चिकन मासु र सेम स्वादिष्ट र पौष्टिक तत्व हुन् जुन सामूहिक रूपमा एकअर्कासँग जोड्दछन् र दुवै गर्म सिरका र नाजुक क्रीम मेयोनेज ड्रेसिङको साथसाथै राम्रोसँग भेटिन्छ। चिकन संग सलाद बनाउने, सेन्स संग एकदम सरल छ र यस रोचक भोजन को लागि व्यञ्जनहरू एक धेरै धेरै खाना पकाउने अवस्थित छन्। मसला अधिक पोषक बनाउन को लागि, यो मशरूम, कुरकुरा पटाखे या उबला भयो अण्डाहरु संग तैयार छ, मसालेदार पिकर ककडी या लहसुन को लौंग जोडने को लागि, र juiciness र ताजा नोटों को लागि मीठी मक्का, घंटी मिर्च या चेरी टमाटर को लागि। स्वाद टोन को वृद्धि को रूप मा, सबै प्रकार को मसाले को उपयोग, मिर्च, जडी बूटियों र विभिन्न सुगन्धित जड़ी बूटियों को मिश्रण, जो एक स्पष्ट, स्मरणीय अरोमा को स्वागत गर्दछ।
चिकन, सेम र पनीर संग सलाद: फोटो संग एक नुस्खा
एक मोटो, सुखद स्थिरता र नाजुक, परिष्कृत क्रीम स्वाद यस अद्भुत डिश को मुख्य भव्य विशेषताहरु हुन्। यो ताजा सब्जियां र अनाज रोटी संग फिट बस्छ, तर तालिका मदिरा र हल्का ककटेल को लागि पनि एक स्वतंत्र दिलदार एपेटाइजर को रूप मा कार्य गर्न सक्छ।
आवश्यक अवयवहरू:
- चिकन - 600 जी
- डिब्बाबंद सेम - 1 सक्छ
- मसालेका खीरहरू - 2 टुक्राहरू
- पनीर हार्ड - 200 जी
- अचार मशरूम - 200 जी
- मेयोनेज "प्रावधान" - 250 मिलीलीटर
चरण-चरण निर्देशन
- चिकन मासु धोएर, पेपर तौलियासँग सुखायो, एक सानो इमेल ससनीमा राख्नु, ठुलो पानी डाल्नुहोस् र फोडा ल्याउन। त्यसपछि औसत स्तरमा गर्मी घटाउनुहोस् र 40 मिनेटको लागि चिकन फोडा पार्नुहोस्। त्यसपछि भाइरसबाट हटाउनुहोस् र राम्रो तरिकाले राम्रो छ।
- उकालो चिकन र मशरूम स्लाइसहरूमा काटिएको, ककड़ीको पतले कटाई, सेम गर्नको लागि तनाव, पनीर गेट।
- सबै उत्पादनहरू राम्ररी मिल्दो छन् र फ्रिजमा 1 घण्टाको लागि राखिएको छ।
- सेवा गर्नु अघि, सेम संग सलाद मेयनेज देखि भरिएको हुन सक्छ, फेरि हलचल, पनीर संग छिटो र टेबलमा राख्नुहोस्।
लाल सेम र चिकन संग मसालेदार सलाद: तस्विरको साथ नुस्खा
सलाद को सबै भन्दा असामान्य विशेषता यो पारंपरिक मेयोनेज या यहां तक कि दही नहीं है, जो कि भरने को रूप मा काम गर्दछ, तर एक नाजुक र चतुर सीज़र सॉस। यसले डिश विशेष स्वाद स्वर र एक सुखद मलाई मलाई स्थिरता दिन्छ।
आवश्यक अवयवहरू:
- चिकन - 450 ग्राम
- Iceberg सलाद - 250 ग्राम
- चेरी टमाटर - 300 जी
- मारे गए चैंपियन - 400 जी
- लाल डिब्बाबंद सेम - 350 जी
- सीजर सॉस - 250 मिलीलीटर
- काली मिर्च पाउडर
- नमक
चरण-चरण निर्देशन
- सलाद चलिरहेको पानीमा कुल्ला र एक कोलोन्डरमा रिलिज गिलास को अधिक तरल पदार्थ को अनुमति दिनुहोस। त्यसपछि हातहरू साना टुक्राहरूमा तोड्नुहोस्।
- चेरी टमाटरहरूले स्वच्छ हाल्वे, मशरूम - क्यूबस र चिकनमा काटिएका छन् - छोटो ब्लकहरूमा।
