आह, जोसेतो सूर्यलाई माया गर्दैन? गर्मीको गर्मीको मौसम र सूर्य ... सूर्य ... सूर्यको समुद्र। र त्यहाँ एक सूर्य कहाँ छ, त्यहाँ सधैँ कुनै पनि हुनेछ जसले आफ्नो अनुहार माथि उठाउन र मुस्कुराउने मौकालाई सम्झन सक्दैन, उत्सुकतासाथ एक सज्जन, कांस्य रङ, पहिलो तान्को पर्खिरहेको छ।
केन उपयोगी छ?
धेरै व्यक्तिहरूले सोच्नका लागि सनबर्न मात्र नम्रताले छालाको ज्वरो मात्र बनाउँछ, तर यसलाई निको पार्छ, राम्रो स्थितिमा ल्याउँछ। तर कुनै कुरा कसरी प्रसाधन सामग्रीहरू प्रत्यक्ष सूर्यलाइटको हानिको बारेमा जोरजस्ती।
सनबर्न, पहिलो स्थानमा, पराबैंगनी विकिरणबाट शरीरको सुरक्षा गर्ने प्रतिक्रिया हो। हाम्रो "ग्रहण" उपासनाको बावजूद हाम्रो ग्रहले हामीलाई दिए (हो, हाँ, यो ओजोन तह र चुम्बकीय क्षेत्र हो), त्यहाँ शरीर, तरंग र पदार्थहरूको सानो भाग रहेको छ जुन मानव स्वास्थ्य र स्वास्थ्यलाई नकारात्मक असर पार्छ। हाम्रो अवस्थामा, एक र अधिक जैविक रक्षा प्रतिक्रिया छाला हो। यो तिनीहरू चरम अवस्थाहरूमा छन् (जस्तै सूर्यको सीधा किरणहरू) जसले हाम्रो शरीरलाई पराबैंगनी किरणहरूको हानिकारक असरबाट बचाउँछ। त्यसकारण, एक तान्नु एक अतिरिक्त तनाव हो जुन हाम्रो शरीर प्राप्त हुन्छ।
धेरै मानिसले उल्लेख गरेको छ कि सूर्य एकदम कम गरिरहेको छ र अनुहार को छाला पहिले देखि नै फ्रक मा छ, वर्णित स्पट शरीर को खुले हिस्सेहरुमा याकिंग देखि भरा छ, छाला छील शुरू हुन्छ। यसको अतिरिक्त, छाला coarsens, thickens, डिस, अप्रिय स्पर्श हुन्छ। र यो, सनबर्न प्राप्त गर्ने सम्भावनाको उल्लेख नगर्ने, यो ठुलो वसन्तको लागि पर्याप्त हुन सक्छ, विशेष गरी हावाको साथ।
के यो सबै खराब छ?
तर नबिर्सनुहोस् कि सुर्खेत धेरै हानिकारक र खराब छ र आगोबाट, नकारात्मक बाहेक, केहि पनि तपाईंको लागि पर्खिरहेको छैन। निस्सन्देह, तपाईं सूर्यकोट दिन दिन सक्नुहुन्न। यसकारण, केही स्वास्थ्यहरू लिन आवश्यक छ, जुन तपाईंको स्वास्थ्य कोयम राख्न र शरीरलाई हानिकारक बनाउन को लागी तल लेखिनेछ।
एक समझौता छाया मा एक ट्यानिंग को रूप मा सेवा गर्न सक्छ: यस मामला मा, छाला एक ठूलो बिना बिना नाजुक कांस्य छाया प्राप्त गर्दछ। साथै, तपाईं "जला" वा जला वा सनक्रोक प्राप्त गर्न कम सम्भावित हुनुहुन्छ। यसकारण, सूर्यले तपाईंको छाला छोड्नेछ, र तपाईं परिणामबाट सन्तुष्ट हुनुहुनेछ!
अर्को समझौता सूर्य निष्क्रिय हुँदा घडीमा हुन सक्छ। हाम्रो अक्षांशको लागि, यो समय ग्यारह सम्म र सोह्र घण्टा देखि साँझसम्म सुत्र छ। यस समयमा ताजा रहन रक्तचाप कम र भावनालाई सुधार गर्न सक्छ। और यो खुशी को बारे मा कुरा नहीं गरेर रहेको छ!
