ट्यूना र सेमको जोडीले यो एपेटाइजर धेरै नाजुक, स्वाद र धेरै पोषणशील हो। यो डिकिटले प्रयासको लागि ठूलो खर्चको आवश्यकता पर्दैन, यो आर्थिक रूपमा उपलब्ध छ, यो लामो समयसम्म तयार हुनु हुँदैन (प्रदान गरिएको छ कि पहिले नै उबलिएको सेम वा डिब्बा) प्रयोग गरिन्छ। सेमले सेतो लगाए, पिटमा एक सुखद क्रीम छाया दिए, मलाई लाग्छ कि एक फरक रंगको डिशको स्वाद स्वादमा परिवर्तन हुँदैन, तर रंग फरक हुनेछ। यो महत्वपूर्ण छ कि सेम राम्रो उबालिएको छ, यसलाई नरम चाहिन्छ। जब तपाईं तेल र माछा खाने को लागी अनुमति दिनुहुन्छ, तपाइँ उपन्यासका दिनहरूमा यो डिश प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
सामग्रीहरू:- सेतो सूखी 350 जी
- तुना डिब्बाबंद 180 जी
- नींबूको रस 1 चम्मच। l।
- तेलको तेल 1 चम्मच। l।
- नमस्ते समुद्र 0.1 चम्मच।
- काली मिर्च काला जमीन 1 चुरोट
- हरित प्याज 5 जी
- साल्ट 2 चुरोट
- चरण 1 मुख्य उत्पादन तयारी गर्नुहोस्: सेतो सेम फोडा टाँस्ने, टुना डिब्बाबंद, नींबू, जैतूनको सानो, हरियो प्याज सम्म।
- चरण 2 सेम र माछा ब्लेंडर कटोरामा राख्नुहोस्।
- चरण 3 जैतूनको तेल र नींबूको रस खाऊ, नमक र काली मिर्च मिर्च जोड्नुहोस्।
- चरण 4 एक उच्च, गतिशील जन प्राप्त गर्न सम्म उच्च गति मा बिट। नुनको लागि स्वाद ठीक गर्नुहोस्।
- चरण 5 पिट तयार छ।