नियम नम्बर 1। "आफ्नो कमजोरीलाई कसैलाई नदेखाउनुहोस्"
आफ्नै लागि, उनले लामो समयअघि शासन त्याग गरे: "जो पनि हुन्छ, आफ्नो दाँतहरू लुकाउन, नदेखाउनुहोस् कि तपाइँ कष्टित हुनुहुन्छ, कुचल र कसरी काम गर्न जारी राख्नुहुन्छ।" धेरै, धेरै चोटि तिनले यो नियम सम्झना गर्थे। यो देखिन्छ कि यस्तो सुन्दर महिलालाई संसारका सम्पूर्ण पुरुषहरूद्वारा चाहेको हुनुपर्छ, र त्यो बिना पछुतो आनन्दित हुनुपर्छ। इरिनियालाई इरिना चाहिएको थियो, तर पप गायिका इरिना पोन्रोरोव्कायालाई कुनै पनि छनौटमा उनीहरूको सिद्धान्तको सामना गर्थे, किनभने सर्गेई मेजावले यसलाई "रूसी स्तरको नैतिक कोड" भनिन्।
विवाहको साथ, इरिना अजीब थियो। पहिलो पति, "गिटार गाउ" को एकल कलाकार खुल्ला रूपमा परिवर्तन गर्न थाले। यसका बारेमा, गर्भनिरोधक बिना गर्व गर्व पनरोस्कोया, तुरुन्तै तलाकको लागि दायर गरिएको छ। लामो समयको लागि, इरिनाले आफैं नजिक नजीक पनि गरेन। त्यसपछि त्यो वेल्ल्यान्ड रोडद्वारा लुगा लगाइएको थियो। उनले आफ्ना पतिको प्रश्न बिना प्रश्न गरे, कहिलेकाहीं यो विद्रोह गर्न आवश्यक थियो। आफ्नो छोरा एंथोनीको हानि संग सम्बन्धित एक गन्दा कथाको लायक के हो भने इरिनासोजमा इरिना एक केटा भेट्टाउँदा प्रायः वेइल्यान्ड र दुई केटीहरु संग एक वेश्यामा।
दिमित्रीसँग विवाह गर्दा एक शांत, बुद्धिमानी डाक्टरले देखाए कि यो लामो समयदेखि परिवारको खुशी थियो। तर दिमित्री, एक व्यक्ति अर्को, बोहेमियन जीवन होइन, पीला प्रकाशनहरूको छाप खडा हुन सकेन, जसमा आफ्नी श्रीमतीको नाम देखा परे र बायाँ। गायकको लामो समयसम्म उदास भयो। "बीच - पति" मा कोको पाविलेशभिली संग एक शरारती मामला थियो। तर फेरि फेरि काम नगरेको थिएन। तथापि, दर्शकहरू कहिलेकाहीँ, कुनै पनि परिस्थितिमा, यो आँसूमा जस्तो देखाएन, तर केवल निराश भयो। हो कि श्रोताहरू - शो व्यापारमा कुनै पनि होइन र थाहा थिएन कि केशमा यस अनुपलब्ध सुन्दरता संग के गरिरहेको थियो।
यो क्यारेक्टर हो!
