यो हलिउड को हलिउड अभिनेत्रीहरु को रूप मा पतली बनने को लागि बेकार छ, यदि प्रकृति ने यो भविष्यवाणी नहीं गरेको छ। न्यूयर्क विश्वविद्यालयको डा। गिल्स हेर्से भन्छन्, सबैभन्दा कठिन आहारले तपाईंलाई आफ्नो प्राकृतिक वजनबाट धेरै टाढा जाने अनुमति दिनेछैन।
तथ्य यो हो कि हरेक व्यक्तिसँग निश्चित वजनको कार्यक्रम छ। जीवले चयापचयको तीव्रता परिवर्तन गरेर यसलाई समर्थन गर्न खोज्छ। यदि कुनै व्यक्तिले वजन गुमाएको छ भने, क्यालोरीहरू अझ बढी ढिलो हुन सुरु हुन्छ, र यदि बरामद भयो - छिटो। त्यसैले धेरै चाँडै वजन फेरि फेरि सामान्य हुन्छ।
तर यदि तपाईंले चाँडै पुनःप्राप्त गर्न थाल्नुभयो, यो पहिले नै चयापचय विकार वा अन्य गम्भीर समस्याको बारेमा हो।