स्टिभियाको उपयोगी गुणहरू

आज Stevia एक लोकप्रिय पौध हो, जुन दक्षिण अमेरिका र एशिया मा बढ्छ। स्टिभियाको दोस्रो नाम "दुई-पत्ता लगाएको मीठा" हो। यो केवल केहि परिस्थितिमा बढ्छ र उचाईमा एक मीटर सम्म पुग्न सक्छ। यो जडीबुटी स्वाभाविक मीठो स्वाद छ, तर पुरातन समयमा यो चिनीको लागि मुख्य "स्थानान्तरण" को रूपमा प्रयोग गरिएको थियो। पुरातन "माया" को भाषा बाट अनुवादमा यो संयंत्रको अर्थ "प्रिय" हो। अन्य चीजहरू बीचमा, पुरातन भारतीयहरूले स्टिनियालाई औषधिको रूपमा प्रयोग गरे जुन धेरै रोगहरू बचाउथे र ईर्ष्यालाई नष्ट गर्यो।


सोभियत युनियनको क्षेत्रमा, यो रोपनी प्रसिद्ध ज्ञात वैज्ञानिक र अकादमिक विभिलोभद्वारा आयात गरिएको थियो। यो अन्तिम शताब्दीको 30-40-ईसमा भयो। यो उनीहरु थिए जो यो जडीबुटी संग पेय मानिस को जीवन बहाल को बहाल र एक स्वास्थ्य मा सुधार मा मदद। चाँडै मधु घास यस प्रयोजनको लागि विशेष नामित ठाउँहरूमा बढ्न थाल्यो र राजनीतिब्रोको तालिकाका सदस्यहरूलाई पठाउन थाल्यो।

संसारको प्रयोग

धेरै वर्षको लागि मात्र मानिसहरूको एक संकीर्ण सर्कल स्टेभिया र यसको फायदेमंद गुणहरू बारे जान्दथे, जो जडी बूटीहरु र प्राकृतिक स्रोतहरु संग विभिन्न रोगहरु को उपचार गर्दै थिए। तथापि, आज, स्टीभियाले एक लोकप्रिय लोकप्रियता हासिल गरेको छ र धेरै मानिसहरु दुवै को रूप मा सब्जियों को मीठाने वाला र दबाइ को रूप मा प्रयोग गरिन्छ। स्टिभिया पातहरू निकाल्दा स्टेलिओसाइड भनिन्छ र यसलाई मिठोपनको लागि चीनीको भन्दा बढी 300 गुणा बढी हुन्छ। Stevioside आज धेरै मात्रामा वजन घटानेको लागि चिनिन्छ। र यदि तपाई सामान्यतया शर्करालाई हर्बल र प्राकृतिक उत्पादनहरू - हनी र स्टेभियोसाइडसँग बदल्नुहुन्छ भने, तपाईंले चाँडै धेरै राम्रो महसुस गर्नुहुनेछ र तपाईंको शरीरलाई चिनीको हानिकारक प्रभावहरूबाट बचाउन सक्नुहुनेछ।

विश्वका सबै देशहरूमा, स्टिभिया अब सक्रिय रूपमा जापानमा प्रयोग गरिएको छ, किनभने यो यस देशका बासिन्दाहरू हो जसले सधैँ चम्किलो मात्रामा सबै रोग र रोगहरूको स्रोतको रूपमा चिनारी गरे - मधुमेह, मोटापा, परवाह। जापानमा हरेक वर्ष 1,700 टन यस माछा कमाइन्छ र सङ्कलन गरिन्छ। स्टीविया प्रयोग गरिन्छ, न केवल खाद्य र पेय पदार्थ थप्न, तर थकान पनि जीवनी बनाएर सक्रिय दुनियाभर प्रयोग गर्दछ। रूस र यूक्रेनमा, स्टिभिया 1 9 86 पछि भएको हो र त्यहाँ पहिले देखि नै यसको प्रयोगको एक विशाल अनुभव हो र यसको कारणले हनी घाँसको धेरै फायदेमंद गुणहरू सुनिश्चित गर्नका कारणहरू छन्। परिणामहरूको बारेमा जानकारीको एकदम ठूलो मात्रा, जसले स्टेभियाको अनुप्रयोग दिन्छ, यो प्राकृतिक उत्पादन विशेष गरी हाम्रो देशका बासिन्दाहरूको बीचमा लोकप्रिय बनाउँछ।

