समुद्री शैवाल: उपयोग को लागि संकेत

मानिसहरू एक भन्दा बढी शताब्दीका लागि पौडीहरूको उपयोगी गुणहरू प्रयोग गर्दै छन्। तर अल्गा संग, स्थिति केहि फरक छ: स्वास्थ्य र सुन्दरता को लागी उनि केवल आधा शताब्दी को उपयोग गरिन्छ, यद्यपि यो शायद पृथ्वी मा सबै भन्दा उपयोगी वनस्पति हो।

यो साबित भएको छ कि समुद्री वनस्पति भूजल वनस्पति को तुलना मा अधिक जैविक गतिविधि छ, र व्यावहारिक रूप देखि सबै भिटामिन र मानव को लागि आवश्यक microelements शामिल छ। जो नियमित रूपमा उनीहरूले खाए, अविश्वसनीय ऊर्जा, उच्च स्तरीय बुद्धि, दीर्घकालीनता, युवाहरू र बिरामी र अस्वस्थ हुने सम्भावना कम छन्। समुद्री शैवाल, उपयोग को लागि संकेत - लेख को विषय।

बहुसंख्यितित फैटी एसिड ओमेगा-3 को सामग्री पनि समुद्री तरकारी को सम्मोहन प्रभाव, अधिकतर भूरी द्वारा व्याख्या गरिएको छ। त्यसकारण, तिनीहरूबाट बर्तन र तयारी हृदय रोग, मधुमेह, मोटापाको जोखिमको लागि प्रोफिलक्सिसको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। समुद्री सागर र तिनीहरूबाट जीवविज्ञानी सक्रिय पदार्थहरू छन् antimutagenic गतिविधि, जो pigments द्वारा निर्धारित गरिन्छ: क्लोरोफिल, lutein र पी कोरोन। उनीहरूको जीवविज्ञित सक्रिय पदार्थहरू बहुमूल्य अपमानजनक र एन्टिबैक्टेरियल गुणहरू छन्। भिटामिन ए, बी, सी एंटीओक्सिडेंट गुणहरू छन् र उमेर बढाउने प्रक्रियामा ढिलो हुन्छ।

खाद्य

समुद्री शैतानको हजार भन्दा धेरै प्रजातिहरु मध्ये, सबै को लागि खानाको लागि उपयुक्त छैन। तिनीहरू जहरीला छैनन्, तातो पानीको बट्टा (नीलो हरियो, उदाहरणका लागि, जीवन-धम्की दिने), तर यति धेरै प्रजातिहरू खाना पकाउने र औषधविज्ञानमा प्रयोग हुने छैनन्। Laminaria (भूरा समुद्री तरल) चयापचय को उत्तेजित गर्दछ, आयोडीन को स्रोत हो, जो थाइरोइड प्रकार्य को विफलता मा महत्वपूर्ण छ। फोकस bubbly (किस्म मध्ये एक) को एक राम्रो निकासी मा धेरै लामो समय सम्म, fucoidin - एंटीवायरल (एचआईवी संक्रमण सहित) एक पदार्थ, immunomodulating गतिविधि खोजिएको थियो। साथै, फोकसले रक्त परिसंचरणलाई उत्प्रेरित गर्दछ, एक मूत्रिक प्रभाव छ र विषाक्त पदार्थहरू हटाउन मद्दत गर्दछ। खनिज चयापचय को विकार को उपचार मा प्रयुक्त। र अल्गा को विशिष्टता यस तथ्य मा छ कि यसको रासायनिक संरचना मानव शरीर को रक्त प्लाज्मा को रचना को समान छ। उल्वा (हरा अल्गा) वा समुद्र सलाद, प्रोटीन, फाइबरमा र विशेष गरी लोहेमा अमीर हुन्छ। परम्परागत रूपमा स्क्यान्याण्डविया, चीन, जापान, फ्रान्स, आयरल्याण्डमा खानाको लागि प्रयोग गरिन्छ। Porphyry (रातो अल्गा) कोलेकाले "खराब" कोलेस्ट्रोलको स्तर कम गर्दछ र एथेरोस्क्लोरसिसको विकास रोक्छ। भिटामिन ए, बी 12 र डी। स्पाइरालिलो (हरी अल्गा) मा अमीर पनि प्रोटीनमा अमीर छ, 100 ग्राम अल्गा पाउडर प्रोटीन हुन्छ, जो सोयाबीन भन्दा 3 गुणा बढी हुन्छ। प्रोटीन सर्पिलिला धेरै सजिलै मानव शरीर द्वारा अवशोषित गर्दछ। यसबाहेक, सर्पिलिले 18 प्रकारका अमीनो एसिडहरू छन्, जुन मानिसको लागि आवश्यक छ, तिनीहरूका 8 प्रजातिहरू शरीरमा संश्लेषित छैनन्। आज स्पाइरालिलो कृत्रिम रूपले मेक्सिको र फ्रान्सको प्रयोगशालाहरूमा बृद्धात्मक छ - कार्बन डाइअक्साइड इन्जेक्सन भएको छ, जहाँ प्रकृतिले यो अल्गा केवल चाड (अष्ट्रेलिया) र टेक्सकोको (म्याक्सिको) मा पाइन्छ। सामान्यतया एक जीवविज्ञानी सक्रिय additive को रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यदि तपाईं थाइरोइड ग्रंथिसँग समस्या छ भने, समुद्री कणबाट कुनै पनि आहार पूरक लिन अघि एक endocrinologist परामर्श सुनिश्चित गर्नुहोस्।