- सबै घटकहरू एक राम्रो कन्टेनर, नमक र काली मिर्चमा राख्छन्।
- सेवा गरिरहनु अघि तुरुन्तै सीजर सस संग जोड्नुहोस् र धेरै राम्ररी मिश्रण गर्नुहोस्।
सेम र मकै संग चिकन संग सलाद
सलाद यस मूल नुस्खा अनुसार बनाएको छ एकदम आकर्षक छ र एक धनी, बहुमुखी स्वाद छ। अवयवहरूले सफलतापूर्वक एकअर्कालाई पूरै राख्छन्, र मीठो र खट्टा भरेर भत्काउने रसदार रगत र उज्ज्वल, सुगन्धित अरोमा दिन्छ।
आवश्यक अवयवहरू:
सलादको लागि
- चिकन दाल - ½ किलो
- रातो डिब्बाबंद सेम - 1 सक्छ
- मिठो डिब्बाबंद मकई - 1 बर्तन
- ताजा टमाटर - 2 पीसी
- मीठो प्याज - 1 टुक्रा
- बल्गेरियाई हरियो मिर्च - 1 पीसी
- अजमो - 1 बीम
- चिकनको लागि मसाले
चटनीको लागि
चरण-चरण निर्देशन
- चलिरहेको पानीको तल फाइलहरू कुल्ला, पेपर नैपकिनसँग सुत्नुहोस्, सानो क्यूबमा काट्नुहोस्, चिकनको लागि मसालेसँगै छिटो र फ्रिजमा 1 घण्टाको लागि पठाउनुहोस्। त्यसोभए एक सानो मात्रामा जैतून का तेल र ठुलो अनुहारमा नजानुहोस्।
- लाल सेम र मकलाई रोक्नुहोस्।
- काली मिर्च धोइन्छ, स्टेम र बीउ बाट खुबै र ठूलो क्यूबमा काटिएको छ। टमाटरहरू स्लाइसमा काट्नुहोस् र तिनीहरूका रस निलो पार्नुहोस्। प्याज finely कटा भयो।
- लसुन खुर्सानी गर्नुहोस् र यसलाई प्रेसको माध्यमबाट अशुद्ध बनाउनुहोस् र सबै सामग्रीलाई रूट चिकनसँग जोड दिनुहोस्।
- सानो सानो कन्टेनर जैतूनको तेल, सरस, सिरका, तरल शहद र थाइमा सस मिश्रणको लागि। फोर्कको साथ अवयवलाई हराउनुहोस् र आधा घण्टाको लागि छोड्नुहोस्।
- धेरैजसो मसालेदार चटनीको साथमा पानी पकाउनुहोस्, नमकमा नमक थप गर्नुहोस्, एक चम्मचसँग राम्ररी मिश्रण गर्नुहोस् र तालिकामा सेवा गर्नुहोस्।
सेम र क्राउटोन संग चिकन सलाद
यस सलाद तयार गर्न, तपाईंलाई कम्तीमा उत्पादनहरू र धेरै सानो समय चाहिन्छ। भर्ती गर्नका लागि यो राम्रो मध्यम माध्यमिक मेयनेज प्रयोग गर्न राम्रो छ। यो राम्रो टुक्रा टुक्राहरू हुनेछ, तर तिनीहरूलाई धेरै नरम गर्न र आवश्यक क्रान्ति गुमाउन अनुमति दिनेछैन। पकवान धेरै काममा आउनेछ यदि नजिकका आफन्तहरू वा एक कम्पनीका साथी अचानक घरमा आउँदछ।
आवश्यक अवयवहरू:
- स्मोक्टेड चिकन - 500 ग्राम
- रातो डिब्बाबंद सेम - 2 डिब्बा
- मेयोनेज 50% - 6 चम्मच
- पटाखे - 200 जी
चरण-चरण निर्देशन
- सानो सेतो क्यूबमा धुम्रपान गरिएको चिकन फलालेट काटेर गहिरो कन्टेनरमा राखियो।
- सेमबाट मज्जाले मर्ज गर्नुहोस्, चिकनमा थप्नुहोस्, राम्रो मिश्रण गर्नुहोस् र फ्रिजमा पठाउनुहोस् 2-3 घण्टाको लागि इन्फिगर गर्नुहोस्।
- 20 मिनेट पहिले सेवा गर्दै, सेम क्राउटोनसँग सलादमा राख्नुहोस् र सजिलैसँग काठको टाटुमा मिलाउनुहोस्।
- मटरको रूपमा डिश बनाउन तयार भएमा यदि चाहानुहुन्छ भने मनपर्ने ताजा सागहरू सजाय र अतिथिहरूलाई निम्तो दिनुहोस्।
सेम र मशरूम संग चिकन सलाद
