आज हामी तपाईंलाई यस्तो व्यंजनमा अवकोडका थुप्रै अनुप्रयोगहरूको बारेमा बताउनेछौं। तपाईं आफैलाई यस्तो सलाद संग शाम मा लाश गर्न सक्नुहुन्छ। यसका लागि धेरै कारणहरू छन्: एभोकड्राडहरू केवल एक आहार उत्पादन होइनन् र आकृतिमा प्रतिबिम्बित हुँदैनन्, तर शरीर र छालाको अवस्थालाई पनि सुधार गर्छ। यसको अतिरिक्त, यो उत्पादन रोमान्टिक साँझ मेनुको लागि आदर्श छ, किनभने यसले पुरुष क्षमतालाई सकारात्मक असर पार्छ।
त्यसोभए, अवोकैडोबाट सलादका लागि केही व्यञ्जनहरू
ट्यूना संग
आवश्यक उत्पादन
- avocado - 1 पीसी।
- डिब्बाबंद मकई - 1 जार
- तेल मा तेल - 1 बर्तन
- मेयोनेज
- सजावटको लागि सानो हरी
पाक कला प्रक्रिया
- एभोकडो छील र हड्डीबाट सफा गरिन्छ र सानो क्यूबमा काटिन्छ। सही फल छान्नु यो महत्त्वपूर्ण छ। कसैलाई यसको असम्भव स्वाद वा यसको पूर्ण अनुपस्थितिको बारेमा गल्ती गर्दछ। तर, हुन सक्छ कि तपाईंले भर्खरै मात्र गलत छनौट गर्नुभयो। स्टोर मा फल को माध्यम ले जाओ, आफ्नो औंला संग सिर्फ एक को थिच्नुहोस। यदि दाई गरेन भने - एभोकैडो धेरै हरियो छ। तर यदि औंलाले आन्तरिक रूपमा लुगा प्रवेश गर्यो, र तब फलले मूल आकार प्राप्त गरेन भने, फल समाप्त हुन्छ र पनि चिपचिपा हुनेछ। आदर्श रूप मा, जब तपाइँ आफ्नो औँला थिच्नुहुन्छ, एक दाँत बनाइयो, जुन लगभग तुरुन्तै गायब हुन्छ। निस्सन्देह, तपाईं हरी एकोकोडो किन्न सक्नुहुन्छ र तपाईंको घरमा पछाडि सम्म पर्खनुहोस्।
- हामी डिब्बाबंद माछा खोल्छौं र यो फोर्कमा घुमाउँदछौं।
- गहिरो प्लेटमा सबै अवयवहरू निकाल्नुहोस्, मेना र सिजन मेय्नेज जोड्नुहोस्। यदि चाहिएको छ भने, तपाईं नमक र काली मिर्च थप्न सक्नुहुनेछ, तर यसलाई पहिलेको डिश प्रयास गर्न निश्चित हुनुहोस्, किनकि तनाले मात्र आवश्यक लालिनि र तीव्रता दिन सक्छ।
- हामी यसलाई एक सलाद कटोरा मा राख्दछ र हरियो पातहरु संग सजावट गर्दछौं।
जैतून र मकै संग
अवयवहरू
- मकई (डिब्बा या जमे भएका) - 250 ग्राम
- कालो जैतून - 75 जी
- मिर्च मिर्च - 1 पीसी।
- प्याज - 1 पीसी।
- लसुन - 2 लौंग
- जैतून को तेल - 2 चम्मच। l।
- रक्सी सिरका वा एक नींबूको रस
- काली मिर्च र नुन
- avocado - 2 पीसी।
सलाद तयार गर्दै
- हामीले प्रत्येक जैतून दुई वटा भागमा काट्यौं। मकई संग, कोठा को तापमान मा अधिक तरल या defrost मर्ज।
- काली मिठो सानो पट्टीमा र प्याज - सानो क्यूब।
- सबै अवयवहरू गहिरो कटोरामा मिलाउनुहोस्।
- हामी भरिएको तयारी गर्न अगाडि बढ्यौं। यो गर्नका लागि, नींबूको रस (वा सिरका), जैतून का तेल, कालो मरिच र लसुनलाई थिच्नुहोस्।
- लेट्टिको नतीजा मिलाउनुहोस् र कम से कम आठ घण्टा सम्म फ्रिजमा पठाउनुहोस्।
- एभोकैडो सेवा गर्नु अघि सलादमा थपिएको छ। यो गर्न, यो छील बाट छील गर्नुहोस्, बीजमा बीउ निकाल्नुहोस् र क्यूबमा काट्नुहोस्।
चिन्ताको साथ द्रुत सलाद
यो साँच्चै छोटो समयमा तयार छ, तर यसले स्वादलाई असर गर्दैन।
- दुई मध्यम कर्कर र ग्रेट लिनुहोस्
- Avocado पनि सफा र पीस
- यी दुई सामग्री नमकीन र मेयोनेज संग ड्रेस गरिएको छ
- चिन्ता 300 ग्राम उचाइ हामीलाई पछि चाहिन्छ
- सलाद फैलाउने सानो टार्टलेट वा सर्भर सलादमा फैलियो। सलादको प्रत्येक स्लाइडको लागि, एउटा ठूलो वा धेरै सानो चिन्ता राख्नुहोस्
यो सलाद ताजा छ ताजा सेवा। फ्रिजमा धेरै घन्टाको लागि उसले खडा गर्न हुँदैन, त्यसैले अतिथिहरूको सामु तुरुन्तै तयार पार्नुहोस्।