हल्का र ताज़ा लगाउन सलामी पेकिंग गोभी को सलाद, ताजा ककड़ी र जैतून को लागि उपयोगी छ जो भिटामिन सलाद को शरीर को लागि प्रकाश को व्यंजनहरु खोज्दै छन्। मह र ताजा क्रेनबेरीमा आधारित एक रोचक ड्रेसिङले सलादको स्वादलाई अझ राम्रो बनाउनेछ र यसको रंग दायरामा सुधार गर्नेछ। उज्ज्वल बीटहरु र फटाहरु को दिल को रूप मा एक सलाद को सजावटी तत्वहरु को विचार उनका लागि उपयोगी छ जो वेलेंटाइन दिवस मा रोमान्टिक डिनर को लागि यस्तो सलाद बनाउन चाहते हो
सामग्रीहरू:- गोभी पेकिंग 150 जी
- ककड़ी 150 ग्राम
- जैविक बिना पिट 50 ग्राम
- क्रेनबेरी ताजा 35 जी
- 50 जी बीट्स
- जैतून का तेल 2 चम्मच। l।
- हनी 10 ग्राम
- नमल्ट 2 जी
- काली मिर्च काला जमीन 0.25 चम्मच।
- चरण 1 सलाद को तैयारी को लागि, हामिलाई Peking गोभी को कम्बर, बीट, फाटा, जैतून, क्रेनबेरी, हनी, नमक, काली मिर्च को आवश्यकता छ।
- चरण 2 फ्याटामा फटा काट्नुहोस्। सानो ढोका प्रयोग गरेर केहि हृदयहरू काटेर
- चरण 3 बाँकी फाटा साना टुक्राहरूमा काट्नुहोस्।
- चरण 4 चिनियाँ गोभी कटौती गर्नुहोस्।
- चरण 5 ककडीर थप गर्नुहोस्, मध्यम क्यूबहरूको साथ कटाईयो।
- चरण 6 कटाई जैतून थप्नुहोस्।
- चरण 7 पकाएर च्याईलाई उकालो, स्लाइसमा काट्नुहोस् र विशेष आकारको साथ हृदय काट्नुहोस्।
- चरण 8 ड्रेसिङको लागि, जैतूनको तेल, नमक, काली मिर्च, क्रेनबेरीको आधा जोड दिनुहोस्।
- चरण 9 क्रेनबेरी क्रश। शहद थप्नुहोस्। हलचल।
- चरण 10 सलाद को माथि मा फटा को टुकडे राखयो।
- चरण 11 गुलाबी क्रेनबेरी-हानी ड्रेसिङ राख्नुहोस्
- चरण 12 धीरे हिंड्नुहोस्, फटा र बीटहरूको मनको माथि राख्नुहोस्, बाँकी क्रेनबेरी। तुरुन्त सेवा गर्नुहोस्।