हामी किन क्षमा माग्न सक्दैनौं?

"क्षमा" शब्द शायद हाम्रो शब्दावलीमा उच्चारण गर्ने सबै भन्दा कठिन कुरा हो। अनि मुद्दा, जाहिरा, फोंटेटिक्स होइन, तर हामी कसरी हाम्रो अपराध स्वीकार गर्न आवश्यक महसुस गर्दछौं।

Oopsihotterapevt त्यहाँ एक विचार हो कि हामी सिद्धान्तमा केहि कुरा सोध्न गाह्रो छ। यो निर्दोषताको कारण र हाम्रो अनुरोधमा मानिसहरूको प्रतिक्रिया नियन्त्रण गर्न असक्षम छ, विशेष गरी माफीको लागि अनुरोध। केहि परिवर्तन गर्न को लागी आफ्नै असक्षमता छान्नु, हामीमा एक बलियो प्रभाव छ: राज्यमा एक व्यक्ति कठिनाइहरूमाथि विजयी हुन, तर उनीहरूको सबै कार्यमा उनी एक किसिमको शक्ति लागू हुन्छन्। असामान्य महसूस गर्न सकिन्छ, र यो भावना उदासी संग हुनेछ। जो आफैलाई सिंक गर्न, इशारा गर्न र यो तथ्य स्वीकार्ने अनुमति दिन्छन् कि उनीहरूले अवस्थालाई असर गर्न सक्दैनन्, गहिरो भावना र अनुभवहरूको पहुँच खोल्छ। यसकारण, हामी आफैलाई अझ राम्रो बुझ्दछौं, र हामी एक नाकोकुकैसेट को साथ अधिक विश्वसनीय सम्बन्ध बनाउन को अवसर पाउँछौं। यही कारण यो जान्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ कि "माफ" कसरी गर्ने भन्ने कुरा हो, तर त्यहि समय यो बुझ्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ किन यो भन्न को लागी धेरै गाह्रो छ।

प्रत्येक व्यक्ति स्वतन्त्र रूपमा सक्षम गर्न सक्षम छ, तर कसरी मोटाउनु हुँदैन, हाम्रो धारणा सधैं हामी समाजमा बढेको समाजले प्रभावित गर्दछ। सामूहिक समाज, शिष्टाचार, समूह सोच र किशोर को जिम्मेवारी को बदलन को इच्छा द्वारा विशेषता हो। यदि, केही दुर्व्यवहार पछि, व्यक्तिले शर्मको अनुभव गर्दछ, त्यसपछि उसले समाजबाट नकारात्मक प्रतिक्रियाको अपेक्षाको आधारमा बनाएको छ। अर्को शब्दमा, हामी असुविधा महसुस गर्छौं, बाहिरबाट खतराको आशा गर्दछौं: हामी निन्दा गर्दछौं, धोका दिइनेछ, हास्यास्पद। एक फरक प्रकारको समाज (व्यक्तिवादी समाज) मा, सबैलाई व्यक्तिगत जिम्मेवारी को लागी र अनुचित योग्यता, अपराधको भावना अनुभव गर्दछ। यो प्रतिक्रिया आफैलाई व्यक्तिभित्र जन्मिएको छ र अरूको प्रतिक्रियामा निर्भर हुँदैन। अप्ठ्यारो संचारको संस्कृतिको अंश हो, जुन हाम्रो देशमा अहिलेसम्म, व्यावहारिक रूपमा कुनै पनि अधीन छैन।

एक अपराध गरिसकेपछि, एक व्यक्ति आफैलाई औचित्य प्रयास गर्ने प्रयास गर्दछ। उदाइरहेको भावनाहरूलाई बेवास्ता गर्न प्रयास गर्दछ: "खराब" बेकार छ, र "असल" शर्म नगर्ने। कहिलेकाहीँ त्यस्तो विश्वासको कारण, सम्बन्धहरू तोडिएको छ। के म तिनीहरूलाई बचाउन सक्छु? हो, तपाईं सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंलाई दोषी छ भनेर थाहा छ भने। तपाईंको दुर्व्यवहारलाई अर्को भन्दा पहिला पहिचान गर्नुहोस् र माफी माग्नुहोस्। यो सबै एक महान काम हो, तपाईंको भावनाहरु संग सम्पर्कमा हुने क्षमताको आधारमा।

