अण्डाकारहरू सहित कुनै पनि कार्डियो यन्त्रहरू, मुख्यतया कार्डिएक भाँडाहरू बलियो बनाउन, सांसप्रणालीको प्रदर्शनमा सुधार र साथसाथै मोटो कोशिकाहरू जलाइदिन्छन्।
अण्डाकार सिमुलेटरको एक महत्वपूर्ण विशेषता pedals को गति को अण्डाकार प्रक्षेपण को प्रावधान हो, यसैले तिनीहरूलाई अगाडी बढावा या पिछला स्थानांतरित गर्न को लागी सक्षम छ। यस तथ्यलाई जटिल तरिकाले मांसपेशी समूहको ठूलो भागलाई असर गर्न अनुमति दिन्छ: थोरैटिक, पृष्ठीय, हिप, बाछो। यसैले, शरीरको आवाज बढ्छ, र कुल शरीरको वजन घट्छ। अण्डाकार प्रशिक्षकहरूको सहयोगको साथ, जीवजन्तुको समग्र सहनशीलता बढ्छ, ताकि केही समय पछि यो सत्र र तीव्रता को तीव्रता बढ्न सम्भव हुनेछ।
विशेषतया लोकप्रिय अण्डाकार प्रशिक्षकहरूले महिलाहरू बीचमा जितेका छन्, किनभने तिनीहरू फिटनेस र आकारको उत्कृष्ट विकल्प हुन्। एक प्रभावकारी "ipipsoidal कदम" को उपयोग गरेर, तपाईं फिट समस्या अभ्यास द्वारा प्रभावित हुन सक्दैन जुन जोन केहि समस्याहरु को उपयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
वजन घटानेको लागि उपकरणको रूपमा अण्डाकार प्रशिक्षक
यो कुनै गोपनीय छैन कि तपाईं क्यालोरीको खपत बढाएर वजन गुमाउन सक्नुहुन्छ। घटनामा एक अण्डाकार सिमुलेटरमा प्रशिक्षण गहन र नियमित हुनेछ, क्यालोरीको अधिकतम संख्या जलाइनेछ। तिनीहरूको गणनाको सुविधाको लागि, धेरै निर्माताहरूले आफ्नो निर्मित उत्पादहरू एक निश्चित निगरानीको साथमा लैजान सक्छन्, जसले क्यालोरी खपत गर्दछ।
त्यहाँ अण्डाकार प्रशिक्षकहरूको यस्तो प्रकारको पनि चिनिन्छ जुन सेल्युलाइटमा लड्न विशेष रूपमा डिजाइन गरिएको प्रोग्रामहरू छन्। यस अवस्थामा, कम्प्युटर मनिटरले आवश्यक दूरी, राम्रो परिणामका लागि प्रशिक्षण र समयको प्रकार प्रदान गर्नेछ, छोटो समयमा।
अण्डाकार सिमुलेटरको संकेत
एक अण्डाकार प्रशिक्षक ठीक देखि सिम्युलेटर को प्रकार हो जुन मान्छे को लागि सबै प्रकार को रोगहरु र स्पिन र जोड़हरु को अनुशंसित गरिन्छ, किनभने यसको आंदोलन धीमी र चक्रवात हो। यसले आवश्यक मांसपेशिहरु को समूह मा एक मध्यम भार, कन्डन tendons, साथ साथै टखने र घुटने जोडहरु। यस सिम्युलेटरको साथ यो पेटलाई बलियो बनाउँदछ, प्रेसलाई बलियो बनाउनुहोस्, छालाको एक लचीला र लोचदार लगाउनुहोस्। अण्डाकार सिमुलेटरमा अभ्यास गर्नको लागी कुनै पनि युग उपयुक्त हुनेछ। मानिसहरू विभिन्न स्तरको शारीरिक प्रशिक्षणको साथ स्वीकृत हुन्छन्, प्रशिक्षण अभ्यासको सुरक्षा अत्यन्त उच्च छ र यस अभ्यासको प्रशिक्षण।
घरमा अण्डाकार प्रशिक्षक
