस बीमारी को लक्षणहरु को लागि विशेषता प्रिमेनम्युअल सिंड्रोम संग र रजोनिवृत्ति संग हुन सक्छ। यस अवस्थामा, हार्मोनल पृष्ठभूमिको अस्थिरताले उनीहरूको उपस्थिति उत्तेजित हुन्छ।
चिन्ताजनक आंत्र सिंड्रोमको कारण
मानिसहरूमा कुनै चिन्ताजनक क्यान्सर सिंड्रोमको उपस्थितिको कुनै सही कारण थाहा छैन। यो ज्ञात छ कि लगभग 20 प्रतिशत मामलाहरु लाई हस्तांतरित जस्ट्रोनेटरिसिस पछि हुन्छ। कहिलेकाहीँ यसको लागि दोष - उपयोगी फ्लोरा, तथाकथित डाइसेबायोसिसको विफलता। कुनै रोगलाई आहारमा फाइबरको कमीले ट्रिगर गर्न सकिन्छ, केहि थोरै जीवन शैली हो। यसबाहेक, केही व्यक्तिहरूमा ठूलो आंतन अतिसंवेदनशील छ र, नियमको रूपमा, यसले अरूलाई न कुनै परिणामहरू बिना तीव्र प्रतिक्रिया दिन्छ। नतिजाको रूपमा, विपरित दैनिक तनावले गरीब आंतोंलाई तंग गाँटमा बाँध्छ। अनि त्यसपछि सबैभन्दा सामान्य खाना वा ग्याँसहरूले हाम्रो शरीरको यस महत्त्वपूर्ण भागको बलियो प्रतिक्रिया पनि बनायो।
तर प्रायः डाक्टरहरूले यो कुरा बुझ्दछन् कि बिरामीयुक्त सिंड्रोमको उद्घाटन तनावको लागि दोषी छ। अधिकांश मानिसहरू स्वीकार गर्न तयार छन्: जब तिनीहरू चिन्तित छन्, यो पहिलो कुरा उनीहरूको पेट मा उछाल हो। तथ्य यो हो कि सानो आंत को पर्खालहरु लाई चिकनी मांसपेशिहरु संग बनाइन्छ, र यसको तनाव या विश्राम हाम्रो अवचेतन द्वारा नियंत्रण गरिन्छ। यसैले, जब हामीले चिन्ता वा अन्य नकारात्मक भावनाहरू महसुस गर्यौ भने, यसले तुरुन्त आंत त्रसित पार्दछ। र उनको पछि, एक चिनो प्रतिक्रियाको रूपमा, अन्य पाचन समस्याहरू छन्। यसैले धेरै डाक्टरहरु यकीन छ कि मनोचिकित्सा को सबै भन्दा पहिले चिंतित चिंतित आंत्र सिंड्रोम को उपचार गर्नु पर्छ। सबै पछि मात्र, उहाँले मात्र भारी भार देखि आफ्नो भारी बेहोशी जारी गर्न सक्नुहुन्छ, र उनको पछि - र तनावपूर्ण आंत आराम गर्नुहोस्।
चिन्ताजनक कपाल इन्फ्रम संग उपचार
चिन्ताजनक आंत्र सिंड्रोमको उपचार डाक्टरको निरीक्षणको अधीनमा हुनुपर्छ। यसैले, यदि तपाइँसँग कुनै समस्या छ भने, डाक्टर-गेस्रोटरटेस्टोलोजिस्टमा जानुपर्ने निश्चित हुनुहोस्। ध्यान राख्नुहोस् कि चिन्ताजनक क्यान्सर सिन्ड्रोम को निदान केवल चिकित्सक को प्रश्नहरु को विस्तृत उत्तर पछि र अन्य रोगहरु लाई समान लक्षणहरु लाई छोडेर गरे पछि गर्न सकिन्छ। उदाहरणको लागि, उसले पक्का पक्का हुनु पर्छ कि मस्तिष्कमा कर्णशोथ वा एक ट्यूमर छैन। डाक्टरको निदान गर्न मद्दतको लागि, निम्न प्रश्नहरूको जवाफ तयार पार्नुहोस्:
• के तपाईंले सधैँ आफ्नो पेटमा त्यस्ता अप्रिय संवेदनाहरू अनुभव गर्नुभएको छ वा अतीतमा तिनीहरू कम स्पष्ट भए?
