बौछार चर पानी को तापमान (एक विपरीत विपरीत स्नान बाट बचाइएको) संग हुन सक्छ, वा यो निरंतर तापमान संग हुन सक्छ। व्यक्तिगत रोगहरू रोक्न र उपचार गर्न निम्नका लागि प्रयोग गरिन्छ: आउँदो वर्षाको चिसो, फ्यानको भित्ता, सर्कुलर र साधारण बारम्बार बौछार, धूल बौछार। साथै प्रयोग गरिएको: स्कटल्याण्डको स्नान, साथै साथै Charcot douche। यी स्नान प्रकारहरू कस्मेटिक उद्देश्यका लागि पनि प्रयोग गरिन्छ। हाल, एक उपचार प्रक्रियाको रूपमा स्काट्स्की बौछारले व्यापक लोकप्रियता हासिल गरेको छ। यो उनको बारे मा छ कि हामी अब कुरा गर्छौं।
स्कटिश शॉवर
यो प्रकारको बाली प्रायः Charcot शावरको रुपमा उल्लेख गरिएको छ, तर यसको यसको प्रभाव यसको कारण पानीमा पर्छ: पानीलाई रोगीलाई दिइन्छ (सामान्यतः जेट घनी) - तातो पानी एक नलीमा छ, र अर्को नलीबाट चिसो पानी चल्छ। स्कटिश स्क्यानको मेकानिकल प्रभाव पर्याप्त शक्तिशाली छ, र तातो र ठट्टा जेट वैकल्पिक छ (प्रत्येक नलीमा पानीको दबाब 2-3 एएमएम हुन्छ)। पानीको एक स्ट्रिमले पुर्ण अंगहरूको छाती क्षेत्रलाई निर्देशित गर्दछ, एक नियमको रूपमा, प्रशंसक र अधिक चिसो हुन्छ।
स्कटिश स्प्रिंग सामान्यतया प्राय: गरम पानीको साथ सुरु हुन्छ, जसको तापमान 37 ओ С, र 10 о Схолодной водо को साथ समाप्त हुन्छ। बिस्तारै पानीको तापमान 45 डिग्री सेल्सियससम्म ल्याइन्छ, र ठण्डे पानीको असर 20-इन्च डिग्री हुन्छ - तापमानमा फरक फरक हुन्छ, यस प्रकार, प्रक्रियाको अन्त 30-डिग्री सम्म बढ्छ। सबै प्रक्रिया 3-6 मिनेट, शरीरमा तातो पानी लगभग 40 सेकेन्डसम्म प्रभावित हुन्छ, चिसो पानी 15-20 सेकेण्डको लागि प्रभावित हुन्छ, किनकि एक प्रक्रियाले ठन्ड हुन्छ र तातो पानीले 5-6 पटक प्रतिस्थापित गरिन्छ। यो प्रकारको आत्मा दुई भागमा विभाजित गरिएको छ: सामान्य वा स्थानीय, पछि हरेक दिन व्यायाम गर्न सकिन्छ, सामान्यलाई हरेक दिन दिन (केहि अवस्थाहरूमा, हरेक दिन डाक्टर द्वारा सामान्य स्नान गरिन्छ)। स्थानीय आत्मा नियुक्त गर्दा, लगभग 30 प्रक्रियाहरू गरिन्छ, स्नानको सामान्य दृश्य नियुक्त गरिएको छ भने, लगभग 20 वटा प्रक्रियाहरू गरिन्छ।
एक अलग हाइड्रोथेपेपिकिक प्रक्रिया स्कच गला, एक नियमको रूपमा प्रयोग गरिएन, यो हाइड्रोथेरापी जटिल जटिल उपचारमा प्रयोग गरिन्छ। रोगीले पहिला एक प्रशंसक स्नान (केही अवस्थामा douchearko) मा नियुक्त गरेको छ, जुन पहिले देखि नै एक क्लासिक दबाइ भएको छ र मात्र प्रशंसक स्नान पछि, जब शरीर पहिले नै पानी प्रक्रियाको प्रभावमा आदी भएको छ, स्कटिश स्क्यान गरिएको छ। यदि तपाइँ प्यानल-जस्तै स्नान बिना स्कटिश स्कर्ट सुरु गर्नुहुन्छ भने, पहिलो को प्रभाव सामान्य तनावको लागी नेतृत्व गर्न सक्छ, र त्यसपछि सकारात्मक परिणामको बिरामीले curative water procedure को नकारात्मक निरन्तर प्रतिक्रिया हुनेछ।