डरहरू

हामी यसको बारेमा सोच्दैनौं, तर वास्तवमा, अधिकांश अवस्थामा, हामी कमजोर देखाउने डरको कारण हामी क्षमाको लागि मागिरहेका छौं। कुनै पनि रिश्तेमा शक्ति र प्रभाव को लागी गैर-चाँहि छ। र एक प्राध्यापक गुमाउन माफी माफी माग्न। यदि म भन्नुहुन्छ "मलाई माफ गर्नुहोला," त्यसपछि मैले गल्ती गरेँ। र मानिसहरू प्राधिकृत छन् र कहिल्यै असफल हुँदैनन्। आफ्नो महत्व गुमाउने डरको लागि, पनि भय डर लाग्छ: सबै कुरा, अब तिनीहरू मेरो गर्दनमा बस्नेछन्! यस अवस्थामा, हाम्रो सोचले यस्तो काम गर्दछ: दु: ख प्रतिबद्ध छ - तब म खराब व्यक्ति हुँ। हामी पनि कमजोर हुने देखाएको डरबाट ट्रिगर हुन्छौं। यो विष्फोटको डरसँग तुलना छैन। "म क्षमा माग्दछु, तर म क्षमा दिनेछु!" - हामी कसरी सोच्छौं, र यो परिणामको रूपमा, हामी सम्बन्ध स्पष्ट गर्नबाट बच्न चाहानुहुन्छ। यस्तो स्थितिमा, सम्भावना झगडा एक व्यक्तिले एक्लै रहन सक्ने कुराको तुलनामा एक पूर्ण स्वीकार्य परिणाम हुनेछ।

नग्न हेर्नुहोस्

क्षमा माग्नुको लागी असक्षमता उत्प्रेरित सिद्धान्त को प्रभाव को तहत बनाइन्छ। अर्को शब्दहरूमा, जब हामी कार्य गर्दछौं, उदाहरणका लागि, क्षमा बिना बिना, त्यहाँ बढ्दो संभावना रहेको छ कि हामी कसरी भविष्यमा व्यवहार गर्नेछौं। हामीसँग जस्तै काम गर्ने व्यक्तिको रूपमा आफ्नै बारेमा एक विचार छ। हाम्रो मनोविज्ञान यस्तो छविको समर्थन गर्दछ र व्याख्याहरू पत्ता लगाउँदछ, जसले यसलाई समर्थन गर्दछ। यस प्रकार, एक घातक सर्कल प्राप्त छ। त्यसो भए उनीहरुसँगको सम्बन्धको बारेमा जानकारी गराईरहेकी थिईन। उनीहरुसँगको सम्बन्धमा उनीहरुसँग भेटघाट गर्न लागेकी थिइन्। यस्तो स्थापित र अचेतन सबमिशन पछि तर्क, भावनाहरु र समय द्वारा अझ बलियो हुन्छ। यो एक इन्टरनेट छ कि कहिलेकाहीं जित्न सकिँदैन। अरूले त्यस्ता व्यवहारलाई उनीहरूको आफ्नै उदाहरणलाई प्रोत्साहन दिंदा यो काम गर्न गाह्रो हुन्छ। हामी अन्य प्रवृत्ति - अनुकरण द्वारा निर्देशित छौं। यो एक समुदायमा, जहाँ यो क्षमा माग्नलाई स्वीकृत छैन, उनीहरूको दाहिने मनमा केही व्यक्तिहरूले व्यवहारको फरक ढाँचा प्रदर्शन गर्न थाले। कम से कम एक साधारण कारण को लागि - बाहिर खडा छैन। यो यस प्रवृत्ति को प्रतिरोध गर्न को लागि मुश्किल छ, किनकि यो जीवित तंत्र मध्ये एक हो। यदि प्रतिबिंबित गर्न, हामी धेरै जन्मको अनुकरण गर्छौं - पहिलोमा मम, त्यसपछि वरपर संसारमा।

तर, वास्तवमा, हामी केवल हाम्रो आफ्नै मा समाजको प्रभाव मात्र अनुभव गर्दैछौं, तर हामी पनि यसलाई प्रभाव पार्न सक्षम छौं। त्यसैले कसैले बाट माफी माग्ने छैन, राम्रो आफैलाई सिकाउन।