चावलको साथ सेतो सूप धेरैको लागि हपको साथ चावलमा राखिएको रस, र यस बीच त्यहाँ यो अनाली फसल संग अन्य व्यञ्जनहरू छन्। यो हेर्न मात्र आवश्यक छ। बचपन देखि, हामी सूप को उपयोगिता र पक्षमा कुनै बहस द्वारा प्रेरित गरिएको छ। खैर, यस विषयलाई थप विवरणमा हेरौं। पहिलो, सूप पोषण पदार्थको आवश्यक सेट संग शरीर प्रदान गर्दछ: कार्बोहाइड्रेट, वसा, प्रोटीन र भिटामिन। यसले जैवसायनिक प्रक्रियाहरूलाई सामान्य बनाउँछ। दोस्रो, सूप एक आहार पकवान हो, र त्यसैले उपयोगी छ। निस्सन्देह, यो उल्लेखनीय छ कि सबै सूप समान समान उपयोगी छन्। गस्टिस्टिस, अम्लता र अल्सर भएका व्यक्तिहरूको लागि, यो मोटो माटो भाइरस मा सूप खाने को सिफारिश छैन। यो डिश हाइड्रोक्लोरिक एसिडको अझ ठूलो रिलीजमा योगदान गर्दछ। नबिर्सनुहोस् कि पहिलो माटो भाइरस मर्ज गर्न राम्रो छ। यसमा हानिकारक निकासको अवस्थित छ, जुन जनावरलाई खाना खाएको थियो।
सामग्रीहरू:- लामो अनाज चावल 100 ग्राम
- प्याज 1 पीसी।
- लसुन 2 लौंग
- पनीर प्रसोधित 200 ग्राम
- मक्खन 30 जी
- काली मिर्च काला मैदान 4 चुरोट
- ताजा डिल 0.25 गुच्छा
- Cilantro ताजा 0.25 गुच्छा
- बे पत्ता 3 पीसी।
- नमक 0.5 चम्मच।
- 200 ग्राम को लोफ
- प्रोन्नेल जडी बूटी 4 चुरोट
- तेलको तेल 1 चम्मच। l।
- चरण 1 यो सूपको लागि तपाईलाई आवश्यक पर्दछ: चावल, प्याज, लसुन, तरल पनीर, मक्खन, सागहरू (हामीले धनी र डिल लिनुभयो), कलको खुट्टा र प्रोथेंस जडीबुटीको लागि।
- चरण 2 चावल कुखुरा जब सम्म पानी स्पष्ट हुन्छ। 1.5-2 लिटरको भोल्युमसँग प्यानमा स्थान्तरण गर्नुहोस्। पानी जोड्नुहोस्, बे पत्ती जोड्नुहोस् र लगभग 10 मिनेटमा आधा पकाएर पान्नुहोस्।
- चरण 3 पिक्सेल प्याज र लसुन र चक्करबाट पक्कै टाँस्नुहोस्।
- चरण 4 एक फ्राइकिङ प्यानमा, मक्खन पिउन र लसुनको साथ प्याज तान्नु सम्म सुनने सम्म।
- चरण 5 पिघरो पनीर सूपमा थप्नुहोस् र 2 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्, लगातार घिमिरे।
- चरण 6 क्राउटन तयार पार्नुहोस्। माध्यमिक क्युबमा Baguette chop।
- चरण 7 रोटीमा रोटी, प्रोन्सरल जडीबुटीको मौसम, जैतून का तेल सँग छिटो।
- चरण 8 सागहरू धोएर र नपकिनेहरूसँग निस्कनुहोस्। फलफूल कटाई।
- चरण 9 प्याज र लसुनको प्यान जोड्नुहोस् सससेन मा, नमक र काली मिर्च जोड्नुहोस्। कम गर्मीमा 3 मिनेटको लागि कुकुर, लगातार घिमिरे। त्यसपछि आगोबाट सूप हटाउनुहोस्। आवरण र उभौं। Croutons र ग्रीस संग सेवा गर्नुहोस्।