• के तपाई समयसमयबाट असुविधा पाउनुहुन्छ वा तपाईं लगातार हर्षित हुनुहुन्छ?
• तनावपूर्ण परिस्थितिका अवस्थामा अथवा सामान्य नियम परिवर्तन हुँदा समस्याहरू बिग्रेका छन्, उदाहरणका लागि छुट्टी वा एक व्यापार यात्रामा?
• रक्त वा मकस खारेजको बेला देखा पर्दछ?
• के तपाईँसँग यो कडा पेट दुखाइ छ कि तिनीहरूले रातको मध्यमा बिस्तरबाट बाहिर उठाउन सक्दछन्?
• तपाईले हालैमा स्टूल विकारहरूको कारणबाट दुई गुणा दुई किलोग्राम भन्दा बढी वजन गुमाउनु भएको छ?
• के तपाईं प्रायः एक चोटीमा 4 वा बढी पटक छ?
• के तपाईंका पुर्खाहरूसँग 50 बर्ष भन्दा कम उमेरको आंत का क्यान्सर भएको थियो?
• तपाईं प्रायः कष्टयुक्त, दुरुपयोग वा अनियमित अवधि छ?
आफ्नो आफ्नै निदान नगर्नुहोस्! घाँसहरू हो, निस्सन्देह, राम्रो छ, तर मानिसहरूको तरिका मामला मा लागू गर्नु पर्छ! यसको अतिरिक्त, चिन्ताजनक आंत्र सिंड्रोमको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण उपचार मनोचिकित्सा हो। यद्यपि, घरमा, तपाईं अझै पनि आफ्नो आंतों मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। डाक्टरहरु लाई कम गर्न र पूर्णतया दुखाइ र जलाउन को लागी अपरिहार्य सिफारिशहरु को विकास गरे:
• तनावपूर्ण परिस्थितिहरूबाट जोगिन खोज्नुहोस्! विनाशकारी नकारात्मक भावनाहरूलाई पूर्णतया तपाईंको स्वामित्व प्राप्त नदिनुहोस्। शान्त जीवनशैलीको नेतृत्व गर्न प्रयास गर्नुहोस्। चरम अवस्थाहरूमा सहभागी भविष्यको लागि छोडिनु पर्दछ जब रिकभरी आउँछ। तपाईंको भावनात्मक स्वास्थ्यलाई बलियो बनाउने तरिका पत्ता लगाउनुहोस्। उदाहरणको लागि, मनन अभ्यासहरूमा संलग्न हुनुहोस्। यदि तपाईं राहत प्राप्त गर्नुहुन्न भने एक मनोवैज्ञानिकलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।
• तपाईंको आंतों को सबै भन्दा अधिक सम्भावित विषाणुओं को हटा दें, जस्तै कफी, शराब र चीनी को चीजहरु। संरक्षकहरू वा मोटोरेस्टरहरूमा भएका खानाहरू नछोड्नुहोस् - बृहदान्त्रले उनीहरूलाई अत्यन्तै खराब सहन दिन्छ।
• दिनको समयमा कुन खाना खाएमा लेख्नुहोस्। यसका लागि धन्यवाद तपाईं आफ्नो आंतहरू मन परेन वास्तवमा हेर्न सक्षम हुनेछ। उदाहरणका लागि, भर्खरैका अध्ययनहरूले देखाएको छ कि यस रोगको विरूपण प्रायः फ्रुकोजोजको प्रयोगले शुद्ध रूपमा वा प्राकृतिक उत्पादनको संरचनामा उत्पन्न गर्दछ। र कसैले दूधबाट खराब हुन्छ। केवल ध्यान राख्नुहोस् कि यो आहारको अस्वीकार वा त्यो खाना खाने बित्तिकै 48 घण्टा मात्र देखिन्छ।
