- स्टिक - 1 टुक्रा
- जैतून का तेल - 1 टुक्रा
- रुकोला - 1 टुक्रा
- नमक, काली मिर्च - 1 टुक्रा (स्वाद गर्न)
ग्रिलमा स्टेक फेरी। एक प्लेट मा, अरगुला को एक अमीर सलाद राख्नुहोस्। मासु काटेर भाग्नुहोस्। प्लेट राख्नुहोस्। नमक, मरिचको साथ सिजन। र राम्रो जैतूनको तेल लगाउनुहोस्।
सर्भरहरू: 4-6