जब रक्त मा यी हार्मोनहरू पर्याप्त छैनन् - अप्ठ्यारो, पीडा, पीडा र पीडा लाग्न सक्छ, एक व्यक्ति आफ्नो आराधना को वस्तु हेर्न को लागी अवसर खोज्दै, खुशी को अर्को "खुट्टा" पाउनुहोस्। तर कहिलेकाहीँ तपाइँ यी हार्मोनको बहुतायतबाट बसोबास गर्न चाहानुहुन्छ। लेख "कसरी मानिसलाई माया गर्न रोक्न: एक मनोवैज्ञानिकको सल्लाह" तपाईंलाई सिखाए कसरी उपासनाको वस्तुमा मानवअधिकार निर्भरताको छुटकारा पाउन।
यो विभिन्न प्रकारका प्रेम, यसको विभिन्न रूपहरू बीच भेद गर्न आवश्यक छ। त्यसो भए उनीहरुसँगको सम्बन्धको बारेमा जानकारी गराईदिनु भएको छ। यसका लागी केहि समय अगाडी बढ्दै गएको छ। त्यस्ता क्षणहरूमा यो आफैलाई बुझ्न आवश्यक छ, यस्ता भावनाहरू जस्तै यस्तो झुकाव र सारांश पत्ता लगाउनुहोस्।
यो प्रायः हामीलाई जस्तो देखिन्छ कि एक व्यक्ति, बेशक, उदासी, दुखाइ, आदि अनुभव गर्न मन नपर्ने। तर मनोवैज्ञानिकहरूले साबित गरेका छन् कि यो यति छैन, र हामी आफैलाई याद गर्न सक्छौं कि उदासी र आनन्द हाम्रो जीवनका अनन्त साथीहरू हुन्। यो तथ्यको कारण हो कि हामी दुखी हुन चाहन्छौ, हामीलाई यो चाहिन्छ। यो मतलब छैन कि सबै एक मास्कको रूपमा होईन, तर यो सबैका लागि उदास भइरहेको जस्तो कम छ। तर त्यहाँ मानिसहरू जुन यस भावनामा निर्भर हुन्थे, र गैर-पारस्परिक प्रेमले तिनीहरूलाई पीडा र पीडित बनाउँदछ, वास्तवमा तिनीहरू जस्तै, तापनि तिनीहरूले यसलाई स्वीकार गर्न सक्दैनन्। त्यस्ता व्यक्तिहरू उनीहरूको चाहना र उनीहरूको अवचेतनाको वस्तुमा भाग लिन चाहँदैनन्, उनीहरूले उनीहरूलाई "खराब" अवस्थालाई बलियो पार्ने कार्यहरूलाई धक्का दिनेछन्। यस अवस्थामा, मनोवैज्ञानिकहरूले एक जना मानिसलाई माया गर्न रोक्न सल्लाह दिन्छन् र उनीहरूका विचारहरूलाई हालको अवस्थामा पुनरावलोकन गर्छन्। सबै भन्दा पछि, लगातार र अधिक पीडित भन्दा पूर्ण जीवन सुरु गर्न राम्रो छ, आफ्नो "खुट्टा" बढ्दै। तर भन्न को लागी "प्रेम नगर्नुहोस्!" सजिलै - तर कसरी मानिसलाई माया गर्न रोक्न? मनोवैज्ञानिकको सल्लाह अत्यन्त आवश्यक छ कि उनीहरूको चाहना र समस्याहरुमा भ्रमित हुन सकेनन्।
