- zucchini - 675 ग्राम
- आलु - 450 ग्राम
- बल्गेरियाई काली मिर्च - 1 टुक्रा
- लसुन - 3 दाँत
- प्याज - 1 टुक्रा
- कटा अजवा - 3 स्टेट। चम्मच
- जैतून का तेल - 150 मिलिटर
- टमाटर - 450 मिलिचर
- अरेगनो - 1 चम्मच
- नमक - 1 चुरोट
- ताजा जमीन काली मिर्च - 1 चुरोट
हाम्रो परिवारमा आलु संग पकाइएको जुचिनी एक साइड डिशको रुपमा प्रयोग गरिन्छ - हामी मासु खाडीहरू, शुद्ध सब्जीको भित्ताबाट हामी केवल सलाद खान्छौँ। यद्यपि, सिद्धान्तमा, यदि तपाईले माछा बिना पूर्ण भोजन वा रात्रि कल्पना गर्न सक्नुहुनेछ - त्यसपछि स्वास्थ्य, पकाउनुहोस् र मुख्य डिशको रूपमा सेवा गर्नुहोस्। खाना पकाउने लाभ धेरै सरल छ, र सामग्री र मसालेको सफल संयोजनले यो डिशको स्वादको सम्भावना पाउन सम्भव बनाउँछ। त्यसोभए, कसरी आलु संग लोक्सा पकाउने? पनी पनी पनी राख्नु पनी पनी राख्नुहोस्, ज्वरो तेल संग चिकन। यसलाई राखिएको टुक्राको मिश्रण, आलु, कटा मिर्च मिर्च, अजवाली, पतले काटेको लसुन, टमाटर, कटाको प्याजको आधा रिंग, नमक र काली मिर्च। बेकिंग प्यान मा असाध्यै सब्जिहरु लाई फैलाउनुहोस् र अरिगनो छिद्रण। लगभग 1 घण्टा (टुक्राहरु को मोटाई को आधार मा) को लागी, समय-समयमा स्ट्राइकिंग देखि। त्यो सबै छ! चाँडै सब्जियों को हेरचाह गरे - हामी प्राप्त र खान्छौं। Bon appetit! ;)
सर्भरहरू: 3-5