त्यो बचपन देखि स्कूल स्कूल थियो। सबै मुद्दाहरू आफैले निर्णय गरे। उनले आफ्ना गल्तीहरूबाट मात्र सिके, सल्लाह र चेतावनी सुन्नु हुँदैन, तिनले कहिल्यै कसैलाई पालन गरेनन्। अनि मैले कसैलाई कसैलाई चिल्लाउन कहिल्यै अनुमति दिएन। विशेष गरी - आफ्नो हात उठाउनुहोस्। आँसु बिना, बिना अनुहार, हिसेरिया बिना, उनी सधैं जान्थे कि कसरी एक व्यक्तिलाई हेर्नु भयो (!) त्यो तुरुन्तै बुझ्यो: अब देखि उहाँ उनको लागि खाली स्थान हो। आमाबाबुले एक छोरीलाई अनुहार देखेका छैनन्। जबसम्म उनले वयस्क मार्गमा रोकाउन सकेनन्: चुपचाप, टाढा टाढा, दाँत काटेर।
नियम नम्बर 2। "खुशी को डोज हुनु पर्छ - तर कट्टरवाद को बिना"
इरापन देखि बचपन को अस्तित्ववाद र strabismus देखि पीडित, मोटी लेंस संग गोल डरावना चश्मा पहना भयो, र उनको किशोरहरु मा 80 किलोग्राम को नीचे वजन: केटी राम्रो तरिकाले खाने को प्यार गरे! आज तिनी हँसिन्छिन्: "तपाईं एक बान्ता लिनुहुन्छ, आधामा कटाउनुहुन्छ, तपाईं जमिनमा हरेक आधा फैलाउनुहुन्छ, जामको माथिमा, र स्वादिष्ट नींबूले लुकाउन।" यो राम्रो छ कि पप गायिका इनीना पोनरोस्कायाया को चाची उनको भान्सा राम्रो तरिकाले टेबल को सेवा गर्न र एक समारोह को रूप मा भोजन को रूप मा सिखाया। मस्को नजिकै डचामा गर्मीमा, पोनारोस्कोभ-अर्नोल्डले पुरानो संसारको मालिकको मालिकहरू जस्तै रहे। बिहान, ताल मा अनिवार्य स्नान, थप छलफल: "आज हाम्रो नास्ता छ - उत्तरी भ्यान्डामा वा दक्षिण भान्डामा?" र सेकेन्डर वार्ताका लागि जामसँग दुई घन्टाको चिया चिया। Ira instilled स्वाद, जीवन कला को सिखाया। विद्यालयमा एक सानो "जवान महिला" स्वीकार गरिएको थिएन। "जब म दोस्रो कक्षामा थिएँ, त्यहाँ स्कूलमा बिहान थियो। टाइट्स के हो, हामी जान्दैनौ, हामी एक लचीला बैंड मा सरल मोजा लगायौ। तर मेरो लागि तिनीहरू छोटो थिए, घुँडामा मात्र पुग्यो, किनकि खुट्टा ठप्छ। यो चाँडो बाटो छिटो खोज्न आवश्यक थियो, र मेरी आमाले dimensionless किन्यो - लोचदार। यद्यपि उनीसँग त्यस्तो थिएन। त्यसपछि शिक्षक मरिया फियोरोरोभनाले मलाई कक्षाको छेउमा राखे, तिनको स्कर्टले पोष्टको साथ उठाए र रोए: "पप गायक इरिना पोन्नोरोव्यायालाई हेर! कस्तो शर्म शिक्षकहरू, र यो एक ... "मैले पनि मेरो पोशाक रेजरको साथ काटें, किनकि यो सरल थिएन, तर मन परेन। विश्वास गर्नुहोस्, जब म स्कूल जान्छु, मैले उल्काएँ। डाक्टरहरु को निदान: न्यूरोसिस - स्कूल को एलर्जी। " केनियाना मैरीना फियोडोरोभना इरिनालाई एक मशहूर गायक बनेको सम्झँदा के उनीहरूले कपडे र सुरुचिपूर्ण शैलीको बारम्बार परिवर्तनबारे सर्जनिक टिप्पणी सुनाए?
