भिटामिन समाधान यो सलाद ठोस भिटामिन छ! यसको अलावा, यो प्रतीतता सामाग्री को एक चालाक संयोजन छैन, यसको नाजुक स्वाद संग आश्चर्य। उसलाई इन्फ्यूजन दिनुहोस् र स्वाद बढ्नेछ, र यसको पाक प्रसन्न हुनेछ। नयाँ भूमिकामा यहाँ सुगन्धको रूपमा कार्य गर्दछ। सामान्य गर्मी उपचार बिना, यो सलाद केहि खपत दिन्छ। सामान्यतया, उच्च एसिड सामाग्रीको कारण, सज्जनलाई सलाद ग्रीस मानिन्छ। सलादको लागि, सानो पत्तिको साथमा जवान सुगन्धलाई प्राथमिकता नदिनुहोस्। तर, नबिर्सनुहोस् कि सुगन्ध गर्भावस्थाको समयमा अपमानजनक छ, गेस्टाइटिसको साथ उच्च अम्लता, पेट अल्सर र डुडोनेल अल्सर, साथै गुर्देको भ्रामक रोगहरु।
सामग्रीहरू:- टमाटर 4 पीसी।
- सोरेल ताजा 1 गुच्छा
- तुरुन्त हरित ताजा 1 गुच्छा
- लसुन 3 दन्त चिकित्सकहरू
- प्याज बैंगनी 1 पीसी।
- अखरोट 50 जी
- जैतून का तेल 100 मिलीलीटर
- काली मिर्च ब्लु ग्राउन्ड 3 चुरोट
- नमक 0.5 चम्मच।
- चरण 1 सलादको लागि, लिनुहोस्: 4 मध्यम टमाटर, 1 रातो प्याज, लसुन 3 3 लसुन, 1 गुच्छा र हरियो तुलसी, एक मुट्ठीको मुट्ठी (पाइन पागलको साथ), जैतून का तेल, नमक, काली मिर्च।
- चरण 2 सागहरू र सुत्न, पिक्सेल लसुन धुनुहोस्।
- चरण 3 सुगन्ध, तुलसी, लसुन र पागल। एक ब्लेंडरमा पीस गर्नुहोस्, बिस्तारै जैतूनको तेलमा खसेको छ।
- चरण 4 चटनी, काली मिर्च र मिश्रण नमक।
- चरण 5 प्याज पतली स्ट्रिप्समा कट गर्नुहोस्।
- चरण 6 चटनीको साथ कटाई प्याज काट्नुहोस्।
- चरण 7 टमाटरहरू 3-5 मिमी मोटो रङहरू काट्नुहोस्।
- चरण 8 पकवानको तलमा, टमाटरको एक तह राख्नुहोस्, त्यसपछि प्याजको साथ चटनीको तह। र यसैले, लेयर बदल्नु, जब सम्म तिनीहरू बाहिर जान्छ तब सब्जहरु राख्नुहोस्। त्यसपछि सलादले 1 घण्टा लिन र सेवा गरौं।