स्कटिश स्नान: प्रयोग र फाइदाका संकेतहरू
यस्तो दशा देखाइएको छ:
- मनोवैज्ञानिक र तंत्रिका रोगहरूको उपस्थितिमा;
- autonomic disorders with;
- osteochondrosis संग;
- यदि पुरानो थकानको सिन्ड्रोम छ भने;
- आंतों, पेट, लिभर को रोगहरु संग, जो पाचन समारोह को उल्लंघन संग हो;
- vascular टोन को उल्लंघन संग;
- तनावपूर्ण अवस्थाहरू अन्तर्गत;
- पुरानो एलर्जी प्रतिक्रियाहरु संग;
- मोटाई र / वा अधिक वजन संग;
- नींद विकारहरूको लागि;
- यदि त्यहाँ हृदय रोगहरू छन्;
- उमेर संग परिवर्तन र छाला को लापरवाही, शरीर को छाला को sagging।
स्कोटस्की शावरले लोकोमोटर प्रणालीको रोगको उपस्थितिमा पनि व्याख्या गरिएको छ - दुखाइ र पवित्र मा दुखाइ, myositis, रीढ़ संग समस्या।
हाइड्रोथापापिस्टहरूका अनुसार, स्कटिश आत्माको सामान्य प्रभावले यो तथ्यलाई पुष्टि गर्दछ कि रोगीको शरीर पूर्ण रिकभरीको पथमा छ: सेल्युलाईट गायब हुन्छ, र यदि एक वजन कम हुन्छ भने यो एकदम कम हुन्छ।
हाइड्रोथेरापी न केवल रोग लाग्ने रोगबाट पीडित व्यक्तिहरूलाई देखाइएको छ, तर सामान्यतया सबै मानिसहरू जसले काम गर्छ, किनकि तिनीहरू लगातार एक थकित र थकिएको अवस्थामा छन्, जो दुर्भाग्यवश, आधुनिक संसारमा चीजको व्यवस्था हुन्छ।
आत्मा को प्रकार वर्णित वनस्पति तंत्रिका तंत्र को कार्य को सामान्य गर्न सक्षम छ - parasympathetic र सहानुभूति। यसबाहेक, यसले मस्तिष्कको कार्यलाई प्रभावकारी बनाउँछ - यो टिकाका र छालको सन्तुलन normalizes।
यो उल्लेखनीय छ कि सकारात्मक असर मात्र प्राप्त गर्न सकिन्छ भने, हाइड्रोथेरापी प्रक्रियाका साथ, उचित पोषण कोयम राख्नुहोस्, अझ बढि बाहिर हिँड्नुहोस्, कौशलताको अभ्यासमा संलग्न हुन्छन् र खराब बानीहरू त्याग्नुहुन्छ, सोचको बाटो सकारात्मक हुनेछ र जीवन स्वस्थ स्वस्थ हो।
Contraindications
स्काटिश शावरको भेदभाव छ:
- मानसिक र तंत्रिका रोगहरु संग, जो गंभीर रूप मा हुन्छन् या घोषणा गरिन्छ;
- अल्सरकोटिसको साथ;
- बुखार र / वा तापमान संग;
- पुरानो आन्तरिक रोगहरूको उपस्थितिमा;
- छालाका रोगहरूसँग;
- गर्भावस्थाको बेला;
- डुबनिक अल्सर संग 12 दिन,
- थ्रोमबोस र वेरिकोजी नसका साथ;
- तपेदिक संग;
स्कटिश आत्माको लागि केहि अनौपचारिक रोगहरु र भित्री रोगहरु लाई आंशिक हुन सक्छ - यो सम्भव छैन कि नलिकाहरूले शरीर को भागहरु जुन रोग देखि प्रभावित हुन्छन्।