यस दिनमा, उनको पतला व्यक्ति छलफल र गपशपको विषय हो। उनले के गरे, कुन किसिमको आहार र वजन घटाने को अन्य तरिकाहरु! तर केवल लोहे हुनेछ, पूनारोस्कोयाया को पूर्णता को लागी गम्भीर झुकाव संग, गायक को मदद गर्दछ कि उनको आंकडा धेरै वर्ष को लागि सख्त रूप देखि निर्धारित फ्रेम र आकार मा राख्नुहोस।
इरेनाले दशौं कक्षामा युद्धलाई एक अतिरिक्त किलोग्राम घोषणा गरे। मैले पत्ता लगाए कि "एम्बुल्यु" नामक सामूहिक साम्राज्य खोज्दै र अडिशनमा गए। त्यहाँ उनी उनको मुख खोल्न पनि सकिनन्। ढोका ढोका ढोका: "तिमी कहाँ हो कि यस चरण मा चढाई मा एक आंकडा? "त्यसपछि मैले लयिक जिम्मास्टिक्स कक्षाहरूमा नामांकन गरें। शिक्षक पनि मोटा स्त्री लिन चाहँदैनन्, तर अन्तमा उनले अन्तमा स्वीकार्न, वजन गुमाउन र राम्रो नतिजा प्राप्त गर्ने प्रतिज्ञा गरे - र अन्ततः खेलकुदको मालिकको उम्मेद्वार बन्नुभयो! इरा एक मोटो जलने वाला कम्प्रेसर संग आयो: 30 डिग्री को गर्मी मा उनले उनको खुट्टा कपास ऊन संग cuffed, उनलाई polyethylene फिलिम संग लिपटे र स्टेडियम वरपर भागयो। केटीको दैनिक राशनले गिलासको रस र एक अण्डा लगाएको थियो। ट्याब्लेट्स "वन समानुपातिक" लागत 20 केपेकको लागी, जुन कुनै पर्चेमा बिना पर्चे बेचेको थियो र प्रयोगको लागि निर्देशनहरू थिएनन्, स्वीकार्य ह्यान्डबलहरू।
मेरी आमाले यसो भने: "उनको समानुभूति मेरो झन्डा हो।" यस्तो तेज कृत्रिम वजन घटाने, पहिलो, ट्याबलेट मा निर्भरता को लागी नेतृत्व गरियो, र दोस्रो, नतिजाहरु धेरै अधिक भयानक - पेट र जिगर, हृदय असफलता, र कहिलेकाहिँ अन्धाका रोगहरु। इरा उनको आँखाको सामनेको वजन गुमाउँदै थिए, तर उनी आफैले अधिक र अधिक मन पराउँथे, उनी सबैको बारेमा कट्टरपन्थी थिए, एक मिनेट आरामको लागि। तर त्यसपछि उनीहरूले मुख्य कुरालाई थाहा थिएन - शरीरको झूटको लागि कस्तो खतरनाक मूल्य तिर्नेछ: तिनी एक गुर्दे समस्याको सामना गर्थे जब इरिना एक गायक गायिका हुँदा भयानक प्रहार गर्थे। तर उनले कसैलाई शिकायत गरेनन्। केवल निकटतम जान्दछन् कि अपमानजनक ट्राफिकले महिलालाई गुर्दे कालिको डेलिभिजन प्रदान गर्दछ, कति पटक "एम्बुलेंस" ले त्यो दृश्य पछि पछाडी गहन हेरविचार इकाईमा लिएको थियो। एक वर्षको लागि मात्र, इरेना दुई पटक नै नैदानिक मृत्यु भएको थियो, डाक्टरहरूले अर्को संसारबाट गायक फर्के। त्यस्ता व्यक्तिहरू जस्तै समान परीक्षाको माध्यमबाट बितेका छन्, यसले आफैमा धेरै संशोधन गरेको छ, फरक फरक हुन सम्बन्धित: "मलाई विश्वास गर्नुहोस्, जीवनमा यति धेरै वास्तविक त्रासदीहरू छन् जुन तपाईं भित्ताहरूमा घृणा गर्नुपर्दैन। मुख्य कुरा तपाईं उठ्नुभयो र तपाईं जीवित हुनुहुन्छ भनेर महसुस गर्दै, परमेश्वरलाई धन्यवाद, तपाईंका नजिककाहरू अझै पनि जिउँदै र राम्रो छन्, जो अझै पनि तपाईं प्रेम गर्दछ। बाकी बेपत्ता र घमन्ड छ। "