तर त्यहाँ साँचो प्रेम, प्रेम कड़वा र अनावश्यक, गैर-पारस्परिक अवस्थाहरू छन्। यो हुन्छ, कहिलेकाँही हामीले हामीले माया गर्छौं मानिसहरूलाई बिर्सनु पर्छ। र यो धेरै र सही हुनेछ तपाईंको समय गुमाउन र भविष्यमा त्यो एक भेट्नको लागि तपाईंलाई दुख्छ कि व्यक्तिलाई बिर्सनुहोस्।
"उहाँ नै नैतिक दुर्व्यवादी हुनुहुन्थ्यो, म कसरी उनीहरुलाई बिर्साउन सक्छु?", "हामी कुनै भविष्य छैनौ, तर म यसको बिना बाँच्न सक्दिनँ ...", "म उसलाई माया गर्छु, म उहाँसित हुनुपर्दछ, मलाई तिनको सहयोग चाहिन्छ, तर ... उहाँ चाहनुहुन्न। मेरो नजिक हुन, "" उहाँले मलाई घृणा गर्नुहुन्छ र हामीले एकअर्कालाई एकदमै लामो समयसम्म देख्नुभएको छैन "," उनीहरूले मलाई आदर गर्दैनन्, मलाई मलाई असहमति जस्तो लाग्छ, ध्यान नदिन्छ, र म उसलाई धेरै माया गर्दछु .. .. "- - सबै उल्लेख यी पत्रहरू - केवल रेतीको रेगिस्तानमा रेतको एक अनाज, जसले महिलाहरूको लागि यस्तै स्थिति ल्याउँछ। नयाँ तरिकालाई नयाँ ढोका हेर्नको लागि सही जीवन हुनेछ, यद्यपि यो अघिल्लो जीवनबाट टाढा गाह्रो छ ... त्यसैले कसरी एक प्यारी मान्छेलाई प्रेम गर्न रोक्ने? एक मनोवैज्ञानिकको कस्तो सल्लाहले हामीलाई यस अवस्थामा मदत गर्नेछ?
सबै भन्दा कठिन चरण जडान तोड्न निर्णय गर्नेछ। तपाईं आफैले आफैं रिश्तेको अन्त्य हो भन्ने महसुस गर्नुपर्दछ र तिनीहरूले तपाईंलाई केहि पनि राम्रो ल्याउने छैनन्। तपाईंको चुनेकोले तपाईंलाई ध्यान दिदैन, तपाइँमा रोमान्टिक भावनाहरू अनुभव गर्दैन, तपाई सबै सभाहरूको सुरूवात हुनुहुनेछ, तपाईंसँग आत्म-सम्मानको पनि कमिटि छ, तपाईं अतीतको विचारमा फर्केर आउनुहुन्छ, र यसको बारे सोच्दै, बिचरा र चिन्ताको अनुभव गर्दै, तपाईं भावनामा निर्णय गर्न सक्नुहुन्न। र थाहा छैन के गर्न के हो, तर उसले सबै रुचि गर्दछ जस्तो कि उसले मनपराउछ जस्तो लाग्छ ... यदि केही वाक्यांशहरू तपाईले आफैले पहिचान गर्नुभएको छ भने यो एक स्पष्ट संकेत हो कि यो सम्बन्ध समाप्त गर्ने समय हो। अतीतको साथमा भाग लिन बल दिनुहोस् र आफ्नो प्रेमीलाई बिर्सने निर्णय गर्नुहोस्। अक्सर, यो यसमा निर्भर गर्दछ, तपाईंको जीवन अर्को के हो?