यो सलादमा एकदमै सुन्दर, परिष्कृत स्वाद र एक ताजा, मोहक लक्षण छ। सुखद जलाशय र उज्ज्वल ध्वनिले डिश एक मीठो प्याज दिन्छ, जुन रचनाको भाग हो, र उच्च-क्यालोरी घर बनाइएको खट्टा क्रीम र नमकीन पनीरले खाना अमीर र तेज बनाउँछ।
आवश्यक अवयवहरू:
- हरियो बीन्स - 450 ग्राम
- डिब्बाबंद चैंपियन - 450 जी
- चिकन - आधा किलो
- मीठो प्याज - 1 पीसी
- कडा तेज पनीर - 250 ग्राम
- घर का बना मोटी खट्टा क्रीम - 300 मिलीलीटर
- नमक
चरण-चरण निर्देशन
- ताजा सेमले 5-6 मिनेटको लागि उबलिएको सास फेर्ने पानीमा उर्लियो। पोडबाट पोडहरू हटाउनुहोस् र तिनीहरूलाई छोडिदिनुहोस्।
- उबले चिकन (अधिमानतः फिलेटहरू) फाइबरमा आँसु वा सानो पतली स्ट्रिप्समा काट्नुहोस्।
- पनीर ठूलो स्टोटरमा जम्मा गर्नुहोस्।
- च्याम्पियन्सहरूको साथमा, तरल नाली र स्ट्रिप्समा कटौती गर्नुहोस्, र प्याजमा आधा के छल्लेहरूमा काट्नुहोस्।
- सबै उत्पादनहरू एक गहिरो कन्टेनरमा थप्नुहोस्, घरको खट्टा क्रीम संग नमक स्वाद र सिजन थप्नुहोस्।
- फ्रिजमा 30 मिनेटको लागि सेम सलाद राख्नुहोस्, त्यसपछि तालिकामा सेवा गर्नुहोस्।
सेम र कर्करका साथ चिकन सलाद
एक सहि र पोषक, तर एकै समयमा, उबले चिकन, रातो डिब्बाबंद सेम र ताजा खीराबाट हल्का सलाद तयार हुन सक्छ। भर्ना गर्नका लागि यो कम-क्यालोरी खट्टा क्रीम वा कम-फ्याट unsweetened दही प्रयोग गर्न राम्रो छ। यदि तपाईं डिशलाई अझ बढी मौलिक, उज्ज्वल स्वाद दिन चाहानुहुन्छ भने स्केक्डको साथ उबलिएको चिकन बदल्नको लागि पर्याप्त हुन्छ र मसाले बनाएको मसालेको मात्रामा वृद्धि गर्छ।
आवश्यक अवयवहरू:
- उबलाएको चिकन फलालेट - 300 जी
- लाल डिब्बाबंद सेम - 150 ग्राम
- खीराहरू - 3 टुक्राहरू
- सेतो प्याज - 1 पीसी।
- अजमोद - ½ बीम
- हरियो प्याज - ½ पेंसिल
- खट्टा क्रीम 15% - 250 मिलीलीटर
- नमक
- मसलाहरू
चरण-चरण निर्देशन
- फाइबरहरूसँगै छोटो ब्लकहरू, र ककुलहरू - क्यूबहरू साथ काट्ने।
- अजमोशलाई धोका दिनुहोस् र यसलाई पतले काट्नुहोस्।
- गहिरो कन्टेनरमा चिकन मासु, ककुल र सागहरू थप्नुहोस्, डिब्बा सेम, काटा हरियो प्याज र पतला कटा सेतो प्याज जोड्नुहोस्।
- सबै अवयवहरू मिलाउनुहोस्, नमक र कम-मोटो खट्टा क्रीम संग प्रचुर मात्रामा राख्नुहोस्।
- एक राम्रो डिशमा चिकन सलाद राख्नुहोस् र फ्रिजमा 1 घण्टाको लागि राख्नुहोस्।
- सेवा गर्नु अघि, मसाले र मसाले हल्का रूपमा छिटो।
एस्पारागस र चिकनको सुन्दर सलाद तयार गर्ने: भिडियो निर्देशन
यस क्लिपमा, धेरै विस्तार र पहुँचयोग्य मा यो भनिएको छ कि कसरी एक सुन्दर र आकर्षक स्वादिष्ट र घरमा चिकन, सेम र रसदार अंगूर संग धेरै स्वादिष्ट सलाद बनाउने। यो डिश संग, तपाईं आफ्नो आइतवार को एक बिहान आइतवार दोपहर को भोजन को समयमा या केहि मित्रहरु को छुट्टी मा केहि छुट्टी या महत्वपूर्ण तारीख मा मेहमानों मा भेजा छ कृपया।