खाद्यान्न जडी बूटीहरू

निम्न गुणहरू गुणित गुणहरूलाई श्रेय गर्न सकिन्छ जुन जडी बूटी को स्टेविया नाममा हुन्छ। पहिलो, यो एक प्राकृतिक एन्फुगलग एजेन्ट हो। साथै, स्टिभिया एक एंटीमिसेबियल ड्रगको रूपमा चिनिन्छ - यो न केवल प्रोफिलक्सिसको लागि सिफारिस गरिएको छ, तर यो भाइरल संक्रमणको उपचारका लागि, सर्दी खाँटीको रोग पनि। प्रतिरक्षा को मजबूत गर्न को लागि मधु घास को प्रसिद्ध गुण, कवक, माइक्रोबक्स र बीमारी को अन्य कारणों को उत्तेजित एजेन्ट को प्रतिरोध बढन को रूप मा। रगतमा स्लेभियाले कम रक्तचापलाई कम गर्छ, उमेर बढाउने प्रक्रिया घटाउँछ, शरीरलाई उपयोगी भिटामिनहरू, तत्वहरू, अमीनो एसिड र अन्य पदार्थहरू ट्रेस गर्दछ।

साथै, स्टिभियाले क्यान्सर, लोशनको भागको रूपमा छालाको अवस्था सुधार गर्न सक्रिय रूपमा प्रयोग गरिन्छ। कस्मेटिक तयारी को प्रयोग पछि, तपाईंको छाला अधिक लोचदार हुन्छ, झुर्रियाँ धुंधला हुन्छ, र गायक गायब हुन्छ। हालका वर्षहरुमा डाक्टरहरू पाचन प्रणालीमा मधु स्टिभियाको लाभकारी प्रभावहरू र साथसाथै उत्तेजनाका अंगहरू चिनिन्छन्। स्टीवियाले उत्कृष्ट रूपमा अपशिष्ट उत्पादन, लवण र शरीरबाट अन्य मेटाबिक उत्पादनहरू हटाउँछन्। मधुमेहबाट पीडित व्यक्तिहरूका लागि, स्टिभिया एक वास्तविक खोज र उद्धार हुनेछ। साथै यो मीठो जडीबुटीको महत्त्वपूर्ण गुणहरू वजन कम हुँदा जान्छन्।

स्टीवियाको वजन घटानेको लागि

आज, स्टिभिया उन मान्छे को बीच मा लोकप्रिय छ जो वजन खोने को र एक अधिक पतला रूप प्राप्त गर्ने सपना। यस क्षेत्रमा मधु घासको क्षमता धेरै भन्छ। वास्तवमा, स्टिभिया यति मीठो जडीबुटी हो जुन जो यसलाई यसको प्रयोग गरेर चिनीको लागि एक विकल्पको रूपमा प्रयोग गर्दछ भनिन्छ कि अन्य मिठाईहरू मात्र उपभोग गर्न चाहँदैनन्, र यसैले, स्वाभाविक रूपमा, तपाईंको आहारमा स्वादको संख्या कम हुन्छ। यो सम्झना हुनुपर्छ कि स्टेभिया, कुनै पनि अन्य उत्पादन जस्तै, मर्मतमा प्रयोग गर्नु पर्छ।