आज अण्डाकार सिमुलेटर घरको अवस्थाहरूमा प्रयोग गर्ने सबैभन्दा राम्रो सिमुलेटर को बराबर हुन्छ। यहाँ त्यहाँ धेरै ठूला विभिन्न प्रकार्यहरू छन्, र स्ट्रोकोस्टिक बिन्दु हो, यो सिमुलेटर पूर्णतया पुग्यो, किनकि यो शरीरको लागि अपरिहार्य लाभ हो। घरमा एक अण्डाकार सिमुलेटर राख्ने मुद्दाको रूपमा, कुनै पनि कठिनाइहरू छैन, किनकि यो कम्पैक्ट कम्पैक्ट र ट्राफिक गर्न उपयुक्त छ। केहि मोडेलहरूसँग पाङ्ग्राहरू छन्, जसले उसलाई घर वा अपार्टमेट वरिपरि घुमाउन अनुमति दिन्छ।
अण्डाकार प्रशिक्षक सधैं हातमा हुनेछ, उसले पूर्णरूपमा कक्षाको सम्पूर्ण जटिलतालाई सुरू गर्न सक्दछन् - बिहानको झगडा, स्कीइङ, जिमनास्टिक्समा ठूलो संख्यामा व्यायाम, सबै कुरा कि आधुनिक महिलासँग धेरै समय छ।
उस्तै सिमुलेटरमा, तपाइँ कुनै पनि व्यवसाय अनुकरण गर्न सक्नुहुन्छ, चाहे बाइक भ्रमण हो वा स्ट्रिमहरूमा हिंड्ने, फरक गतिमा र त्यसमा चलिरहेको छ। घर छोडेर बिना कुनै व्यायाम।
अण्डाकार प्रशिक्षकहरूले धेरै किस्महरू छन्
अण्डाकार सिमुलेटरहरू तीन मुख्य प्रकारहरूमा विभाजित हुन्छन् - चुम्बकीय, विद्युत चुम्बकीय, मेकानिकल।
मेकेनिकल मोडेलको लागि, तिनीहरू सरल र टेक्निकल तर्फ सरल हुन्छन्। डिजाइनको विशेषता यो हो कि आंदोलनहरू यहाँ सुचारु छैनन्, किनभने सिम्युलेटरले व्यक्तिलाई आफैले सक्रिय गर्दछ। यो उल्लेखनीय छ कि आन्दोलन आफै बेकार छैन। यस प्रकारको मुख्य फाइदाहरू: मूल्य, बिजुलीबाट स्वतन्त्रता, कम्पैक्टनेस र कम वजन। अर्को कसरत पछि, सिमुलेटर सजिलै जोडिएको र विशेष नामित स्थानमा राख्न सकिन्छ।
अण्डाकार सिमुलेटरहरूको चुम्बकीय मोडेलमा विशेष रूपमा समावेश गरिएको चुम्बकीय डम्पिङ प्रणाली छ। यसरी, शोर प्रभाव अनुपस्थित छन्, र गति चिकनी हुन्छ। यो प्रकार पनि एक उचित सस्ता मूल्य छ, साथ यो जेक्सको उपस्थिति बिना ब्रेक सहित, यसमा एक निश्चित लोड सेट गर्न सम्भव छ। मुख्य लाभ विभिन्न प्रशिक्षणको विस्तृत विविधता हो।
विद्युत चुम्बकीय अण्डाकार प्रशिक्षकहरूसँग विद्युत चुम्बकीय ब्रेकिङ प्रणालीको उपस्थिति छ। यस्तो प्रणालीले pedals को घूर्णन मा निर्भर गर्दैन, तर कम्प्युटर प्रोसेसर द्वारा नियन्त्रित छ। यस प्रकार को अण्डाकार सिमुलेटर को सबै भन्दा आधुनिक र बहुभाषी हो। निर्मित कम्प्युटरले आवश्यक भारलाई चयन गर्न सक्दछ, जुन इच्छित परिणाम प्राप्त गर्न प्रभावकारी विकल्प हुनेछ। विद्युत चुम्बकीय प्रकार को अण्डाकार सिमुलेटर को एक महत्वपूर्ण मूल्य छ। एकै समयमा, तिनीहरू बिल्कुल बेकार छन्, टिकाऊ र पहिरन-प्रतिरोधी।
अण्डाकार सिमुलेटरहरूको लागि मूल्यहरू पूर्ण रूपमा भिन्न हुन्छन्, उनीहरूले महत्त्वपूर्ण रूपमा उल्टाउन सक्छन्। एक साधारण सरल अण्डाकार सिमुलेटर जसले मात्र चलाउन, कदम, स्की हिँड्ने र साइकल चलाउनका लागि लगभग 6 हजार रूबलको मूल्य छ। सिम्युलेटरको उच्चतम मूल्य धेरै सय हजार रूबल पुग्न सक्छ। मूल्य जस्ता सिम्युलेटरले हालैको सबैभन्दा नयाँ टेक्नोलोजी नवाचार र उपलब्धिहरू छन्।