इरेनले आफूलाई अर्थहीन र विनाशकारी आहारको साथ छोडेनन् , तर आज उनको आहार तंग हुन्छ। "यो सामान्यतया स्वीकार्य छ कि खाना जीवनको आनन्दको हो। तर यो हरेक दिन खुशीमा बाँच्न सम्भव छ? यो के शुरू गर्न योग्य छ यो। आज मेरो विशेष आहार छैन, जीवनको एक निश्चित तरिका हो। यस तथ्यको कारण म धेरै वर्षको लागि एउटै मोडमा रहेको छु, म एक पटक र सबैका लागि मायाबाट बाहिर गयो। उदाहरणका लागि, मीठो, मिठाई, चकलेट। के म इन्कार गर्न सक्दिन कफी। यद्यपि त्यहाँ सबै चीजहरू दिन सक्नु हुन्छ, र यो हुन्छ - यसको विपरीत। तर यदि अचानक भूख कटौती हुन्छ, म शिकार मा केक खान्छ। म इटालियन स्पेगेटीलाई माया गर्छु, उनीहरूले अझ राम्रो गर्दैनन्, जब सम्म तपाइँ क्रीम चटनी चोरी गर्नुहुन्न। मलाई जापानी र चिनियाँ व्यञ्जन मन पर्छ, किनभने त्यहाँ लगभग कुनै वोसो छैन। म तीव्र भारतीय व्यंजनहरू माया गर्छु, तपाईं तिनीहरूबाट वजन हासिल गर्न सक्नुहुन्न। के महत्त्वपूर्ण छ के तपाईं खानु हुन्छ, तर कति। एक पटक म गम्भीर रूपमा बिरामी हुन्थें, र हामी कसरी थाहा छैन कि कसरी उपचार गर्ने, हामीलाई व्यापार गर्न थाल्नुभयो। सबैभन्दा पहिला, म शरीर, भोकमूर्ति सफा गरी विभिन्न पोषण प्रणालीको सावधानीपूर्वक अध्ययन गरें। उत्तरार्धको सहयोगमा तिनले पूर्ण आदेशमा ल्याए। म सबैजनालाई ककटेल सिफारिस गर्दछु, जुन म प्राय: आफैलाई गर्छु: तपाईलाई ताजा ककडी र नीबूको रस मिलाउन आवश्यक छ। यो एक टनिक र भिटामिन हो। विशेष गरी राम्रो गर्मीमा पेय हो। घरमा म हल्का शाकाहारी सूपलाई मनपर्छ। कुनै चिसो, तेल छैन। प्याज फ्रिज गरिएको छैन - यो पकाएको छ। मलाई पतली गोभी पान्केकलाई माया गर्दछु। "
नियम संख्या 3। "जनताबाट बाहिर निस्कनुहोस्"
तिनी सधैं "गैर-सोवियत" उपस्थिति थियो। उनको प्रत्येक उपस्थितिको चरणमा असाधारण स्टाइलिश थियो र दर्शकहरूलाई विस्फोटक बनाइदिएको थियो: यो सेक्सी कुरैर आवाज, यी ठाठ संगठनहरू, यी चौंकाउने टोपहरू र गहनाहरू ... पोन्नोरोयाया एक प्रवृत्तिका रूपमा चिनिन्थे। उनीहरूलाई "अपरिचित" भनिन्छ: तिनले आफ्ना तस्बिरहरू परिवर्तन गर्नुपर्ने फ्रिक्वेन्सी परिवर्तन गरे। गायकको बीचमा एक गोला, संक्रामक सहयोगीहरू थिए किनारों को सामान्य प्रकाश को लहर संग। सबैलाई पुन: फर्काउनु भयो, म बहु-रंगी विगहरु द्वारा लिइएको थियो। जब, रोग पछि, पप गायिका इरिना पोन्रोरोभयायाले आफ्नो कपाल छोड्न थाले, उनले दृढतापूर्वक र बलियो रूपमा उनको टाउकोको पछि लागे। केशले "टट्टू पूर" भनिन्छ। चाँडै, यस्तो "ढिलाइ" सँग आधा देश गए। इरेना झूटा नाखहरू प्रयोग गर्ने पहिलो थियो। र उनको हात मा, अन्य महिलाहरु को विपरीत, यो नवाचार अजीब नहीं लग रहेको थियो।