तपाईंको शरीरलाई हानिकारक प्रभावहरूबाट कसरी जोगाउनुहुन्छ?
सबैभन्दा पहिला, तपाईंलाई भन्न आवश्यक छ कि तपाईं हरेक दिन तपाईंको छाला रक्षा गर्न आवश्यक छ। यसबाहेक, मेलामोमा (क्यान्सर) को विकासलाई रोक्न वा क्यान्सरहरूमा सामान्यतया फ्रिकल्सको सामान्य घटना र "छाँटकाँट" छाला, यी परिणामहरूसँग सम्झौता गर्नु भन्दा सजिलो छ।
पहिलो स्थानमा। विशेष सुरक्षात्मक क्यान्सर। यी कस्मेटिक्सहरूले हानिकारक सूर्य किरणहरूको सम्झना हुँदैन। प्रत्येक चोटि बाहिर जाने बित्तिकै, तपाईंले आफ्नो अनुहार धुनु पर्छ र क्रीम लागू गर्नु पर्छ (बाहिर जानु अघि 20-30 मिनेटमा)। यस प्रक्रियाले तपाइँको छालालाई दुई देखि तीन घण्टासम्म सुरक्षित गर्नेछ। प्रभावलाई बलियो बनाउन, तपाईं अँध्यारो छायाको कुनै पाउडर प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। यस अवस्थामा, तपाइँले तीन देखि चार घण्टाको लागि सुरक्षा पाउनुहुनेछ। आँखाको वरिपरि अनुहारको भागको लागि, यो सुरक्षित क्यान्सर क्यान्सर प्रयोग गर्नु हुँदैन, तर यी साइटहरूमा सबैभन्दा राम्रो पोषण गर्ने क्रीमहरू लागू गर्न।
दोस्रो। उचित पोषण। भिटामिन सी र पीपी (क्रमशः र निकोटिनिक एसिड) मा अमीर खाने को आहार मा समावेश, क्रमशः पराबैंगनी किरणहरुलाई छाला को संवेदनशीलता कमजोर हुनेछ। यस्तो उत्पादनहरू हिप्स, हरियो सेब, प्याज, रातो र कालो श्रृङ्खलाहरू (रस), खट्टा गोभी, आदि।
तेस्रो छालाको दोषमा प्रभावहरू पहिले देखि नै देखा पर्दछ। फ्रीकल्स र वर्णक स्पॉट को व्हाइटिंग को श्रेय दिइएको छ। कोमल ब्लिचका लागि यस्तो नुस्खालाई सल्लाह दिन सक्नुहुन्छ: त्वचाको समस्याको क्षेत्रलाई 50 ग्रामको 3 प्रतिशत हाइड्रोजन पेरोक्साइड र 2 ग्राम अमोनियाको साथ प्रयोग गर्नुहोस्। प्रशोधन 10-15 मिनेट सम्म हुनुपर्दछ।
तपाईं विशेष बिरुद्ध क्यान्सर पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यहाँ धेरै नग्नताहरू छन्। यस्तो क्रीम खर्च राख्न वा साँझमा खडा गर्न, एक घण्टाको लागि एक रातको लागि सूर्यको प्रभाव अन्तर्गत छालाको रगत खानु हुँदैन। फेरि, सबै प्रक्रियाहरू मात्र लोशन संग छाला सफा गरे वा साबुन (वा सुँगुर र ओली छालाको लागि) क्रमशः पछि राख्नु पर्छ। यो प्रक्रिया प्रत्येक दिन हप्ताको लागि दोहोर्याइएको छ, त्यसपछि दुई दिन (2-3) को लागि ब्रेक लिनुहोस् र पाठ्यक्रम दोहोर्याउनुहोस्।
याद गर्नुहोस् कि एक रोग राम्रो गर्न भन्दा राम्रो चेतावनी दिन यो चेतावनी। यो सजिलो छ, र प्रतिरक्षा वृद्धि हुनेछ, र त्यसो भए जेबमा हिउँनेछ। सुन्दर र स्वस्थ हुनुहोस्!