स्मोक गरिएको म्याकरेलसँग सलाद। सम्भावित सबैले म्याकरेल स्वाद गर्न खोजेमा यो एक धेरै स्वादिष्ट डिश हो। यो माछा सस्ता छैन, त्यसैले स्किड म्याकरेल प्रयोग गरेर सलादहरू स्वादिष्ट र व्यावहारिक हुन्छन्। यो सलाद यसको उज्ज्वल रंग योजना संग आकर्षक छ, र यो पनि धेरै रसदार र भोक हो। अण्डा उकालो हुँदा, तपाईं माछा गर्न सक्नुहुन्छ। टमाटरहरू जरूरी चेरी होइनन्, तपाईं कुनै नयाँ, सब्जिलो, पकाउन सक्नुहुनेछ। म्याकेरेलको मास बिना हड्डी र पिक्सेल संकेत गरिएको छ, यो पहिले नै फिलेट हो।
सामग्रीहरू:- स्मोक गरिएको म्याकरेल 80 जी
- प्याज 80 जी
- टमाटर 120 जी
- डिब्बाबंद मकई 70 जी
- अन्डा चिकन 2 पीसी।
- नींबूको रस 2 चम्मच। l।
- Mustard फ्रेंच (अनाज संग) 1 tbsp। l।
- जैतून का तेल 10 मिलीलीटर
- मिर्च 2 जी को मिश्रण
- साल्ट समुद्र 1 जी
- अजय ताजा 5 जी
- चरण 1 सलादका लागि मुख्य घटकहरू तयारी गर्नुहोस्: धूम्रपान गरिएको म्याकरेलका फलामहरू, टमाटरहरू, उकालो र चिसो अण्डा, मकै, प्याज, हरियो, लेमन।
- चरण 2 पहिलो प्याज तपाईं प्याज छील्न र कम सेतो छल्लेमा काट्न आवश्यक छ, 1 चम्मचमा खसाल्नुहोस्। l। नींबूको रस। आवधिक रूपमा मिश्रण गर्नुहोस्।
- चरण 3 अन्डा सफा गरिनु पर्छ र पतले कटाईन्छ। टमाटरहरू, सुखा र सानो स्लाइसमा काट्नुहोस्। कुचल उत्पादनको कटोरामा राख्नुहोस्।
- चरण 4 म्याकरेल थप्नुहोस्, सानो क्यूबमा काट्नुहोस्।
- चरण 5 मकई लिनुहोस्।
- चरण 6 जैतूनको तेल, सरसफाइ, 1 चम्मचको संयोजन, ड्रेसिङ तयार पार्नुहोस्। l। नींबू रस, काली मिर्च।
- चरण 7 एक धनु र एक ड्रेसिङ जोड्नुहोस्, कटोरामा सानो नमक।
- चरण 8 कटा भयो अजफ्ती सागहरु, मिश्रण राख्नुहोस्। सलाद दुवै ताजा तैयार फारममा र फ्रिजमा केही घण्टाको लागि सेवा गर्न सकिन्छ।