• तपाईंको डाक्टरले निर्धारित औषधिहरूको बावजूद, पेन्सर सिन्ट्रोमलाई राहत दिन मिर्चमान्ट जस्ता प्राकृतिक एन्टिस्मेस्लेटिक्स प्रयोग गर्नुहोस्। यसको क्याप्सनमा तेल विशेष गरी राम्रो छ। चूंकि यो च्यानल बन्द गर्न को लागी कोल्शियम आंत को चिकनी मांसपेशी मा प्रवेश गर्दछ र यसको कारण वहाँ तनाव को कारण हो। फलस्वरूप, टकसाल तेलले आंतको चिकनी मांसपेशियों को तीव्र विश्राम को बढावा गर्दछ। त्यसोभए, यसलाई महत्त्वपूर्ण रूपमा दुख्छ।
• ठूलो आंतिनमा तनावलाई छुटकारा दिन नियमित रूपमा पेटको पर्खाललाई मालिश गर्नुहोस्। यो गर्न, 5 बूँदको खुर्सानी को मिश्रण को हथेली मा रकूब र सूरजमुखी तेल को एक चम्मच र एक परिपत्र गति मा घडी मा, धेरै मिनेट को लागि पेट मालिश।
• धेरै पानी पीऊ! चिन्ताजनक आंत्र सिंड्रोमबाट पीडित व्यक्तिको लागि, यो महत्त्वपूर्ण रूपमा महत्त्वपूर्ण छ। खासगरी यदि उनको आहारमा उच्च फाइबर सामग्रीको साथमा धेरै खानाहरू छन्, उदाहरणका लागि, कच्चा सब्जियां वा ओठ र मोती जौबाट अनाज। तथ्य भनेको ठूलो आंतको मुख्य कार्य शरीरमा प्रवेश गर्दा खाद्य उत्पादनबाट पानी र नुनलाई अवशोषित गर्नु हो। र यदि तपाईं पर्याप्त पानी पिउने छैन (दैनिक दुई लिटर प्रतिदिन), त्यसपछि आंतले "सुकेको" र compressing को सीमा को लागि पाचन भोजन देखि पानी प्राप्त गर्न बाध्य हुन्छ। र यो, बारी मा, शक्तिशाली कब्जता को कारण बनता छ।
• आंतहरूका लागि एक वास्तविक बाम गाजर हो, किनकी यसको संरचनामा पदार्थहरू सन्तुष्टिपूर्वक कार्य गर्दछ। यसैले, प्रायः आफ्नो आहारमा एक उर्ल (यदि तपाईं पनी छ भने) वा ठूलो (यदि तपाईंसँग छानबिन हुन्छ) मा जैतून को तेल संग गित गाजर मा ग्रेटेड हुन्छ। यो गाजर सूप पटुली एक हप्तामा वा दुई पटक पकाउन पनि उपयोगी छ।
• ज्वरोलेन्टिनल पथलाई शान्त पार्न, एक दिनको लागि चिनियाँ वा दालबाट चिया पिउने।
• यदि तपाईले सानो खुट्टा एस्पेरिन सुरु गर्नु पर्छ भने तपाईंको डाक्टरको साथमा जाँच गर्नुहोस्। अध्ययनका रूपमा देखाइएको छ, यो औषधिले बृहत् जलनलाई हटाउँछ, विषैले हटाउँछ र हानिकारक ट्यूमरहरूलाई पनि रोक्छ। तर यो औषधि सावधानी संग निक्कै पर्छ, त्यसैले यो आफैलाई निर्धारित गर्न सकिँदैन!
आंतमा उपयोगी फ्लोरा राख्नुहोस्। यो गर्नका लागि मेनुमा दैनिक लैक्टिक एसिड खानाहरू समावेश गर्नुहोस्। पारंपरिक बिरोब्याक्टेरिया संग पारंपरिक र समृद्ध दुवै।
चिन्ताजनक क्यान्सर सिन्ड्रोमको बारेमा अझ बढी जान्न, कारणहरू र उपचारले अत्यन्तै कष्टकारी अवस्थालाई कम गर्न सक्छ।