"तपाईं साजिश गर्न सक्षम हुनुहुन्छ र जनताबाट के बाहिर निस्किनु हुन्छ - यो राम्रो छ कि एक खुट्टा बनाउन एक सानो विवरण छ। म बाहिर जान्छु, उदाहरणका लागि, मेरो चिन्तामा लामो लामो कालो कपडामा स्टेजमा। भिक्षु एक नुन हो। तर गीतको अन्त्यमा मैले मेरो पछाडि हल्लामा छिटो घुमाएँ, र त्यहाँ गहिरो कटनी छ। फैशनको सम्बन्धमा मैले बचपन पछि छु, मैले निरन्तर आविष्कार गरे र मेरो विनम्र कपडाहरू रिड्याड गरे। म सधैं अरू भन्दा फरक हुन चाहन्थे। जब केवल पतलून फ्लान्डमा आउँथ्यो, मैले तिनीहरूलाई पहिलो पटक राखें। तर चाँडै यसलाई अलपत्रमा सधैंभरि राख्नुभयो - ती धेरै मा भरिन्थ्यो। पोशाकको परिवर्तनबाट, म गायन शैली, व्यवहार परिवर्तन गर्दछु। चरणमा म फरक हुन सक्छु, तर म गिटारको साथ कहिल्यै बाहिर जान सक्दिनँ, म चट्टान'न'को गीत गाईदिनँ। शायद यो कसैको लागि हो, तर मेरो लागि होइन। के मैले मलाई नग्न पेट, क्यान्सरको माटो संग कन्सर्टमा देखेको छु? के यो पनि सुरुचिपूर्ण छ? "
एक पटक एक टेलिभिजन "Ogonek" मा एक जना उनको प्रेताटर अल्ला पगचेचेवाले पप गायिका इरिना पोन्रोरोस्कायालाई पछाडीबाट चिन्न नसक्ने अवस्थालाई रोक्न चरणमा फ्याँकिएको थियो: "त्यो धेरै परिवर्तनयोग्य छ, त्यो कपडा बदल्न मन पर्छ।" इरेनियाले यो टिप्पणीलाई छाडे: "ड्रेसिङ अप मेरो शौक हो। मलाई धेरै फैशनेबल आमा छ। " Pugacheva पछि पछि लागेन: "यो निलो-आह-आ-रगत हो।" - "हो, यो देखिन्छ," - इरेनियस काट्यो।
"त्यो" Ogonyok "म, धेरै विपरीत, म नशेको थिएन, सामान्य माझ राउन्ड नृत्यहरूको नेतृत्व गरेन। सम्भवतः "उनी रूढ़िहरूमा ल्याइएका थिए"। मेरो आमाबाबुले जस्तै हो। यद्यपि म एक सांप्रदायिक अपार्टमेन्टमा हुर्कें र बोनोहरूसँग विलामा छैन ... खै, नीलो रगतको लागि, के यो अवस्थित छ? यद्यपि, यदि त्यस्तो अवधारणा अवस्थित छ, र यसले मलाई लागू गर्दछ, म खुसी छु। ब्लू रगत अहंकार छैन, संसारमा सबै कुराको लागि उपेक्षा छैन। यो मुख्यतया महानगर व्यवहार हो, उत्प्रेरित। र म सामान्यतया ह्याट्सआउट मनपर्दैन, म तुरुन्तै भोजमा जान्छु र अझ बढि यतिखेर म कहिल्यै नचिन्छु। जब मेरो आवाजमा मेरो सानो स्वर आवाज थियो, तिनीहरूले तुरुन्तै एक किंवदंतीको आविष्कार गरे कि यो शरारतीको परिणाम हो। तर नुहाउनको लागी नियन्त्रण गुमाउनु हो। अनि त्यसपछि उहाँको व्यवहारको लागि शर्मिला हुनेछ। सबैलाई शर्मपूर्ण छ मेरो लागि होइन। "
नियम संख्या 4। "आफैलाई परिवर्तन नगर्नुहोस्"