"Molodilnye"

दुनिया मा अल्गा को कितने प्रजातिहरु - कुनै पनि तपाईंलाई बिल्कुल नहीं बताएगी। तिनीहरूको संख्या सयौं हजारौं मा मापन गरिन्छ। तर सबैभन्दा लोकप्रिय व्यक्तिले "व्यक्तिमा जान" को आवश्यकता छ ताकि युवाहरु र सौन्दर्य कायम राख्न बिरुवा समुद्री साधनको प्रयोग को अधिकतम! कायाकल्प, लिफ्टिंग: सबै भन्दा पहिले, स्पाइरालिलो - मासु खाने र मासु चुम्बन गर्ने प्रसाधन सामग्रीमा। सुपर विरोधी शिकन उपाय। समुद्री शैवालले धेरै उपयोगी पदार्थहरू जस्तै पोटेशियम, सोडियम, क्यालियम, लोहे, जस्ता, फास्फोरस, आईओडिइन, फ्लोरिइन र अन्य तत्वहरू छन् जसले ऊतकको पुनरुत्थानमा भाग लिन्छ, हार्मोनको गठन, शरीरको homeostasis को बनाए राखन मा भाग लिन, विषाक्त पदार्थहरु को शरीर को शुद्धि मा भाग लिन्छन्। , विषाक्त पदार्थ को उन्मूलन को बढावा दिन को लागि, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित गर्नुहोस, चयापचय सामान्य र endocrine ग्रंथियों को काम को सामान्य। रोकथाम उद्देश्यका लागि, प्रत्येक दिन ताजा या ताजा जमे भएका अल्गा को लगभग 20 ग्राम खाने को लागी सिफारिस गरिएको छ, जस्तै, asaka (रातो र हरियो, सुँगुर, गंध ताजा शैवाल को विशेषता हो, स्थिरता लोचदार, स्लिम छैन, ताजा स्वाद संग), भ्याक्स (हरा) , नर्इ (सूखी दबाएको अल्गा, जुन रोल बनाउन प्रयोग गरिन्छ)। तथापि, यो सम्झना हुनुपर्छ कि समुद्री तरकारी सेवन को दुर्व्यवहार गुर्दे रोगहरु को लागी उपयुक्त छैन। लगभग सबै अल्गा दुवै भित्र (भोजन वा आहार को खुराक को रूप मा), र बाह्य - प्रसाधन सामाग्री को एक भाग को रूप मा उपभोग गर्न सकिन्छ। यो मामला हो जब परिणाम रिसेप्शन को रूप मा बदलन देखि बदल नहीं आउँछ।

