तपाईं कसरी सोच्नुहुन्छ, गन्दाको भाँडामा पर्दा धोएर, तपाईंसँग दुइटा चश्मा पानी हुनेछ? वैसे, शरीर को जीवन को सबै आवश्यक प्रक्रियाहरु लाई पूरा पानी को आवश्यकता पनि हुन्छ। यदि तपाईंले एक दिनमा आवश्यक रकम खाएनन भने, त्यसपछि सबै प्रसोधन गरिएका खानाहरू शरीरबाट एक बढी केंद्रित फारममा हटाइनेछ, जुन शरीरको अप्रिय गन्तव्यमा पुग्छ र सास फेर्न सकिन्छ। कम पानीको खपत प्रारम्भिक झिल्लीहरू, छाला टोनको कमी, सुस्त कपालको प्रतीक हुन्छ। आश्चर्यजनक कुरा, धेरै मानिसहरू अन्य पेय पिउन र पानी भन्दा बढीमा।
मानव शरीर 9 0% पानी हो। हामी कुनै पनि फारममा पानी प्रयोग गर्दछौं, तर याद गर्नुहोस् कि चाय, कफी, रस मुख्यतया लिपि हुन्छन्, तर शरीरलाई पानीको आवश्यकता पर्छ। धेरै पेयहरूले गैस्ट्रिक रस स्रावको कारणले गर्दा विभिन्न रंगीन र संरक्षकहरूले गेस्ट्रिक mucosa जोगाउन सक्छन्, गुर्देलाई हटाउन आवश्यक छ। सफा पानीले यी सबै समस्याहरू समाधान गर्न सक्षम छ। यसमा क्यालोरीहरू छैनन्, त्यहाँ कुनै संरक्षक र रंगीन एजेन्टहरू छैनन्।
म कति पानी पिउन सक्छु?
दिनमा एक व्यक्ति पानीको 10-12 चश्मा गुमाउँछ। हानिको लागि बनाउनको लागी, यो दिनको बारेमा 2-2.5 लिटर पानी पिउन आवश्यक छ। जब पानीको हानि हुन्छ, एक व्यक्ति बिरामी हुन र पुरानो हुन्छ। सर्कुलुप्रणाली प्रणाली, मूत्र र तंत्रिका तसर्थ। हाम्रो स्वास्थ्यको सामान्य अवस्थालाई नष्ट गरी सङ्कलन गरिएको स्लाग र विषाक्त पदार्थहरू। पानीको इलेक्ट्रोलाइट एक्सचेन्ज, जो शरीरको विभिन्न pathological सर्तहरूमा जान्छ।
तपाईं सही मात्रामा पानी पिउने आदी हुनुहोस्। यो शरीरको लागि बौछार, पेट र आंतहरू धुलाई, कामको लागि तयारी गर्दैछ। कुनै पनि महिलाले पाचन पाचनको अवस्थालाई असर गर्छ, सबै भन्दा माथि, छाला। पानी - हाम्रो छालाको लागि जीवन दिने वातावरण, किनकि राम्रो हाइड्रोजन सुन्दरताको ग्यारेन्टी र प्रारम्भिक झुर्रियों को रोकथाम हो। यदि तपाईं पर्याप्त मात्रामा पानी पिउन चाहनुहुन्छ भने हामीलाई पर्याप्त मात्रामा चाहिन्छ, त्यसपछि तपाई लाई विषाक्त पदार्थको विषाक्त पदार्थको बारेमा बिर्सनुहुनेछ, जुन हाम्रो जीव जहर छ, र तपाईं जहिलेसम्म सम्भवतः युवा र सुन्दर रहन सक्नुहुनेछ। बिहानै, तपाईं चाँडै जगाएर, एक गिलास पानी पिउनुहुन्छ। यसले तुरुन्त नयाँ शरीरको सुरुवातको बारे शरीरलाई संकेत दिन्छ। हरेक गिलासमा पानी पिउन नबिर्सनुहोस्।
मैले कस्तो प्रकारको पानी प्रयोग गर्नुपर्छ?
हामी भारी मात्रामा पानी, कीटनाशक र उर्वरकसँग पानीको व्यापक मिडिया प्रदूषणबाट सुन्न सक्छौं। आश्चर्यजनक कुरा छैन, केही मानिसहरू ट्याप पानी पिउन डराउँछन्। तिनीहरू यसलाई प्लास्टिकको बोतलों, खनिज पानी, आदिमा विभिन्न पानीको साथ बदल्न प्रयास गर्छन्। यदि तपाईं एक ठाउँमा बस्नुहुन्छ जहाँ पानी भत्किएको छ भने, यो फिल्टर प्रणाली खरिद गर्न सिंक गर्न सकिन्छ, सिंक नजिकको भान्सामा, ठीक भान्सामा। राम्रो फिल्टरले पानी प्रदूषकहरूको धेरै पत्ता लगाएको छ र सुखद स्वाद दिन्छ। यदि हामी क्लोरीन बारे कुरा गर्छौं, त्यसपछि पानीलाई केही ढिलाइ बिना ढक्कनमा बसाइदिनुहोस्, ताकि क्लोरीन घटाउनेछ। शुद्ध पानीको सबैभन्दा लोकप्रिय तरिका यो फोच गर्न हो। बोतलबंद पानीको रूपमा, वैज्ञानिकले यस्ता अवस्थामा अवस्थामा रोगजनहरूको बापको सम्भावनाको स्थापना स्थापित गरेका छन्, त्यसैले यहाँ जोखिमको अंश हो। यसैले, यदि तपाईं ट्याप पानी पिउन डराउनु हुन्छ भने, सबै जयको विरुद्धमा वजन।
विषाणु हो कि स्वास्थ्य को खतरनाक अधिकतर पानी को खपत को धमकी छैन, तर अपर्याप्त मात्रा देखि। पानी को सामान्य चयापचय प्रक्रियाहरु लाई प्रदान गर्दछ र शरीर को सफाई गर्दछ। त्यसोभए, यो सबै रोगहरूको उत्तम रोकथाम, सुन्दरता र युवाहरूको लागि उत्तम नुस्खा हो।