- रातो टमाटर - 100 ग्राम
- नमकीन कर्कर - 100 ग्राम
- जैतून का तेल - 10 मिलिमिटर
- ट्यूना डिब्बाबंद फाइल - 200 ग्राम
- रुककोला - 20 ग्राम
- पनीर - 10 ग्राम
- लीक - 1 टुक्रा
- राई रोटी - 100 ग्राम
- अनुहारको अनुहार - 2 टुक्रा
- सफ्ट क्रीम पनीर (फिलाडेल्फिया) - 20 ग्राम
- मंगोल्ड (जवान बीट माथि) - 20 ग्राम
यहाँ सामग्रीहरू जुन हामी स्यान्डविच तयार गर्नेछौं। सबैभन्दा पहिला, पतली स्लाइसहरूले टमाटर, प्याज र खीराहरू काटनेछन्। टोस्ट स्वादहरू। अण्डा जैतून को तेल मा तलना। एउटा टाँटका साथ टुना मेश। फैल टोस्ट फैलिएको पतली तहको साथ क्रीम पनीर। टोस्टलाई ताजा तातो सागहरू राख्नुहोस् (मूल नुस्खामा - अरुगुला र चर्ड, यदि चाहियो भने तपाईले अर्को ग्रीसलाई बदल्न सक्नुहुन्छ)। अब तलामा अण्डा स्यान्डविचमा राख्नुहोस्। अर्को - पनीर को एक टुकडा। पनीर को लागि, हामी डिब्बाबंद ट्यूना र एक जोडी को पतली टमाटर को छल्ले राख्छ। पछि स्यान्डविचमा पतले कटाई ककुल र प्याजको पछि लागे। दोस्रो टोस्ट कवर गर्नुहोस् - र स्यान्डविच तयार छ! ठीक छ, घडी हेर्नुहोस् - 10 मिनेटमा प्याक गरिएको छ? :)
सर्भरहरू: 2