मद्दत

उत्पादनको क्यालोरीको सामग्री 7-15 केजील (अल्गाको प्रकारमा निर्भर गर्दछ) प्रति 100 जी। यसैले, अल्गा सलाद, यदि तपाईं क्यालोरी सामाग्रीहरू थप्नुहुन्न भने, आहार उत्पादन मानिन्छ। र हरी चाय संग अलगाव को धुलाई, तपाईं भूख को भावना को खत्म, को रूप मा उनि पेट मा "स्वादिष्ट"। छालाको गुणस्तर सुधार: कल्प। अल्गा ब्राउन शैवाल को परिवार संग सम्बन्धित छ, खासकर oligomineral र आयोडीन संग संतृप्त। यसको मूल सम्पत्ति चयापचय को त्वरण हो: सामान्य र स्थानीय दुवै। यसैले, कल्प लिफ्टिंग र विरोधी सेल्युलाईट समुद्री उत्पादनहरु को एक आवश्यक घटक हो। चिकित्सा थलोथैथेरेपीमा, लामिनरिया सफलतापूर्वक musculoskeletal प्रणाली को विकार को उपचार गर्न को लागि सफलतापूर्वक प्रयोग गरिन्छ, समेत thrombophlebitis र atherosclerosis सहित। वजन घटाने, detox: fucus bubbly। लानेरियाजस्तै, केशलाई बुझाउँछ। औषधिमा, यो सफलतापूर्वक प्रकोपविज्ञानमा हाइपोथीराइड्रिज र मोटापेसीको प्रतिरोध गर्न प्रयोग गरिन्छ - वजन घटाने औषधीको एक भागको रूपमा अपरिहार्य छ। भस्म त्वचा प्रक्रियाहरु विरुद्ध लडाइँमा राम्रो छ। छाला को हाइड्रोजन: chondrus घुमाव, या chondrus crypsus - लाल अल्गा, या crimson। कस्मेटोलोजीमा यो धेरै लोकप्रिय छ, किनकि यसमा लामो समयको नमीनेश्वर प्रभाव छ र हाइड्रो लिपि ब्यालेन्सलाई छालाको सतहमा राख्न मद्दत गर्दछ। Polysaccharides को उच्च सामग्री को कारण, जैविक एसिड र विशेष चित्रण (carragens) छाला को लोच प्रदान गर्दछ। खनिज, हाइड्रेशन: लिथोसिनिया, लाल कोरल अल्गा - मूल्यमा यसको समान रिश्तेदार, चन्ड्रस। लिटमोनियाको एक अमीर खनिज रचना (30 भन्दा बढी खनिज) छ, मा म्याग्नेशियम र लोहे समावेश गर्दछ - पछि साधारण समुद्री जलमा भन्दा धेरै हज़ार पटक ठूलो छ। लिथमोनिया को प्रभावी रूप देखि मास्क र पेलिंग मा बाह्य रूप मा प्रयोग गरिन्छ, तर यो प्रकार को अल्गा पनि आहार पूरक को रूप मा अधिक लोकप्रिय छ। पछाडि र चिसोपन: कोमोमोन साइफोनको वर्गबाट ​​हरियाली हुन्छ। एक सबैभन्दा सुन्दर अल्गा (प्रायः एक्वैस्टिस्टहरूद्वारा प्रयोग गरिएको) हल्का पछाडीको रूपमा लोकप्रिय हुन्छ, छालामा गहिराइमा गहिरो चिसो हुन्छ। कोडा सक्रिय रूपमा प्रोटीन र खनिज संश्लेषणमा भाग लिन्छ।

यस तथ्यको बावजूद कि आयोडिन मानव शरीर मा सानो मात्रा मा छ, यसको कमीले गम्भीर समस्या हुन सक्छ, किनकि आयोडीन को मुख्य प्रकार्य थाइरोइड हार्मोन को गठन मा भाग लिन्छ। यस्तो अवस्थामा, थाइरोइड ग्राउन्ड ऊतकको वृद्धिको कारणले गर्दा, एमेमिक ब्रेटरको निर्माणको कारणले हार्मोनको अपर्याप्त संश्लेषणको लागि क्षतिपूर्ति गर्न साइजमा बढ्न थाल्छ। यसबाहेक, आयोडिन कमजोरी प्रतिरक्षामा कमीको कारणले गर्दा, संक्रामक रोगहरू बढ्ने जोखिममा, मानसिक अवरोध उल्लेख गरिएको छ, सामान्य कमजोरी देखा पर्यो, र भिजुअल समस्या उत्पन्न हुन्छ। त्यसकारण, जहाँ आइडियाको कमी कम हुन्छ त्यस्ता क्षेत्रमा बस्ने व्यक्तिहरू, यो समुद्री खाने र समुद्री तरकारी खपत गर्न सिफारिस गरिन्छ, किनकि - आयोडिनको उच्चतम एकाग्रता: लगभग 800-1000 मिलीग्राम / किग्रा।