यो चीज हो कि स्टेभियाले तपाईंको शरीरमा सबै प्रक्रियाहरू असर गर्छ - यो पाचन, सामान्य चयापचय, धमनीको दबावलाई स्थिर गर्छ, रगतमा कोलेस्ट्रॉल कम गर्छ, झण्डा हटाउँछ र यसैले वजन घटाउन मद्दत गर्दछ। धेरै व्यक्तिले लामो समयको लागि स्टिभिया गरे, भन्छन् कि यसले भूख कम गर्छ, त्यसैले तपाइँ साना भागहरू खानुहुन्छ र ओभरटाइटिङबाट सुरक्षित छन्। धेरै महत्त्वपूर्ण महोदयाका सबै गुणहरू छन्, केही थप पाउन्ड हराउने क्षमतालाई असर पार्छ। तपाईं यसलाई कुनै पनि रूप मा खा सकते हो - यो केवल सलाद को पूरक को रूप मा फेंको हरी पत्ते हुन सक्छ, या शायद एक आहार पूरक संग स्टीविया पातहरु - stevioside को निकासी हुन सक्छ।

क्यालोरी स्टेभिया, यसको मीठापनको बावजूद, शून्य तहमा छ, र त्यसैले तपाईं आफ्नै आफ्नै क्यालोरी कमाउने डर बिना यसको प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तथापि, याद गर्नुहोस् कि स्टेभियाको दैनिक खुट्टामा प्रति किलोग्राम दुई ग्राम भन्दा बढि हुँदैन। चिनियाँ, हरी सलाद, साथै आटामा जडीबुटीहरू थप्न सकिन्छ, घरको छोटो छोटो बनाउँदछ। अब स्टेभिया निकाल्नु, सुकेको पाउडरको रूपमा र नयाँ रूपमा बेचेको छ। तपाईं खिडकल वा बालकनीमा स्वतन्त्र रूपमा स्टेभिया बढ्न सक्नुहुन्छ - त्यसोभए यो सधैं उपलब्ध हुनेछ। केवल सबै बिरुवाहरू अनुसार बीउ किन्न र रोप्ने रोप्नुपर्छ। स्टिभियासँग वजन गुमाउन खोज्दै हुनुहुन्छ? अधिक जटिल र अभ्यास गर्नुहोस्, यो प्रभाव प्राप्त गर्न को लागि एक व्यापक तरिका मा सम्पर्क हुनु पर्छ।

वहाँ स्टेभिया को लागि कुनै contraindicications हो?

सुरु गर्न को लागी, यो स्टेभिया, कुनै पनि अन्य उत्पादन जस्तै भनिएको छ, एक खाद्य उत्पाद "बुद्धिमानी" जस्तै, मध्यम रूपमा खुट्टामा प्रयोग गर्नु पर्छ। जब ठूलो मात्रामा प्रयोग गरिन्छ, घाँसले हृदयको खतरा बढाउन सक्छ, त्यो हो, तातोपनले तीव्र गति गर्न सक्छ, त्यसपछि ढिलो हुन सक्छ। बाकिमा - यो एकदम हानिकारक जडीबुटी हो र उचित अनुप्रयोगको साथ यो मात्र लाभ उठाउन सक्छ। यदि तपाई जीवविज्ञानी सक्रिय additives को संरचना मा स्टीविया को उपयोग गर्नुहुन्छ, तब निर्माता ले केहि अन्य contraindications, या बल्कि सीमा संकेत गरिन सक्छ। यो गर्भवती र लापरवाही महिलाहरु, 12 वर्ष भन्दा कम उमेरका बच्चाहरु, दबाइको सामाग्रीमा व्यक्तिगत असहमति र साथसाथै जो एलर्जी र डायथेसिसिसबाट पीडित द्वारा स्टीविया प्रयोग गर्न निषेध गर्न सकिन्छ।

त्यसैले, तपाईंको शरीरको भौतिक र स्वास्थ्य अवस्था सुधार गर्न, तपाइँ निश्चित रूपमा आहारको लागि थपिनको रूपमा स्टिभिया प्रयोग गर्न सल्लाह दिन सक्नुहुनेछ। यो केवल न्यानोनिज्जमको सामान्य कार्य पुनःसुरु गर्न मद्दत पुर्याउँदछ, तर तपाईको सम्पूर्ण जीवनको बढाव बढाउन पनि। स्टिभिया को लागी एक पूर्ण र लगातार निरन्तर स्थान को रूप मा प्रयोग गर्न सकिन्छ, यसको सामान्य अवस्था मा सुधार र चयापचय प्रक्रिया को सुधार र वजन खोने मा योगदान।