निस्सन्देह, एक सुन्दर स्टाइलिश महिलाले बलियो संसारलाई बेवास्ता गर्न सक्दैन। र यदि उनीहरूको पदोन्नतिको लागि केही कलाकारहरूले आनन्द उठाउँथे (र मजा!) एक उच्च स्थिति, Ponarovskaya ले पनि यस्ता कुराको धेरै विचार स्वीकार्न इन्कार गरे। "एक पटक बुल्गारियामा," त्योहार सोफिया, "उत्सवमा" निर्देशकले मलाई सम्पर्क गरे र चुपचाप सोध्नुभयो: "तपाईं मसँग त्यही मंजिलमा बस्नुहुन्छ। के यो आज सत्य हो कि आज रात मेरो कोठा मा खाना पाना हुनेछ? "को लागी म मुस्कुराए र उत्तर दिए:" नहीं "। पेय र अधिकारको साथ सुत्न मेरो फाइदा प्राप्त गर्ने तरिका होइन। यस्तो काम चाहिन्छ जुन आगोले जलाइयो! बुल्गारिया पछि, म अचानक थिएँ र स्थायी रूपमा सबै सङ्गीत कार्यक्रमहरूमा सरकारी संगीत कार्यक्रममा आमन्त्रित हुन बन्द भयो। तर म कुनै पनि चीजको लागि कहिल्यै तिरस्कार गर्न सक्दिनँ। म खडामा पर्दैन यदि कसैले मलाई कंधेमा झुन्ड्याउँदछ: "इरका, होलो!" म सतावटबाट घृणा गर्छु। प्रतिक्रियामा, हामि होइन - तपाईं चुपचाप जवाफ दिन सक्नुहुनेछ, तर त्यसो गर्दा एक बन्दूकको लागि तपाईलाई बिरामीले शटम शटमा अब आउनेछैन। "
मध्य-9 0 मा, अङ्ग्रेजी श्रृङ्खलाले गोगग्लुले, गल्तिहीन, असामान्य प्राणीहरू एक भीडमा भीडमा स्टेसनमा राखे। त्यसोभए चरणको मागमा अनिसक्स थियो। पोनारोस्कोयायाले उनको पट्टीलाई कम गर्न अस्वीकार गरे, आदिमलाई लुगा लगाए जस्तै "तपाईंले मलाई सबै ठाँउ चुम्बन गर्नुहुनेछ"। उनी "प्रार्थना", "हिज्जे" र "तपाईं मेरो परमेश्वर हुनुहुन्छ" गाई गर्न चाहन्थे। यसको अलावा, प्रसारणको लागि यो आवश्यक थियो। इरेनाका लागि यो अपमानजनक देखिन्छ। उनी आफैले परिवर्तन गर्न चाहँदैनन्, र बिस्तारै छायामा जान थाले। कम र कम प्राय: उनीहरूलाई टेलिभिजन कार्यक्रमहरूमा कन्सर्टमा आमन्त्रित गरिएको थियो, कमेन्ट साक्षात्कार। टिभी प्रोग्रामहरूमध्ये एक पोनारोस्कोयायाले यस्तो स्वीकार गरे: "म एक अस्वस्थ गर्व व्यक्ति हुँ। यद्यपि धेरै तर्क गर्नाले गर्व मेरो पेशाको लागि होइन। म सधैँ भीडको साथमा पङ्क्तिबद्ध राख्न चाहन्छु, जस्तै। तर किन, म सोध्छु, म यो वास्तवमा के रहन सक्दैन? "
चाँडै इरेन काम बिना व्यावहारिक बने, ईथर्स बिना, कुनै परिवार बिना - केहि पनि बिना। तर तिनी, सधैँको रूपमा, उनको हात गुमाएनन्: उनी एक फैशनेबल म्यागजिनको आविष्कार गरे, मोडेललिंग व्यवसायमा आफैले प्रयास गरे, तिनको आफ्नै फैशन सैलून सिर्जना गरे, एक डिजाइनर बने। तर उनी गाउन सकेनन्, र एक वर्ष र एक अर्ब पहिले पोनारोस्कोयायाले नयाँ कार्यक्रमको साथ चरणमा फर्काए। एक विशाल स्टेडियमले आफ्नो प्रिय गायकलाई प्रशंसा गरे। सधैंको रूपमा, उनले एक रानी जस्तो देखे। "मलाई के गर्न सँधै स्टेसन छोड्न सक्छु?" सायद, एक उमेर जसले कसैलाई अझै जित्न सकेन। अनि म कहिल्यै हराएको हेर्न सक्दिन। "