यदि तपाई प्रायजसो यसलाई बिर्सने निर्णय गर्नुहुन्छ भने, तर यी क्षणहरूमा यो यसले ईमानदारीपूर्वक व्यवहार गर्न थाल्दछ, तपाईं ध्यान दिनुहोस ... त्यसमा नराख्नुहोस्, त्यसैले तपाईं केवल आफ्नो संलग्नकलाई मात्र बलियो बनाउनुहुनेछ र आफ्नो कमजोरी प्रमाणित गर्नेछ। त्यस्तो निर्णय जस्तै बन्द गरिएको सर्कलमा हिंड्नु हुन्छ, तपाई सधैँ तपाइँको समस्यामा फर्कनुहुनेछ, र त्यसो त तपाईबाट बच्न सक्नुहुन्न। यदि तपाईं निर्णय गर्नुहुन्छ - तपाईंको आशयमा बलियो र दृढ हुनुहोस्, तपाइँ निश्चित रूपमा यसलाई फिर्ता गर्न सक्नुहुनेछ, आन्तरिक मोनोलोल सिर्जना गर्नुहोस्, आफैलाई भन्नुहोस् किन तपाइँ यो गर्नु पर्छ र ... निर्णय गर्नुहोस्, कुनै पनि कत्तिको कडा र कडा कडा महसुस भयो ।
कहिलेकाँही, त्यहाँ कुनै व्यक्तिलाई बिर्साउन केहि मनोवैज्ञानिक बाधाहरू छन्। केहि जान्न, उसलाई आफ्नो राय बताउनुहोस् - यस्तो विवरण कार्य गर्न को लागी कि विस्तार को पूरा गर्न को लागी तपाईंलाई जाने छैन। एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सा को सत्र, एक डायरी मा विचारों को प्रस्तुति, एक राम्रो मित्र संग एक लंबा वार्तालाप को बदलन को लागि आफ्नो दिमाग "तैयार" मा मदद गर्नु पर्छ। सम्झनुहोस्, यस अवस्थामा त्यहाँ कुनै शब्दहरू छैनन् "म सक्दिन", त्यहाँ "म चाहँदैन" र "म होइन"।
यदि तपाईं एक मानिसलाई माया गर्न रोक्न निर्णय गर्नुहुन्छ भने, पहिला तपाईलाई सम्झाउने सबै चीजहरू नष्ट गर्नुहोस् - फोन नम्बर, तस्बिरहरू, आँसु पुछिदिनुहोस् वा यसलाई र तपाईंको जलाहरू जलाउनुहोस् (यो जलार्नुहोस्, यसले थप विपरित मनोवैज्ञानिक प्रभावको कारण)। आफूलाई आफैंलाई सम्झाउन अनुमति नदिनुहोस्, र तपाइँ र अरूलाई उहाँलाई हेर्न आवश्यक छैन। तपाईंको आपसी साथीहरूसँग कुरा गर्नुहोस् ताकि तिनीहरू यसलाई उल्लेख नगर्नु र यसको बारेमा कुरा नगर्न नबिर्सनुहोस्। यसलाई खराब गुणहरू पत्ता लगाउनुहोस्, दृश्यात्मक रूपमा तिनीहरूलाई लागू गर्नुहोस्, तपाईंको अयोग्य भविष्य प्रयोग गरेर कल्पना गर्नुहोस्, स्थिति प्रोजेक्ट गर्नुहोस्।
जब तपाईं यससँग जोडिएको सबै चीजबाट सारिनुहुन्छ, आफैलाई लिनुहोस्, आफैलाई ख्याल राख्नुहोस्, खेलकुदको लागि जानुहोस्, सिक्नुहोस् र काम गर्नुहोस् - यसले तपाईंलाई नकारात्मक विचारहरूबाट विचलित गर्नेछ र उत्तम औषधिको रूपमा सेवा गर्नेछ। तपाईंको रचनात्मकता छ, आफैलाई नयाँ विचारमा समर्पित गर्नुहोस् - र चाँडै तपाईंले महसुस गर्नुहुनेछ कि खालीपन भरिएको छ, सबै कुरा ठाँउमा हुन्छ, र फेरि फेरि जीवनको आनन्द उठाउन थाल्छ।
तर आफैलाई मात्र अकेला नदिनुहोस्, तपाईंको हृदयले तपाईंलाई बताउँछ, व्यवहारले तपाईंको आत्मालाई प्रेम गर्नुहोस् - मित्रहरू, रिश्तेदारहरू, नयाँ परिचितहरूसँग सम्पर्क गर्नुहोस् र जब तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं तयार हुनुहुन्छ, नयाँ सम्बन्धको लागि आफैलाई खोल्नुहोस्। त्यसपछि तपाईंको घाउ पूर्णतया ठीक हुन्छ।
र सबै कुरा तपाईं र तपाईंको इच्छामा निर्भर गर्दछ भनेर सम्झनुहोस्। समय निको हुँदैन, तपाईं आफैलाई व्यवहार गर्नुहुन्छ, उपचारको अवधि तपाईंमा निर्भर गर्दछ। जब एक ढोका बन्द हुन्छ, अरुले खुल्ला हुन्छन्, र कहिलेकाहीं हामीलाई नयाँ, उज्ज्वल भविष्यमा ल्याउन पुरानो तालहरू बन्द गर्नुपर्दछ।